Кшама: Терпіння, мир і вдячність у часи пандемії

Кшама - Терпіння, мир і вдячність у часи пандемії
Зображення на Таня Дімас

Я пишу це в той час, коли вірусна пандемія оперізувала землю. Відчутне почуття страху і тривоги супроводжується невпевненістю, яка походить від порушення усталених моделей життя. Ми всі певною мірою були змушені перевірити своє життя та речі, які нам дорогі, можливо, навіть не підозрюючи про це. Свобода робити покупки, гуляти з друзями, спілкуватися віч-на-віч з колегами, ходити до церкви, стояти поруч з кимось, потискати руку. 

Зона комфорту доречно названа, тому що коли ми витіснені з неї, першим відчуттям стає відчуття дискомфорту. Зміни зроблять це; насправді, це одна з ознак справжніх змін, що вони супроводжуються почуттям занепокоєння та розчарування.

Останнім часом з'являються надійні ознаки того, що вірулентність вірусу послаблюється, ми можемо лише сподіватися, що це так. Але що є певним, так це те, що багато людей постраждали або в процесі роботи, і в сімейному житті, і в стані здоров'я, і, звичайно, багато хто помер. Кожна така смерть - трагедія, яку слід оплакувати. 

Настанови мудрих

Саме в такі часи керівництво мудрих є особливо цінним. За визначенням, мудрі - проникливі, обізнані, втягнуті в реальність ситуації. Тому ми називаємо їх мудрими. І тому розумно звертатися до них за відповідями. Окрім того, цікаво, скільки з нас шукає мудрості, коли у нас є простір, час і дозвілля, але не роблять цього, коли нагальна потреба нагальна, ситуація нагальна і час короткий. 

Тож, можливо, ми можемо створити трохи простору і витратити час, щоб запитати, що мудрі мають сказати, що може бути корисним у цей час всесвітнього страху та зривів?

Є багато чеснот, що відповідають нашим сучасним обставинам, які прославляються мудрістю санскриту: Абхаям (अभयम्) безстрашність; Сила баламу (बलम्); Причина Будді (बुद्बुदि), терпіння і терпимість Кшами (क्षमा) тощо.

Кшама - Терпіння і терпіння

Коли я роздумував над цими словами мудрості, саме Кшама - терпіння і терпіння - «заговорили» зі мною, і я відчув, що було б найкориснішим для вивчення. Це прекрасне слово сповнене глибокої, практичної мудрості. Він походить від корінної форми, яка стосується збереження спокою та спокійності, що дозволяє подіям відбуватися і не протистояти реальності моменту. Це також несе в собі відчуття сили, щоб нести будь-який тягар.

У своєму звичайному значенні Кшама означає просто терпіння. Здатність чекати подій без судження, критики чи вимоги, щоб Всесвіт подав нам іншу реальність. Це вимагає внутрішньої стійкості, здатності знаходити відпочинок, задоволення та повноту в собі. Це, безумовно, важлива частина оволодіння Свідомою Довірою.

Подяка та прийняття

Один із простих способів відкрити красу та силу Кшами - це змінити свою історію про події, що трапляються на вашому шляху, від суджень та вимог до вдячності та прийняття. Це прийняття не є пасивним інертним станом, а відправною точкою, щоб чітко бачити ситуацію, щоб ви могли застосувати розум і розум, дозволяючи собі реагувати повноцінним, ефективним і плідним способом.

Це почуття вдячності та прийняття можна культивувати та практикувати. Почніть з того, що усвідомлюєте, що Всесвіт є великим дарувальником, і все, що вам подарують, приносить вам користь, навіть якщо це у формі уроку, що вам потрібно більше терпіння! 


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

У цей час зривів, страху та тривоги, виховання почуття вдячності може вимагати трохи більше зусиль. Афірмації корисні. Можливо, ви можете запитати себе:

Чого я можу навчитися з цієї ситуації? 

Що тут зробить мене сильнішим, що допоможе мені зростати? 

Якими внутрішніми ресурсами я володію, якою сміливістю, якою силою, яким інтелектом, що допоможе мені зустріти це обличчя? 

Такі запитання можуть дати нам простір і силу, і так, терпіння і стійкість до зустрічі з життям і перетворення того, що йому слугує, на добрий ефект.

