хвилі спеки психічне здоров'я 7 12 
Розчарування може призвести до агресії. Маріан Вайо / Шуттерсток

Хвилі спеки мають величезний вплив на наше фізичне та психічне здоров’я. Лікарі зазвичай їх бояться, оскільки відділення невідкладної допомоги швидко заповнюються пацієнтами, які страждають від зневоднення, марення та непритомності. Нещодавні дослідження свідчать про збільшення принаймні на 10% відвідувань лікарень невідкладної допомоги в дні, коли температура досягає або перевищує верхні 5% діапазону нормальної температури для певного періоду. розташування.

Висока температура також може погіршити симптоми у тих, хто страждає психічними захворюваннями. Хвилі спеки, а також інші погодні явища, такі як повені та пожежі, пов’язують із посиленням симптомів депресії у людей з депресією та посиленням симптомів тривоги у тих, хто генералізований тривожний розлад – розлад, при якому люди більшу частину часу відчувають тривогу.

Існує також зв’язок між високою добовою температурою та самогубства та спроби самогубства. And, roughly speaking, for every 1? increase in monthly average temperature, mental health-related deaths increase by 2.2%. Стрибки відносної вологості також призводять до більшої кількості самогубство.

Вологість і температура, які змінюються внаслідок кліматичних змін, спричинених діяльністю людини, причинно пов’язані зі збільшенням маніакальних епізодів у людей з біполярні розлади. Цей стан хвороби завдає значної шкоди та може призвести до госпіталізації через психоз та думки про самогубство.


Innersele підписатися графіка


Подальші проблеми виникають через те, що ефективність важливих ліків, які використовуються для лікування психічних захворювань, може бути знижена впливом тепло. Ми знаємо, що багато ліків підвищують ризик смерті через спеку, наприклад, антипсихотики, які можуть пригнічувати спрагу, в результаті чого люди стають зневоднений. Деякі препарати діятимуть по-різному залежно від температури тіла та ступеня зневоднення людини, наприклад літій, дуже потужний і широко використовуваний стабілізатор настрою, який часто призначають людям з біполярним розладом.

Нечіткість мислення, агресивна поведінка

Спека також може вплинути на психічне здоров’я та здатність думати й міркувати у людей без психічного здоров’я розлад. Дослідження показують, що ділянки мозку, відповідальні за формування та вирішення складних когнітивних завдань, порушуються тепловий стрес.

Дослідження студентів у Бостоні показало, що ті, хто перебував у кімнатах без кондиціонерів під час спеки, показали на 13% гірші результати в когнітивних тестах, ніж їхні однолітки, і на 13% повільніше. час реакції.

Коли люди не мислять чітко через спеку, більш імовірно, що вони розчаруються, а це, у свою чергу, може призвести до агресія.

Існують переконливі докази зв’язку між сильною спекою та зростанням насильницької злочинності. Навіть підвищення температури навколишнього середовища лише на один-два градуси за Цельсієм може призвести до стрибка на 3-5% напади.

За оцінками, до 2090 року зміна клімату може стати причиною зростання всіх категорій злочинності на 5%. глобально. Причини такого зростання включають складну взаємодію психологічних, соціальних і біологічних факторів. Наприклад, на хімічну речовину мозку під назвою серотонін, яка, серед іншого, підтримує рівень агресії, впливає високий рівень температура.

Спекотні дні також можуть загостритися екологічна тривога. У Великобританії, 60% опитаних молодих людей сказали, що вони дуже або надзвичайно стурбовані зміною клімату. Понад 45% опитаних сказали, що почуття щодо клімату впливають на їхнє повсякденне життя.

Ми все ще багато чого не розуміємо про складну взаємодію та петлі зворотного зв’язку між зміною клімату та психічним здоров’ям – особливо про вплив хвиль спеки. Але ми знаємо, що ми граємо в небезпечну гру з собою та планетою. Хвилі спеки та їхній вплив на наше психічне здоров’я є важливим нагадуванням про те, що найкраще, що ми можемо зробити, щоб допомогти собі та майбутнім поколінням, — це діяти проти зміни клімату.Бесіда

Про авторів

Лоуренс Вейнрайт, викладач департаменту та директор курсу, стійкий розвиток, підприємство та навколишнє середовище, Оксфордський університет та Ейлін Нойман, Докторський науковий співробітник, нейронаука, університет Цюріха

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

перерву

Схожі книги:

Атомні звички: простий та перевірений спосіб побудувати добрі звички та зламати погані

Джеймс Клір

Atomic Habits містить практичні поради щодо розвитку хороших звичок і позбавлення від поганих на основі наукових досліджень зміни поведінки.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Чотири тенденції: незамінні профілі особистості, які розкривають, як зробити своє життя кращим (і життя інших людей кращим теж)

Гретхен Рубін

Чотири схильності визначають чотири типи особистості та пояснюють, як розуміння власних схильностей може допомогти вам покращити стосунки, робочі звички та загальне щастя.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Подумайте ще раз: сила пізнання того, чого ви не знаєте

Адам Грант

Think Again досліджує, як люди можуть змінити свою думку та ставлення, і пропонує стратегії для покращення критичного мислення та прийняття рішень.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Тіло зберігає оцінку: мозок, розум і тіло у зціленні травми

Бесселя ван дер Колка

The Body Keeps the Score обговорює зв’язок між травмою та фізичним здоров’ям і пропонує розуміння того, як травму можна лікувати та вилікувати.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Психологія грошей: позачасові уроки про багатство, жадібність та щастя

від Моргана Хаусела

Психологія грошей досліджує способи, якими наше ставлення до грошей і поведінка можуть впливати на наш фінансовий успіх і загальний добробут.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити