Як створити менш стійкі стосунки з життям
Зображення на Джеймс Вілер

Що важливо оцінити щодо опору, це те, що він часто не навмисний, а результат того, що відбувається в більш тонких, прихованих частинах вашого несвідомого розуму. Більшість людей, з якими я зустрічаюсь, зазвичай знають про результати опору на рівні поверхні, тобто про те, що вони сумують з приводу минулого, переживають за майбутнє або переживають те, що відбувається сьогодні; але вони живуть, не знаючи основних причин, чому вони чинять опір і в кінцевому підсумку почуваються так, як вони.

Будьте легкі до себе, коли ви рухаєтесь до менш стійких стосунків із життям. Причина, чому ви чините опір, як правило, існує у прихованих частинах вашого розуму. Це може ускладнити переставання реагувати на опір - якщо ви не знаєте, як і не маєте доступу до " інструмент сприяння миру ”, такий як MindDetox.

Налаштуйтеся на свій розум, помічаючи свої думки. Ті, кого ви можете "почути", існують у тому, що називається вашим свідомим розумом. Однак у вашому розумі також є рівень, який діє під поверхнею свідомості, про яку ви “несвідомі”.

Невтомно працюючи за лаштунками, ваш несвідомий розум виконує безліч завдань, і вам не потрібно бути в курсі жодного з них. Він управляє вашими спогадами, створює ваші емоції, керує вашою поведінкою та сприяє оздоровленню вашого тіла. Розуміння того, як працює несвідомий розум, а точніше, як він визначає ступінь протидії життю, є життєво важливим.

Розкриття причин опору

Ви коли-небудь помічали, як одна і та ж подія може трапитися з двома різними людьми, незалежно від того, чи відбувається це презентація, чи затримується рейс, але одна людина буде дуже засмучена і піддана стресу, тоді як інша приймає це на своєму шляху?


Innersele підписатися графіка


Можливі різні реакції на однакові події, оскільки всі ми маємо унікальну версію реальності. Це працює так: Ви збираєте інформацію про своє оточення за допомогою своїх п’яти почуттів. У той момент, коли він потрапляє до мозку та тіла, це необроблені дані, без значення - просто світло, що відбивається від задньої частини ока, створює зображення та вібрацію, змушуючи барабанну перетинку рухатися, створюючи видимий звук.

Тоді ваш несвідомий розум бере ці необроблені дані та осмислює інформацію, спираючись на ваші внутрішні фільтри, включаючи вашу мову, переконання, цінності, минулі рішення, спогади, важливі емоційні події та кілька інших. Цей несвідомий процес видаляє, спотворює та узагальнює дані, щоб створити вашу унікальну версію реальності - унікальну, оскільки у вас є унікальна колекція внутрішніх фільтрів.

Щоб допомогти вашому тілу зцілитися та покращити життя, зменшивши опір, вам потрібно змінити будь-які фільтри, які змушують вас реактивно протистояти певним життєвим подіям.

Розкриття основної причини

Безперечно, найефективніший фільтр, який найбільше впливає на здоров’я, багатство та щастя, - це ваші переконання; вони безшумно працюють за лаштунками, вирішуючи, чи протистояти ви чомусь, чи відчувати спокій, коли стикаєтесь з різними життєвими подіями.

Переконання існують у більш несвідомих сферах вашого розуму, що може ускладнити їх пошук та виправлення - якщо ви не знаєте як! Щоб зробити саме це, метод, який ви збираєтесь вивчити в другій частині, спочатку допомагає вам знайти те, що я називаю подією корінних причин (RCE).

Це найважливіша емоційна подія у вашому житті, коли ви, швидше за все, вперше створили токсичну віру. Події, які є досить значущими для формування переконань, зазвичай мають подібні атрибути: вони несподівані, емоційні, часто ізолюючі, тобто ви почувались самотніми або без допомоги, яка, на вашу думку, вам потрібна, і, на той момент у вашому житті, у вас не було попереднього вивченого стратегія боротьби з тим, що відбувається. Ця комбінація робить їх досить значущими, щоб створити тривале враження і, в свою чергу, якусь віру.

Чи можете Ви зв'язатись із вищезазначеними факторами? Бувають якісь минулі спогади? Візьміть на замітку пізніше, на випадок, якщо вам знадобиться Mind Detox будь-який з них.

Токсичним переконанням є будь-яке, що виправдовує опір. Тож, щоб з’ясувати, у чому полягає токсична віра, мій метод продовжує виявляти причину, що спричиняє основні причини (RCR), що є коротким реченням, яке чудово підсумовує, чому те, що сталося, було для вас проблемою. Отже, RCR складається з емоцій, які ви відчували на той час, і причин, через які подія, пов’язана з корінною причиною, змусила вас почуватись так. Сенс поки що? Добре, продовжимо.

Уточнюючи причину, яка спричиняє причину, потрібно визнати, що це не так що сталося, але замість цього, чому те, що сталося, було проблемою для ви: тобто реальний проблема. Іншими словами, це значення, яке ви надаєте тому, що сталося, емоції, які ви відчували в результаті вашого реактивного опору, і подальші переконання (я), які ви сформували (або вже мали), визначають, чи є щось для вас проблемою чи ні ви.

Ось чому основна причина, в більшості випадків, є коротким реченням, яке узагальнює кількома словами чому те, що трапилось, було для вас проблемою, як правило, що складається з однієї або декількох негативних емоцій та основної причини, що ви так відчували чи відчуваєте. Приклади включають: Сумний, переляканий і вразливий, коли тато пішов; злий змушений виглядати дурним; відхилено, коли мама віддала перевагу моєму братові or злякався бачити маму такою слабкою.

Емоційний ефект доміно

Ви не можете змінити те, що сталося у вашому минулому, але ви можете змінити своє ставлення до того, що сталося. Тому, щоб зцілити своє минуле, ви НЕ зцілюєтесь що сталося, але замість цього, чому те, що трапилось, для вас було проблемою: іншими словами, причина, що викликала коріння. Ще кращою новиною є те, що якщо ви зосередитесь на зціленні причин, що викликають основні причини, що виправдовують ваші токсичні переконання, іноді ви можете зцілити кілька спогадів одночасно.

Знайшовши тему, яка пов’язує ваші проблемні спогади, ви за лічені хвилини зцілюєте емоційний багаж!

Така заява можлива завдяки роботі розуму. Ваш несвідомий розум допомагає вам розпізнавати людей, місця, події та речі, з якими ви стикаєтесь у своєму повсякденному житті. Запитавши, де мати I побачене / почуте / запах / відчуття / смак це раніше? а потім, шукаючи у своїх спогадах подібні враження, ви можете зрозуміти, що відбувається в кожну мить.

Це відбувається так швидко, що ми можемо легко сприймати цей несвідомий механізм як належне, але ви можете бути впевнені, що він відбувається, якщо ви впізнаєте, що відбувається. Наприклад, якщо ви знаєте, що бачите автомобіль на дорозі, то ваш несвідомий розум зрозумів необроблені дані, які він отримав через ваші п’ять почуттів, і з’ясував, що це „автомобіль” на „дорозі”.

Щоб полегшити собі роботу, ваш розум пов’язує схожі спогади. Наприклад, це пов’язує спогади про те саме місце чи людину. Ось чому, коли ви чуєте певну пісню, вона може нагадувати вам про конкретну людину, місце чи подію, і перш ніж ви це усвідомлюєте, ви їдете по дорозі пам'яті. Або чому речі можуть бути настільки емоційно важкими після розриву стосунків; скрізь, куди б ви не пішли, і все, що ви робите, може в кінцевому підсумку нагадувати вам про саму людину, яку ви намагаєтеся забути!

Чудова новина полягає в тому, що, оскільки ваші спогади пов’язані між собою, тепер ви можете скористатися тим, що я називаю емоційний доміно ефект. Видаливши емоції, пов’язані з однією ключовою пам’яттю (Подія основних причин), ви можете одночасно очистити емоції від усіх пов’язаних спогадів! Це дозволяє очистити величезну кількість емоційного багажу за дуже короткий проміжок часу.

Фокус в емоційному ефекті доміно полягає у пошуку спільної нитки, яка пов’язує ваші проблемні минулі спогади.

Вивчення загальних тем

Дослідіть, які теми пов’язують більшість ваших “поганих” спогадів. Ви можете зробити те ж саме зі своїми життєвими проблемами. У багатьох випадках, якщо ви знайдете тему, ви будете на шляху до пошуку своїх прихованих токсичних переконань. Наприклад, ви можете виявити, що ви завжди схильні почуватись «загубленими» або «самотніми», або «кинутими», «не бажаними», «одними», «не коханими», «невдалими», «підведеними», «незахищеними». тощо

Тема часто стає нездоровим переконанням - наприклад, “Я невпевнена в собі людина”, “Мене не люблять” чи “Нікого не хвилює”. Отже, ви хочете зосередитись на виліковуванні теми «невпевненості», наприклад. Я виявив це, вирішивши причини чому проблема існувала, у неї немає альтернативи, окрім як зникнення.

