"Не плач, бо це закінчилося. Посміхайся, бо це сталося". Ці дев’ять слів Теда Гейзела (доктор Сьюз), одного з улюблених казкарів нашої країни, містять стільки мудрості. Вони стосуються багатьох різних аспектів життя, але я хотів би зосередитись на сфері стосунків. У більшості з нас відносини закінчуються в якийсь момент нашого життя, будь то шлюби, партнери, друзі, родичі чи будь-який інший тип стосунків. Люди їдуть, або вмирають, і це боляче. Що робити з болем?
Є людина, яка контактувала з Баррі і я, і стосунки закінчились боляче. Ця людина настільки постраждала і не знає, як впоратися з болем у цій ситуації. Відчуття неприйняття здається надзвичайним. Інша людина пішла, і переговорів немає. Для цієї людини це закінчилося, і немає бажання контактувати.
Застряг на самопочутті
Слова доктора Сісса дають велику мудрість. Багато людей застрягли в відчутті, що "все закінчилося". Але вихід із болю - пам’ятати про добре і відчувати вдячність. Почуття вдячності відкриє двері до вашого серця і дозволить почуттю любові увійти.
Коли людина роздумує над усіма деталями фіналу, їй не страждає біль, і це може з часом навіть погіршитися. Найкраще робити - це відчувати вдячність. Запишіть речі, які ви можете оцінити, коли ви були з цією людиною. Навіть надсилання списку людині (якщо вона ще жива) може бути дуже цілющим. Таким чином ви перекладаєте стосунки дуже свідомо і з любов’ю.
Якщо людина ніколи не відповідає на ваш лист та висловлює вдячність, ви все-таки простягнули руку. Висловлена вдячність звільнить вас продовжувати своє життя і навіть відкритиметься для нових стосунків чи дружби. Існує чудова приказка: "Коли одні двері зачиняються, відкриваються інші".
Клас під назвою "ЛЮБОВ"
Одна з моїх улюблених історій - Лео Бускалья, який був моїм викладачем в USC у 1971 році, коли мені було 25 років. Я навчався в його магістратурі, і більшість моїх занять був у нього. Він був надзвичайно чудовим, і він навчив мене багатьом цінним урокам, якими я до цього часу доглядаю.
Моїм улюбленим заняттям був зайвий, жоден кредитний клас не називався "ЛЮБОВ". Будь-хто в університеті міг відвідувати цей клас. Можливо, щотижня приходило п’ятдесят студентів. Лев навчав про кохання. Він був єдиним професором, який викладав цю тему в університеті в усіх Сполучених Штатах.
Ті з нас, хто вирішив відвідувати клас, абсолютно сподобався. Він навчав нас, як зв’язатись і по-справжньому полюбити людей щиро від людини до людини. У нього були чудові ідеї, і він міг підкріпити це чудовою літературою. Його улюбленим був "Маленький принц".
Він дав нам практику цінувати людей, бачити красу одне в одному, висловлювати подяку та писати листи своїй сім’ї з повідомленнями про любов. Кожного разу, коли він проводив уроки, у кімнаті була така прекрасна енергія, що я відчував, ніби можу просто плисти, я почувався настільки високо і щасливо.
Бачити красу і силу там, де інші бачать слабкість
Він справді був першою людиною, яка визнала, що моя чуйність насправді була прекрасною річчю і що він дуже цінував цю сторону мене. Поки він не заговорив зі мною таким чином, я відчувала сором перед своєю чуйною натурою. Він мав спосіб визнати своїх учнів, і, іноді, як у моєму випадку, він бачив красу та силу там, де інші бачили слабкість. Ті з нас у класі так гарно відкривались під його вчення.
Одного разу я домовився з ним у його кабінеті в університеті. Поки я чекав його, я не міг не підслухати голоси трьох чоловіків, які прийшли на зустріч з ним до мене. Вони заговорили голосними різкими голосами і сказали Лео, що він більше не може викладати свій клас кохання. Вони сказали йому, що це збентеження для університету, і він повинен негайно зупинитися. Про це не можна було домовлятися. Вони пішли незабаром після цього виголошення. Мені було так сумно за мого коханого вчителя. Тут він віддавав себе у вільний час, щоб викладати цей чудовий клас, і він був відхилений. Він, напевно, почувається таким болісним.
Я зайшов до його кабінету, коли секретар сказав мені піти, і я спробував подумати, як я можу підняти йому настрій. Справді, він виглядав дуже сумно. Але його слова мене здивували: «Мені так сумно за тих трьох чоловіків, які були тут. Я маю так багато любові дарувати, а вони цього не хочуть ». Його смуток був не за ним самим, а за тими чиновниками університету. Він побачив, чого їм не вистачає, відкинувши те, що він мав запропонувати.
Ми всі так багато любимо дарувати
Незабаром після цього Лео залишив університет. Я не знаю, чи його просили піти, чи він просто пішов. Далі він став одним з найпопулярніших спікерів у США та інших країнах, з натовпами понад 10,000 XNUMX людей на кожну бесіду. Він дав світові свій клас кохання, і вони прийняли його з великим ентузіазмом. Він написав п’ять книг про кохання, які потрапили до списку бестселерів New York Times.
Кожного разу, коли я починаю відчувати, що мене хтось відкидає, я згадую Лева та його слова: "Мені так сумно за них, як мені так багато любові" А також я думаю про поради доктора Сеуса всім нам, "Не забувайте посміхатися, що це сталося". Визнання того, що ми прекрасні і маємо багато любові, а також висловлення вдячності, може вивести людину з болю, здаваного, неприйняття.
* Субтитри від InnerSelf
Книга Джойса і Баррі Вісселла:
Мудрість серця: практичний посібник із зростання через любов
Джойс Вісселл та Баррі Вісселл.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.
Про автора (авторів)
Джойс і Баррі Вісселл, медсестра / терапевт і пара психіатрів з 1964 року, є консультантами поблизу Санта-Крус, штат Каліфорнія, які захоплені свідомими стосунками та особистісно-духовним зростанням. Вони є авторами 9 книг та нового безкоштовного аудіоальбому священних пісень та співів. Зателефонуйте за номером 831-684-2130, щоб отримати додаткову інформацію про сеанси консультування по телефону, в режимі он-лайн або особисто, про їхні книги, записи чи графік переговорів та семінарів.
Відвідайте веб-сайт SharedHeart.org за їх безкоштовні щомісячні електронні листівки, їх оновлений графік та надихаючі минулі статті на багато тем про стосунки та життя від душі.
Послухайте радіо-інтерв’ю з Джойсом та Баррі Вісселлом на тему "Відносини як свідомий шлях".