Отже, в нинішньому кліматі давайте працювати разом, щоб подолати страх, лихо та горе, вирощуючи в собі Кшаму, позитивне почуття вдячності, терпіння та миру. Це позбавить нас власних тягарів, тож ми можемо бути готовими і готовими передати свою любов, своє співчуття та підтримку численним друзям, родині та навіть незнайомим людям, які потребують сили та комфорту.

© 2020 Сара Мане. Всі права захищені.

Книга цього автора:

Свідома впевненість: Використовуйте мудрість санскриту, щоб знайти ясність та успіх
від Сари Мане

Свідома впевненість: використовуйте мудрість санскриту, щоб знайти ясність і успіх Сари МанеСпираючись на нескінченну мудрість санскриту, Сара Мане пропонує практичну систему підвищення впевненості, вироблену з найглибших значень санскритських концепцій, а також практичні вправи. Вона окреслює чотирикратні енергії Свідомої Довіри та показує, як відкрити стійке внутрішнє джерело співчуття, самонапрямлення та самонадання. (Також доступний як аудіокнига та видання Kindle.)

Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут. Також доступний як аудіокнига та видання Kindle.

Про автора

Сара Мане, автор книги «Свідома впевненість»Сара Мане - учена санскриту, яка особливо зацікавлена ​​в мудрості санскриту як практичного засобу для опанування життя. Раніше вчитель і керівник школи, сьогодні вона - тренер з питань трансформації та виконавчої влади. Відвідайте її веб-сайт: https://consciousconfidence.com

Відео / Презентація з Сарою Мане: звільнення від уявної неволі!

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…
слон ходить перед західним сонцем
Астрологічний огляд і гороскоп: 16 - 22 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.
композиційна фотографія повного місячного затемнення
Астрологічний огляд і гороскоп: 9 - 15 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
чоловік пише листа
Писати правду і дозволяти емоціям текти
by Барбара Бергер
Записування — це хороший спосіб практикувати говорити правду.
молода пара, в захисних масках, стоячи на мосту
Міст для зцілення: дорогий коронавірус...
by Лаура Аверсано
Пандемія коронавірусу представляла течію в нашій психічній та фізичній сферах реальності, яка…
силует людини, що сидить перед такими словами, як співчутливий, уважний, прийнятий тощо.
Щоденне натхнення: 6 травня 2022 року
by Марі Т., Рассел, InnerSelf.com
Що за вчитель живе у вашій голові?
Як ви можете вийти з-під впливу інших?
Чи можете ви вийти з-під впливу інших?
by Сьюзен Ен Дарлі
Чи готові ви вийти з-під впливу інших людей і навчитися слухати своє внутрішнє ...
Як почувати себе спокійнішим, спокійнішим та насолоджуватися сезоном відпусток
Як почувати себе спокійнішим, спокійнішим та насолоджуватися сезоном відпусток
by Марла Стоун
У грудні домінує сезон відпусток, який часто включає безліч вечірок, відвідувачів,…
Хоча Атлас часто романтизують, його робота відстій
Хоча Атлас часто романтизують, його робота відстій
by Алан Коен
Нести вагу світу надто непосильно. Хоча Атлас часто романтизується, його робота неприємна.…

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення до себе та інших (відео)
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
шопінг, коли бог любить тебе 4 8
Як відчуття любові Бога скорочує витрати на самовдосконалення
by Університет Дьюка
Християни, які є духовними чи релігійними, рідше купують продукти для самовдосконалення…
Браніни сіра і біла речовина 4 7
Розуміння сірої та білої речовини мозку
by Крістофер Філлі, Університет Колорадо
Людський мозок — це трикілограмовий орган, який залишається багато в чому загадкою. Але більшість людей чули…
очі пророкують здоров'я 4 9
Що ваші очі говорять про ваше здоров’я
by Барбара Пірсіонек, Університет Англії Раскін
Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго розробили додаток для смартфона, який може…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
чоловік пише листа
Писати правду і дозволяти емоціям текти
by Барбара Бергер
Записування — це хороший спосіб практикувати говорити правду.
зображення босої ноги людини, що стоїть на траві
Практика заземлення та відновлення зв’язку з природою
by Йованка Сіарес
Ми всі маємо цей зв’язок з природою і з усім світом: із землею, водою, повітрям і…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.