ПЕРЕВАГА: погана поведінка, пропади

Деструктивні форми поведінки, такі як фобії, залежності та компульсивні розлади, можуть залишитися в минулому. Це тому, що ваші переконання визначають ваші емоції, а ваші емоції керують вашими діями та поведінкою. Змінюючи свої емоційно підживлені переконання, ви легше дієте, як хочете.

Зустріньте Джульєтту, яка була нав’язливою прибиральницею:

“Все повинно було бути бездоганним. Я втрачав прогулянки та ігри на вулиці зі своєю дитиною, бо не витримував бруду. Працюючи з Сенді, я виявив, що встановив несвідомий зв’язок між брудом та почуттям вразливості. Це означало, що кожного разу, коли я бачив щось нечисте, я одразу відчував би вразливість і мав би це чистити, або тікати від нього.

Коли я вирішив причину цього несвідомого зв’язку, я відразу ж отримав насолоду від перебування біля бруду, і все безладне! Це дозволило мені більше насолоджуватися сімейним життям, яке включає навіть випадкові уроки гончарства! "

Зустріньте Ліз, яка не могла поїхати за кордон:

«Я не бував у відпустці за кордоном 20 років, бо мені було дуже погано у зворотному рейсі з моєї останньої відпустки, і я був переконаний, що те саме повториться.

За кілька тижнів до відпустки я провів пару годин із Сенді, і він допоміг мені виявити справжні причини того, чому я так боявся захворіти під час подорожі. Це не тільки допомогло мені без хвилювання насолоджуватися тижнями, що передували моїм святам, але й дозволило насолоджуватися польотом, не хворіючи і не приймаючи ліків.

Зараз я лечу за кордон і у Великобританії досить часто і без пригод, і цілком насолоджуюся цим. Все моє життя змінилося, оскільки я використовую прийоми, які мені давав Сенді, коли відчуваю стрес, і вони працюють ".

Менше протистояти життю за чудові результати

Насолоджуватися здоровим, заможним і щасливим життям - це не якась далека фантазія. Натомість ці способи життя є вашим правом народження як людини. Бути добре, отримувати доступ до достатку, бути мирним і щасливим - це найприродніші способи бути, бо насправді потрібні зусилля, щоб протистояти життю, щоб жити будь-яким іншим способом.

Через незаперечний факт того, що ваші переконання впливають на ваше тіло (через зв’язок розум - тіло), ваші емоції (тому що вони виправдовують ваші почуття) і ваше життя (адже вони визначають ваші звички та поведінку), зцілення токсичних переконань може призвести до до великих вигод. Життя без опору - це справді вільне життя.

І нарешті, пам’ятайте: отруйні вірування - це будь-яке, що змушує вас протистояти певним життєвим подіям, і очистивши ці переконання, ви зможете виявити, що гармонія лікує, а успіх простіше. Змінити свої переконання простіше, ніж ви можете подумати.

© 2013, 2019 Сенді К. Ньюбіггінг.
Передруковано з дозволу видавця,
Findhorn Press, відбиток внутрішніх традицій Intl.
Всі права захищені. www.findhornpress.com.

Джерело статті

Детокс розуму: виявіть та усуньте основні причини хронічних захворювань та постійних проблем
(2-е видання, перероблене видання Зцілити приховану справу)
Сенді К. Ньюбіггінг.

Детокс розуму Сенді К. Ньюбіггінг.Забезпечуючи потужний спосіб відпустити емоційний багаж, звільнити токсичні переконання та очистити ментальні блоки до своїх цілей, цей 5-кроковий посібник надає вам змогу переписати своє минуле, знайти розв’язання для негативних переживань та використовувати свій нещодавно очищений розум для досягнення блискучий успіх у всіх сферах життя, поряд із щастям, багатством та добробутом.

Клацніть тут для отримання додаткової інформації та / або для замовлення цієї книги. Також доступний у форматі eTextbook.

Більше книг цього автора

Про автора

Сенді К. Ньюбіггінг - творець методів Met Detox і Mind CalmСенді К. Ньюбіггінг є творцем методів Met Detox і Mind Calm, викладачем медитації та автором кілька книг, У тому числі Втрата ваги, що змінює життя, Детокс життя, Нові починання, Мир для життя, та Подумайте!  Нещодавно оцінений Федерацією холістичних терапевтів як „Вихователь року”, він керує резиденціями на міжнародних ринках та готує практиків через свою Академію. Його роботи бачили на телебаченні у всьому світі. Відвідайте його веб-сайт за адресою http://www.sandynewbigging.com/

Перегляньте відео з Сенді: Тихе рішення будь-якої проблеми

{vembed Y = VfDNyxNTlEA}

Ще одне відео з Сенді: Приховані причини зайнятого розуму

{встановлено Y = X5WD8oNW1JE}