За останні кілька років до нас звернули увагу численні вчення про безумовну любов та прийняття. Багато з нас почали усвідомлювати важливість того, щоб не засуджувати і приймати людей такими, якими вони є. Поодинці ми, можливо, не досягли реальності цієї практики за своє існування від моменту до моменту, однак ми усвідомлюємо це і ставимо безумовне прийняття як досяжну мету.
В ідеалі ми всі хочемо перебувати в постійному стані повного беззастережного прийняття. Однак, у своєму прагненні стати "безумовним" ви не помічали себе? Чи змогли ви перестати судити і прийняти суперечності, які іноді призводять до того, що ви не досягаєте оцінки?
Не достатньо духовно?
Коли ми стаємо на «духовний» шлях, ми починаємо судити себе (а інколи й інших) як «недостатньо духовного». Раніше деякі люди хлистали себе фізично, коли вважали, що згрішили. У наш сучасний час і вік ми часом вибирали, щоб бити себе душевно та емоційно.
Скільки у нас внутрішніх переконань, які звучать так: "Я такий дурний. Я ніколи нічого не можу зробити правильно. Я егоїст. Я не заслуговую ..." (скасувати, скасувати). Деякі з нас виховувались у внутрішній вірі, що є грішником. Нам сказали, що ми народжені грішниками.
З такими програмами, як ця, яка запускає шоу всередині, не дивно, що ми жорстко ставимося до себе. Ми "збиваємося" на себе за те, що все ще не "все правильно". Ми прагнемо беззастережно приймати, а коли не приймаємо, то зневажаємо себе за свою поведінку. Коли ми не досягаємо своїх цілей, ми оцінюємо себе як нічого доброго або, принаймні, недостатньо хорошого.
Настав час звільнити нашого самопризначеного суддю та присяжних.
Пора пробачити себе
Ми повинні почати прощати себе за віру, що ми були поганими, а потім перестати діяти так, ніби ми впали ангели. Нам слід усвідомити, що ми „впали” лише тоді, коли вирішимо повірити, що є. Якщо ми усвідомимо, що ми справді добрі, і будемо жити відповідно до цієї віри, все стане на свої місця. Ми з'явилися з часів, коли вважали себе грішниками, щоб зрозуміти, що ми Переможці, коли живемо відповідно до своєї внутрішньої істини та світла.
Потрібно більше розуміння та терпіння до себе. Безумовна любов і прийняття повинні проживати всередині нас і для нас. Однак, як і будь-яка нова навичка, потрібен час, щоб зробити ці зміни автоматично частиною нашого життя. Наприклад, коли ви починали їздити на велосипеді, ви, мабуть, кілька разів впали, перш ніж досягти правильного балансу; коли ви навчилися кататися на лижах, перші кілька разів ви не слаломували з пагорба на високій швидкості і т. д. Те саме саме з навчанням звільняти поведінку від нашого невпевненого в собі почуття провини.
Маючи співчуття до наших помилок
Важливо усвідомити, що ми схожі на дітей, які навчаються чомусь новому, і нам потрібно співчувати своїм помилкам. Я відчуваю, що якби ми були "досконалими", іншими словами, якби ми дізналися все, чому ця "школа життя" повинна нас навчити, то нас би тут не було. Вже за самим фактом нашого існування на цій неспокійній планеті ми знаємо, що ми все ще не закінчили ... нам ще є чомусь навчитися.
Пам’ятаєте, як навчались у початковій школі? Чи дорікає дитина 3 класу себе за те, що не знає всього, що знає учень 10 класу? Діти можуть побажати, що вони володіють такими передовими знаннями, але знають, що це не їх «вина», оскільки вони ще не були на цьому рівні.
Так буває і з життям. Якщо ви все ще навчаєтесь у 3 класі шкільної школи (або 6 або 10 класі), будьте співчутливі до себе. У вас ще є шляхи. Робіть усе можливе, маючи знання, якими ви зараз володієте, і прощайте себе, якщо не проходите щоденних тестів. Просто прийміть усвідомлене рішення, щоб наступного разу прагнути зробити краще і відмовитись від почуттів провини, необхідності покарання та самокритики.
Бути студентом життя, любові та внутрішнього миру
Ви студент життя, любові та внутрішнього спокою. Будучи студентом, від вас очікують “помилок” і прагнення їх виправити. Вина, самовпевнені судження та покарання від вас не вимагаються. Нехай ці речі йдуть! Вони можуть лише перешкодити вам у вашому русі вперед у світ повної любові та прийняття.
Благословенні діти, якими ми є насправді!
Рекомендована книга:
Шлях із серцем: Провідник через небезпеку та обіцянки духовного життя
Джеком Корнфілдом.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації або замовити цю книгу на Amazon.
про автора
Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.
Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com