Коли наші діти були маленькими, я знову і знову читав історії, які, сподівався, прищепить їм позитивні якості. Завжди виділялася одна історія. Це була маленька книжка, і її назва була: «Він згадав сказати спасибі».

У цій біблійній історії Ісус гуляє сільською місцевістю і натрапляє на групу з десяти прокажених. Потім мені потрібно було пояснити нашим дітям, що прокажений - це людина з хворобою, яка на той момент не мала лікування, і люди могли заразитися хворобою контактним шляхом. Тому прокажені були ізгоями і змушені жити далеко самі.

Повертаючись до історії, десять прокажених благають Ісуса зцілити їх. Він торкається їх голови, і вони всі зцілюються. Усі десять миттю біжать назад до своїх сімей у місті, кричачи та кричачи від радості. Один прокажений зупиняється і розуміє, що не подякував людині, яка його зцілила. Потім він біжить назад і дякує Ісусу.

Потім Ісус каже: "Десять чоловіків були зцілені, і лише один з них згадав сказати спасибі". Потім він кладе руку на голову чоловіка і каже йому: “Інші зцілились у своєму тілі, але ти отримав велике благословення, пам’ятаючи сказати спасибі”.

З усіх історій, які я читав нашим дітям, ця історія виділяється. Іноді я відчуваю, що повторюю в своїй голові слова: «Він згадав сказати спасибі». Ці слова стали для мене якоюсь мантрою, щось я повторюю знову і знову, а потім думаю про значення.

Згадуючи сказати Дякую!

Як ми вже писали раніше, ми з Баррі та наша сім'я любимо плавати, а улюблене місце для поїздки - Річка Негідник. Першого року, коли ми пішли, рейнджер сказав нам бути особливо обережними до швидкого закликаного Blossom Bar, оскільки там загинуло 12 людей лише за той рік. Зазвичай там щороку гине кілька людей.

Цього року, коли ми наближались до цього стрімкого, ми з Баррі склали голови і молилися про захист. Поки Баррі вів нас швидкими темпами, я сидів спереду, тримаючись за нашу собаку Розі, і весь час молився. Я відчував захист, як крила ангела навколо нас.

Опинившись швидким, ми відчули хвилю полегшення і закричали від радості. Навіть наш собака хитався. Через годину ця маленька мантра пролетіла у мене в голові: "Він згадав сказати спасибі". Я попросив Баррі, під час спокійного розтягування, скласти наші голови і вимовити нашу вдячність. Ця подячна молитва допомогла щось завершити дуже красиво. Окрім захисту, до нас дійшло ще одне благословення.

Кожному потрібне слово вдячності

Щороку ми з Баррі та нашим другом-музикантом Чарлі Тветтом проводимо тижневі реколекції для пар на Гаваях. Ми дуже любимо це робити. Кожного ранку ми починаємо з ранньої медитації. Зазвичай я ділюсь короткою історією та уроком про любов, щоб допомогти людям глибше зайти в їхні серця. Я виливаю все серце цим вченням. Також є музика Чарлі.

Одного року я особливо приділяв увагу тому, що збирався сказати. Я піднявся, коли надворі ще було темно, щоб підготуватися. Мені доставляє велику радість керувати цими медитаціями. День за днем ​​я давав від серця, і день за днем ​​ніхто взагалі не коментував. Щодня принаймні двоє людей дякували Чарлі за певну пісню, але мені ніхто нічого не говорив.

Я намагався переконати себе, що відсутність вдячності - це нормально. Однак, оскільки взагалі ніхто не коментував, я почав відчувати, що мої зусилля ніхто не отримує. Я намагався сказати собі, що роблю це не заради похвали, що було правдою. Я займався медитацією, бо щиро хотів, щоб група отримала ці уроки кохання, і я любив їх робити. Але все-таки день за днем, абсолютно без коментарів, мені стало сумно.

Нарешті я запитав свою подругу Джуді, яка була там зі своїм чоловіком Патом. Джуді дала мені те, що мені потрібно, і все ж наскільки краще, якби хтось просто сказав слово подяки чи вдячності. Кожному потрібне слово вдячності. Це цілком реальна людська частина всіх нас.

Висловлюємо подяку за всі подарунки, великі чи малі

Цей досвід на Гаваях змусив мене думати про нашого Творця. День за днем ​​ми всі благословенні подарунками, такими як прекрасний захід сонця, квітучі квіти, наші діти, вода для пиття, і список можна продовжувати і продовжувати. Іноді мені цікаво, чи наш Творець також бажає, щоб ми визнали ці дивовижні дари.

Я відчуваю себе далеко не ідеальним, пам’ятаючи сказати спасибі, і все ж це стало для мене дуже важливим. Я хочу подякувати за всі подарунки, хоч вони й надходять і хоч і невеликі.

У своїх стосунках з Баррі я намагаюся бачити те, що він робить, і дякую йому. Деякі речі дуже великі, як те, як він дивиться на мене з такою любов’ю. Але навіть такі дрібниці, як спорожнення посудомийної машини самостійно, коли це те, що ми зазвичай робимо разом, будуть сильно обійматись і дякувати від мене. Я хочу, щоб він знав, що я бачу і вдячний за всі шляхи, якими б великими вони не були, що він мені допомагає і любить.

Висловити свою вдячність - це також особливий подарунок для вас

Вам може здатися, що люди знають, що ви вдячні, тому вам не доведеться ділитися цим. Але пам’ятайте, що висловлення вдячності - це особливий подарунок і для вас. Листівки, листи, телефонні дзвінки, обійми особисто, електронна пошта чи навіть тексти - все це потужні способи висловити свою подяку. Найголовніше це зробити.

І тоді є багато благословень, що надходять від невидимої руки і Присутність Любові, яка постійно стежить за нами. Хвилина помітити і схилити голову в подяку може благословити ваше життя так, як ви навряд чи уявляєте.

* Субтитри від InnerSelf

Книга Джойса і Баррі Вісселла:

Мудрість серця: практичний посібник із зростання через любов
Джойс Вісселл та Баррі Вісселл.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Більше книг цих авторів

Про автора (авторів)

Джойс і Баррі Вісселл, медсестра / терапевт і пара психіатрів з 1964 року, є консультантами поблизу Санта-Крус, штат Каліфорнія, які захоплені свідомими стосунками та особистісно-духовним зростанням. Вони є авторами 9 книг та нового безкоштовного аудіоальбому священних пісень та співів. Зателефонуйте за номером 831-684-2130, щоб отримати додаткову інформацію про сеанси консультування по телефону, в режимі он-лайн або особисто, про їхні книги, записи чи графік переговорів та семінарів.

Відвідайте веб-сайт SharedHeart.org за їх безкоштовні щомісячні електронні листівки, їх оновлений графік та надихаючі минулі статті на багато тем про стосунки та життя від душі.

Послухайте радіо-інтерв’ю з Джойсом та Баррі Вісселлом на тему "Відносини як свідомий шлях".