Перфекціонізм

Слідкуйте за упередженими уявленнями та обмежувальними переконаннями

Слідкуйте за упередженими уявленнями та обмежувальними переконаннями

Ми всі маємо думки, переконання, упереджені уявлення тощо. І я помітив, як у собі, так і в інших, тенденцію знижувати все, що виходить за рамки того, що, як ми вирішили, нам подобається.

Наприклад, коли я виявив сільського та західного співака, чиї пісні мені сподобались, я виявив на його веб-сайті, що він у ці самі вихідні давав концерт приблизно за 60 миль від мого будинку. Я пішов? Мені шкода сказати “ні”. Чому? Ну, всі мої упереджені уявлення з’явилися ... Я не люблю натовпу, мені довелося би проїхати шістдесят миль, щоб повернутися додому вночі після концерту, і я б втомилася, мій чоловік, мабуть, не хотів би їхати, кантрі та західна музика - це не мій стиль, яда, яда, яда ...

Тож замість сказати "Ого, подивіться, що Всесвіт для мене влаштував. Концерт поблизу дому, точно так само, як я виявив цього співака, пісні якого мені подобаються", Я замість цього пішов зі своїми обмежувальними переконаннями та" заздалегідь вигаданими судженнями ", і не пішов. А потім приблизно через тиждень це мене вразило! Мені вручили подарунок, і я відмовився від нього через свої упереджені уявлення про Мені "подобається" і "не подобається". Всесвіт влаштував мені чудове частування, і я сказав: "спасибі, але ні дякуюОтже, двері були відчинені, і я зачинив їх, навіть не заважаючи подумати, який дивовижний подарунок / досвід може чекати мене.

Вибір на основі обмеження переконань

Тепер я впевнений, що ви можете придумати такі приклади у своєму житті. Щоб навести ще один приклад, днями мого доброго друга, який вийшов на пенсію, запросили на вечір "вечеря та танці". Вона сказала мені, що не збирається їхати, бо за всю свою кар’єру була на таких заходах і їй цього було досить. Їм не було весело, і ти "застряг" сидячи між двома людьми і мусив розмовляти з ними весь вечір.

Тепер, звичайно, оскільки легше розгледіти «шматочок в чужому оці», аніж у своєму, я відразу ж «взявся за її справу». Я сказав їй, що вона припускає, що це буде те саме, що було в її минулому, а крім того, вона не буде працювати, вона буде там, щоб насолоджуватися і т. Д. І т. Д.

Мені було легко побачити, як вона обмежується своїми заздалегідь уявленими уявленнями про те, що їй подобається і що не подобається ... На щастя для неї, вона вирішила піти (після моїх суперечок, як не могла), і вона мала чудовий час! У підсумку вона "танцювала всю ніч", і їй 80 років. Вона також згадала мені, як там була 93-річна жінка, яка також чудово проводила час і танцювала цілий вечір. Як це за те, що ви відмовляєтеся від упереджених уявлень і хочете відкрити себе для нового досвіду.

Вибір відмовитись від упереджених уявлень

Вчора подзвонив хтось, хто переживає складні часи і шукає нове місце, щоб зупинитися в ситуації, що стосується сусідів по кімнаті, і вона хотіла знати, чи маю я якісь пропозиції ... але у неї був цілий список речей, яких вона не хотіла t прийняти. А також перелік причин, чому вона не могла знайти те, що шукала. Черговий випадок обмеження себе заздалегідь складеними уявленнями про те, що нам підходить, а що не так.

Так, я знаю! Ми всі робимо це! Однак я зрозумів, що мої заздалегідь задумані ідеї часто перекривають двері, щоб насолоджуватися тим, що є у моєму житті. Є речі, яким я автоматично відмовляв через переконання чи думку, і коли я був готовий відмовитись від цієї думки чи судження, я часто виявляв, що в своїх припущеннях я був неправильним.

Наприклад, мій чоловік завжди хотів човен. Однак я не люблю човни з газовим двигуном (смердючий, токсичний, галасливий, не екологічно чистий) отже, човен з двигуном вийшов (каже мені). Вітрильники приємні, але я плавав із другом, і вони багато працюють. Так що це було (каже мені). А потім ... Я поїхав кататися на понтонному човні. Так, він має газовий двигун, але я відкрив свій розум можливості і мені сподобався досвід. Я плив по річці на повільному човні, просто сидів біля носа і милувався пейзажами, коли пропливав повз. Це було чудово!

