Практикуючи вдячність у вразливі часи

Практикуючи вдячність у вразливі часи
Зображення на мадсміт33

Про подяку написано багато книг. Я думаю, це добре сприйнята думка, що подяка - це приємна справа. Це чемно, і людям ти будеш більше подобатися, коли ти їх помічаєш і дякуєш, а стосунки будуть процвітати з виразом вдячності. Але я хочу звернутися до використання вдячності в наш найуразливіший час, коли мова не йде про те, щоб бути ввічливим, приємним або бажати, щоб сподобався.

Коли мені було двадцять років, я ледь не помер у пресвітеріанській лікарні Колумбії в Нью-Йорку. У той час я був студентом медсестер і розвинув септицемію (широко поширену бактеріальну інфекцію в крові) внаслідок невідповідної стоматологічної допомоги у маленького стоматолога в штаті Нью-Йорк під час відвідування Баррі.

Повернувшись до університету, моя лихоманка швидко піднялася до небезпечного 107, і мені довелося упакувати льоду і помістити в ізолятор відділення реанімації. Головний лікар зателефонував моїм батькам у Буффало, щоб сказати, що вони повинні кинутися на мій бік, оскільки він вірив, що я швидко помру.

Але що відбувалося всередині мене, поки розгорталася вся ця драма? Я намагався зберегти свідомість. Люди навколо мене голосно дивувались, як довго я можу жити, ніби я їх не чую. Десь у моєму мозку, який майже не функціонував, я вирішив сказати і відчути свою вдячність кожній людині, яка намагалася мені допомогти. Навіть за найменше, що було зроблено зі мною, і було багато дрібних і великих речей, я сказав: "дякую, що мені допомогли".

Іноді мій голос був настільки слабким, що їм доводилося нахилятися ближче до мого рота, щоб почути мої слова. Кожного разу, коли я говорив слова: "спасибі", я відчував, як зв'язок із моєю душею та серцем зміцнюється. Сказати «дякую» стало моїм життєвим кругом сили. І у великій міській лікарні, де людей, які переживають кризу, більше сприймають як хворобу, ніж людей, моя подяка звернула їхню увагу на той факт, що справді тут була людина всередині цієї страшної медичної кризи. Медсестри, санітарки, лікарі і навіть двірники ставилися до мене з більшою добротою, коли почули мої слабкі слова, що їм дякували.

Я пам’ятаю багато про той вразливий час, але одне, що виділяється - це відчуття сили, яке поверталося до мене щоразу, коли я комусь дякував.

Дякую, дякую, дякую

Ще один дуже вразливий час для мене був, коли наша молода сім'я з п'яти людей пережила землетрус у Ломі Прієті 1989 року, який повністю зруйнував наш орендований будинок, коли ми всі п'ятеро всередині. На той час нашому синові було лише п’ять місяців. Кожен з нас, особливо наш син, був дуже близький до того, щоб його вбили. Ми всі були в шоковому стані, дивлячись на будинок, який був нашим будинком тринадцять років, і зрозуміли, що більше ніколи не зможемо там жити.

Люди почали приходити до нас додому і допомагати найдивовижнішими способами. Хтось сів мене і нагодував здоровою їжею. Хтось ще змив кров з ніг двох наших маленьких дівчаток. Інші знайшли наших собак і котів, а треті взяли в оренду вантажівку U-Haul і почали збирати речі, які не було знищено.

Після кількох годин, коли я повністю доглядав, я зрозумів, що маю знову зв’язати свої сили. Я розпочав з того, що подякував Богу за те, що він врятував нас від цієї катастрофи і дозволив вижити всім п’ятьом. Згадавши свій досвід у лікарні, я підійшов до кожної дорогоцінної людини, тримав їх за руки, довго дивився в очі і висловлював свою вдячність. З кожним спасибі сила моєї матері поверталася, поки я не був готовий до великих змін, необхідних нашій родині, щоб вижити.

Вдячність у часи сильного стресу

Вдячність також приносить силу та ясність у часи великих стресів. Двадцять років тому ми з Баррі мали запланувати відступ пари в Массачусетсі. Оскільки мати Баррі жила в Нью-Йорку, ми обидва вирішили, що він повинен піти на тиждень раніше і відвідати її. Я б сидів удома, піклувався про наших дітей і приєднувався до нього в Массачусетсі для відступу.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Коли я прибув в аеропорт, мені сказали, що всі рейси із зупинкою в Чикаго були скасовані на вихідні через екстремальну погоду. Мені також сказали, що я не можу дійти до східного узбережжя, і що я повинен поїхати додому.

Баррі не хотів робити відступ пари без мене, оскільки у нас була дуже велика група на відступленні. Це було настільки важливим, що я якось потрапляю до Массачусетсу. Я підійшов до воріт і підійшов до дуже втомленого обслуговуючого. Багато людей кричали на неї з розчаруванням. Я ласкаво подивився їй в очі і подякував спочатку за важку роботу, яку вона мала того дня, а потім за спробу допомогти мені. Вона похитала головою і сказала, що не може мені допомогти, але я ще раз подякував їй за спробу.

У районі затоки Сан-Франциско було три аеропорти, а в районі Нью-Йорка - три аеропорти. Звичайно, я відчував, що шлях можна знайти. Я просив її перевірити всі ці можливості. Вона ще раз почала мені говорити, що це неможливо, хоча навколо мене я чую, як люди кричать на інших обслуговуючих, бо їм не можна допомогти. Я тримав свій голос дуже спокійно і продовжував дякувати їй за кожен раз, коли вона намагалася.

