Наша потреба в любові та співчутті випливає з нашого прагнення бути зв’язаними з іншими, почуватись добре в собі та отримувати та оцінювати. Ми всі хочемо відчувати, що нас цінують, розуміють і поважають - щоб нас чули, бачили і вірили.
Чому спроби ремонту навіть потужніші, ніж вибачення. Всі псують. Будь-які стосунки включають двох недосконалих комунікаторів, здатних образити почуття, розчарування чи самотність.
У всіх нас є частини себе, які ми вважаємо за краще залишатися прихованими. Ми всі соромимося певних речей, які ми зробили або зробили з нами, або навіть почуттів чи думок, які ми мали. Ми уявляємо, що якби люди знали про нас ці речі, вони б нам не подобалися. Нас відкинуть, кинуть, засудять чи критикують.
У моєму житті був час, коли хтось запитував: Ти сердишся на мене? Я відповів, ні-е-е-е. Оскільки мені не подобалося сприймати складну ситуацію, пов’язану з важкою людиною, ми обоє втратили можливість зростати разом завдяки цьому досвіду.
- By Алан Коен
Ви настільки впевнені, що ваші помилки - це лише помилки? Або вони могли б будувати блоки для досягнення успіху, який ви не могли собі уявити? Все є частиною чогось більшого, і помилки не є винятком. Кожен мінус - це половина плюсу, чекаючи штриха вертикального усвідомлення
Зазвичай Карма приходить без попередження, навіть якщо вона спрямована на суть. Це часто буває як вантажний поїзд, який об’їжджає поворот і спускається коліями з невблаганною швидкістю. Поїзд на вас, перш ніж ви зможете втекти.
Ніхто не може пройти через це життя, не помилившись. Найголовніше - вчитися у них і відчувати вдячність за навчання. Деякі наші помилки - фінансові, інші - освітні. Деякі помилки пов’язані з тим, що наші дії завдають шкоди іншій людині.
"Наші нинішні думки та вибір є єдиним фактором, що визначає наш сучасний досвід". Оскільки це твердження є настільки чужим для того, як ми зазвичай підходимо до життя, я хотів би навести вам ілюстрацію з мого власного життя.
Коли ви прощаєте інших, ви звільняєте себе, як і вони. Як пише М. Скотт Пек: "Причина прощати інших не заради них .... Причина прощати - це заради нас самих. Для власного здоров’я. Тому що поза цією точкою, необхідною для зцілення, якщо ми тримаємось у своєму гніві, ми перестаємо рости і наші душі починають скорочуватися ».
Якщо ви «виросли на біблійних історіях», ви дізналися поняття «око на око». Як це здійснити у духовній практиці, яка зосереджується на внутрішньому спокої, прощенні та мирних взаємодіях з «усіма нашими стосунками»? Чи можна «око за око» трактувати будь-яким іншим способом, крім гніву та помсти?
Ми можемо потрапити в бік нашого его, яке хоче бути правим за будь-яку ціну. Його не хвилює ні втрачена дружба, ні незручні робочі стосунки, ні сім’ї, розірвані гордістю - вона лише дбає про те, щоб мати рацію. Як часто ми дозволяємо "бути правим" кроком на шлях миру ...
Прийняття є основною темою світових релігій. Однак у сучасному житті прийняття напружене і проблематичне. Бажання виправити, змінити та вдосконалити з’являється на кожному кроці. Рейнгольд Нейбур підсумував цю напругу у своїй молитві про спокій, написаній у 1934 році: "Боже, дай мені спокій прийняти те, що я не можу змінити ..."
Альберт Ейнштейн сказав: "Ми не можемо вирішити наші проблеми з тим самим мисленням, яке ми використовували для їх створення". Цікаво, що він сказав би сьогодні? Я здогадуюсь, що він би кричав вголос, вказуючи на проблеми, що загрожують життю, які породило наше старе мислення.
Більшість людей легко визначають, коли коханій людині прикро чи сумно. Це розпізнавання часто спонукає людину запропонувати заспокійливий жест або навіть зробити заразний емоційний реакція, змушуючи їх також відчувати сум або занепокоєння теж.
- By Брайан Шин
Кожну мить, коли ви чіпляєтесь за травму чи гнів після її виникнення, ви змушуєте минуле генерувати абсолютно нову послідовність думок, емоцій та вчинків. Поки ви не зможете відмовитись від прихильності до минулого інциденту, ви будете прокляті підтримувати і збільшувати біль.
- By Родні Сміт
Багато дорослих вже мали випадки жорстокого поводження з дитинством. Наскільки шкідливим може бути цей ранній досвід для нашої психіки, супутня форма жорстокого поводження часто їх поєднує. Це зловживання, яке ми завдаємо собі. Ця форма ще більш поширена і так чи інакше впливає на більшість із нас.
Опір не тільки створює фізичний стрес, але і є визначальний фактор, чи відчуває людина негативні емоції. Пережити гнів, смуток, страх, провину чи горе можливо лише в тому випадку, якщо ви чимось противитесь у минулому, сьогоденні чи майбутньому.
У творі на телевізійному шоу 60 Minutes, Опра Уінфрі обговорила дитячу травму - висвітливши увагу громадськості щодо стійких наслідків жорстокого поводження та негараздів у дитинстві. Сама Опра пережила жорстоке поводження з дитинством.
Багато років тому я знав того, хто говорив: "Любов - це все, що є". Це була його "мантра", і він часто повторював її всім, хто бажав слухати. На той час мені було двадцять років, і його висловлювання не посилить мене до кінця. Зрештою, як він міг сказати, що "любов є все, що є", коли були війни, голод, вбивства, всілякі злочини тощо тощо.
Наша духовна еволюція в значній мірі залежить від нашого одужання від найгіршої залежності - нашої залежності від архетипу жертви, який затримує нас у минулому і вибирає нашу життєву енергію.
- By Ора Надріч
"Ти мені подобаєшся, чи сподобався ти мені?" Хіба не так діти підходять один до одного, з цілковитою відкритістю та прийняттям? Вони мають цей чистий, невинний спосіб самовираження і мають абсолютно обеззброювальну позицію, наприклад: "Гей, я хочу, щоб ти був моїм другом".
Щороку у світі відбувається щонайменше 2.6 мільйона мертвонароджених. Більше 2,000 сімей щороку страждають від втрати мертвонародженої дитини в Австралії, що дорівнює шести мертвонародженим немовлятам щодня.
Відмова може нашкодити. Можливо, людину може відмовити друг, партнер, начальник, брат чи сестра, батьки, колега, хтось, з ким ви займаєтеся в тренажерному залі, або навіть ваша доросла дитина. Вчені виявляють, що шкоду відхилення насправді можна зафіксувати у вашому тілі.