Так, я створював забруднення двигуном на задній частині човна, але це був невеликий двигун потужністю 25 к.с., тому я вважав, що це хороший компроміс. Не така робота, як вітрильник, і набагато менше забруднення, ніж швидкісний катер. Отже, я виявив, що коли ми готові пройти повз наших заздалегідь уявлених уявлень про те, що нам подобається чи не подобається, ми можемо відкрити для себе цілий світ, який чекає на нашу участь і насолоду. Це все в нашому відношенні.

Слідкуйте за тими упередженими уявленнями!

Я пам’ятаю, як кілька років тому мене витягли з лінії безпеки в аеропорту, щоб отримати більш інтенсивний показ, погладити тощо. Я вирішив на місці, що зробив би це приємним досвідом, а не чинив опір і бурчання. Тож я поводився з агентом охорони (жінкою) як з другом. Я з жартом прокоментував, що якби вона збиралася торкатися мене так задушевно, найменше, чого я очікував, - це масаж плечей. Ну, на моє подив, коли вона дійшла до моїх плечей, вона продовжила робити мені масаж плечей.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Оце Так! Досвід, який, як правило, дратував би мене і висловив безліч заздалегідь продуманих ідей щодо безпеки аеропорту (яда, яда, яда), виявився приємним досвідом. І все тому, що я вирішив відмовитись від будь-яких заздалегідь продуманих ідей про те, як це має бути і як мені не сподобався весь досвід.

Мораль історії? Ставтеся до кожного досвіду як до нового. Підходите до цього як до чогось, про що ви ніколи не робили, ніколи не чули, не засуджували, ніколи не мали заздалегідь складеної думки. Просто вірте, що якщо Всесвіт надсилає щось по-вашому, для цього є Божественна причина, і в цьому досвіді буде благословення, якщо ви залишатиметеся відкритим для нього.

Рекомендована книга:

Створіть Світ, який працює: Інструменти для особистої та глобальної трансформації
Алан Сіл

Рекомендована книга: Створіть Світ, який працює - Інструменти для особистої та глобальної трансформації Алана СілаГрунтуючись на зближенні древніх вчень мудрості, еволюційної свідомості, загальнолюдських концепцій духовності та основних принципів квантової фізики. Створіть "Трансформаційну присутність" за допомогою: * Залучення своєї інтуїції * Здійснення вибору та можливостей своїм звичним підходом до життя ... та іншим. І тому ми починаємо використовувати найбільший потенціал себе, своїх сімей, своїх громад, компаній, країн і навіть нашого світу, і маємо мужність діяти на користь цього потенціалу для загального блага всіх.

Клацніть тут, щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу в м’якій обкладинці. Також доступний як видання Kindle.

про автора

Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.

Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com

Інші книги Алана Сіла

at InnerSelf Market і Amazon

 

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

уважність і танцювальне психічне здоров’я 4 27
Як уважність і танці можуть покращити психічне здоров'я
by Адріанна Мендрек, Університет Єпископа
Десятиліттями вважалося, що соматосенсорна кора відповідає лише за обробку сенсорних…
як діють знеболюючі 4 27
Як знеболювальні насправді вбивають біль?
by Ребекка Сіл і Бенедикт Альтер, Піттсбурзький університет
Без здатності відчувати біль життя небезпечніше. Щоб уникнути травм, біль підказує нам використовувати…
Захід, який ніколи не існував 4 28
Верховний суд відкрив Дикий Захід, якого насправді ніколи не існувало
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Верховний суд щойно, судячи з усього, навмисно перетворив Америку на збройний табір.
як заощадити гроші на їжі 0 6
Як заощадити на рахунках за їжу і при цьому їсти смачну й поживну їжу
by Клер Коллінз і Меган Ватнелл, Університет Ньюкасла
Ціни на продукти зросли з низки причин, включаючи зростання вартості…
як щодо веганського сиру 4 27
Що ви повинні знати про веганський сир
by Річард Гофман, Університет Хартфордширу
На щастя, завдяки зростаючій популярності веганства, виробники продуктів харчування почали…
стійкість океану 4 27
Здоров’я океану залежить від економіки та ідеї нескінченної риби
by Рашид Сумайла, Університет Британської Колумбії
Корінні старійшини нещодавно поділилися своїм занепокоєнням у зв’язку з безпрецедентним зниженням споживання лосося…
отримати бустер вакцини 4 28
Чи варто робити прискорювач Covid-19 зараз чи чекати до осені?
by Пракаш Нагаркатті та Мітці Нагаркатті, Університет Південної Кароліни
Хоча вакцини проти COVID-19 продовжують бути високоефективними для запобігання госпіталізації та смерті, вона…
заощадити на охолодженні 4 27
Як заощадити на охолодженні
by Університет Орегона
Стратегії пасивного охолодження можуть знизити навантаження на кондиціонери на 80%, повідомляють…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.