Нарешті, з останньої спроби вона знайшла одне місце від Сан-Франциско до аеропорту імені Кеннеді. Я подякував їй якнайбільше, як міг, і яскрава посмішка перетнула її обличчя. Через мої вирази вдячності вона приділила мені трохи додаткової уваги.

Вдячність приносить силу серця

Вдячність додає сили серцю і дозволяє зв’язатися з місцем у нас, яке є мудрим і могутнім, незалежно від того, наскільки вразливим чи стресовим ми можемо почуватися. Навколо нас може все розвалюватися, але у виразі вдячності спочатку Богу, а потім тому, хто допомагає, ми відчуємо, як повертається наша сила.

Висловлення вдячності - це, мабуть, найпотужніший спосіб життя.

* Субтитри від InnerSelf

Книга цього автора

По-справжньому любити чоловіка
Джойс і Баррі Вісселл.

По-справжньому кохати чоловіка Джойса та Баррі Вісселла.Як насправді чоловіка потрібно любити? Як його партнер може допомогти виявити свою чуйність, емоції, силу, вогонь і одночасно дозволити йому почуватись поважно, захищено та визнано? Ця книга пропонує читачам інструменти для глибшої вшанування своїх партнерів.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу

Про автора (авторів)

фото: Joyce & Barry VissellДжойс і Баррі Вісселл, медсестра / терапевт і пара психіатрів з 1964 року, є консультантами поблизу Санта-Крус, штат Каліфорнія, які захоплені свідомими стосунками та особистісно-духовним зростанням. Вони є авторами 9 книг та нового безкоштовного аудіоальбому священних пісень та співів. Зателефонуйте за номером 831-684-2130, щоб отримати додаткову інформацію про сеанси консультування по телефону, в режимі он-лайн або особисто, про їхні книги, записи чи графік переговорів та семінарів.

Відвідайте веб-сайт SharedHeart.org за їх безкоштовні щомісячні електронні листівки, їх оновлений графік та надихаючі минулі статті на багато тем про стосунки та життя від душі.

Послухайте радіо-інтерв’ю з Джойсом та Баррі Вісселлом на тему "Відносини як свідомий шлях".

Більше книг цих авторів

at

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

Місячне затемнення, 12 травня 2022 року
Астрологічний огляд і гороскоп: 23 - 29 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 21 відродження уяви в небезпечні часи 5362430 1920
Відродження уяви в небезпечні часи
by Природа Габріель Крам
У світі, який часто здається прагне знищити себе, я виявляю, що курирую красу - таку...
група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…
слон ходить перед західним сонцем
Астрологічний огляд і гороскоп: 16 - 22 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.
композиційна фотографія повного місячного затемнення
Астрологічний огляд і гороскоп: 9 - 15 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
молода пара, в захисних масках, стоячи на мосту
Міст для зцілення: дорогий коронавірус...
by Лаура Аверсано
Пандемія коронавірусу представляла течію в нашій психічній та фізичній сферах реальності, яка…
Я прагну зрозуміти: сила справжнього слухання
Я прагну зрозуміти: сила справжнього слухання
by Даррен Дж. Голд
Ви коли-небудь слухали? Я маю на увазі по-справжньому слухати? Заспокоїв свій розум і здав усі свої турботи ...
Розмова про тему Навряд чи хтось хоче розмовляти про: Смерть
Розмова про тему Навряд чи хтось хоче розмовляти про: Смерть
by Джейн Дункан Роджерс
У західному світі ми не дуже добре говоримо про смерть. Це майже ніби стало ...
контур ока з планетою як райдужною оболонкою
Втомилися від Doom and Moro? Що можна зробити замість цього (відео)
by Вільям Е. Халяль
Я роками вивчав напрямок світових криз, і моя робота свідчить про те, що здійсненне…

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

знайти те, що ви шукаєте 5 25
Використовуйте хорарну астрологію, щоб знайти те, що ви втратили
by Альфі Лавуа
Серед астрологів завжди було багато суперечок щодо часу (і навіть місця)…
відновлення середовища 4 14
Як рідні птахи повертаються до відновлених міських лісів Нової Зеландії
by Елізабет Елліот Ноу, Університет Лінкольна та ін
Урбанізація та знищення середовища проживання, яку вона тягне за собою, є основною загрозою для місцевих птахів…
Історія страждань і смерті за забороною на аборт в Ірландії та подальшою легалізацією
Історія страждань і смерті за забороною на аборт в Ірландії та подальшою легалізацією
by Гретхен Е. Елі, Університет Теннессі
Якщо Верховний суд США скасує рішення «Роу проти Вейда» від 1973 року, яке легалізовано аборти в…
користь лимонної води 4 14
Чи буде лимонна вода детоксикувати або заряджати вас енергією?
by Еванджелін Манціоріс, Університет Південної Австралії
Якщо ви вірите анекдотам в Інтернеті, пити теплу воду з крапелькою лимонного соку – це…
група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…
віра робить це 4 11
Нове дослідження показує, що проста віра в те, що ви можете щось зробити, пов’язана з кращим самопочуттям
by Зіггі Іван Сантіні, Університет Південної Данії та ін
Цікаво, однак, ми виявили, що – чи дійсно наші респонденти вжили заходів для…
про експрес-тести на covid 5 16
Наскільки точні швидкі тести на антиген?
by Натаніель Гафер і Апурв Соні, Медична школа UMass Chan
Ці дослідження починають надавати таким дослідникам, як ми, докази того, як ці тести…
певний смуток 5 21
Чому ми плачемо, коли втомлені чи хворі?
by Пеггі Керн, Мельбурнський університет
Сльози виконують безліч психологічних функцій. Сльози діють як фізичний індикатор нашого внутрішнього...

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.