Ви коли-небудь почуваєтесь негідними отримувати хороші речі у своєму житті? Відповісти на це непросте запитання. Деякі з вас перебувають у контакті зі своїми почуттями, що не заслуговують. Деякі з вас - ні. Насмілюсь сказати, що почуття негідності присутнє у більшості з нас, хоча ми, можливо, і не усвідомлюємо їх.
Першим кроком у подоланні цих почуттів є усвідомлення їх. Це не може бути лише психічний процес. Почуття негідності потрібно визнати і відчути, перш ніж може статися зцілення.
Ми з Джойсом бачимо в нашій консультативній практиці багатьох людей, які заперечують будь-яке почуття негідності. Ці самі люди демонструють деякі класичні ознаки негідності: труднощі з проханням про те, що їм потрібно, більшість форм зволікання, опір вдосконаленню способу життя, недостатньо піклування про себе або проблеми із залежністю. Можливо, багато разів ми противимося чомусь доброму просто тому, що не віримо, що заслуговуємо на це.
Звідки береться почуття негідності?
Наше дитинство може містити деякі важливі підказки. У попередній статті "Як ми усвідомлюємо звинувачення ...”, Я писала про насильницький вчинок моєї матері та надіслане мені повідомлення про те, що її насильство було моєю виною. Я дізнався, що заслужив насильство ... не корисно! Але мені дуже потрібно було усвідомити це почуття, перш ніж я міг зрозуміти на рівні почуттів, що жодна дитина не заслуговує на насильство.
Також у дитинстві я дізнався, що любов була умовною. Мені потрібно було заробити любов, будучи надмірно хорошим. Отже, як дорослий, і лікар / психотерапевт, чим більше я допомагав людям, чим більше добра робив у світі, тим більше я заслуговував на те, щоб бути щасливим (або я так несвідомо думав). Але це ніколи не спрацювало, оскільки це була хибна концепція.
Любов чи щастя неможливо заробити
Можливо, двадцять років тому, під час відступу пари в конференц-центрі Rowe у Массачусетсі, я вразливо поділився цими почуттями. Скотт Калехштейн Грейс, наш музикант і асистент, запропонував мені поекспериментувати, лежачи на одному з диванів у задній частині кімнати, і повністю відпустити керівництво майстернею. Він сказав: "Не хвилюйся, Джойс і я можемо вести семінар чудово".
Саме тоді, літній чоловік запропонував мені лягти, опустивши голову на коліна, щоб він міг стати батьком і продовжувати передавати мені повідомлення про те, що я цілком гідний, не роблячи жодної справи, не доводивши своєї гідності.
Це був казковий досвід! Я справді відпустив. Хоча я пролежав там, мабуть, двадцять хвилин, я повернувся із абсолютно новим почуттям гідності, яке не залежало від чогось робити. Я став людиною, а не людиною. Просто заробити любов чи щастя просто неможливо. Любов і щастя - це наше право народження.
Зцілення негідності
Зцілення негідності полягає в розумінні нашої подвійної природи. Я вже говорив це раніше, але варто ще раз сказати: ми обидва люди маємо духовний досвід І ми духовні істоти, які мають людський досвід. Якщо ми ототожнюємось з одним із них, а відштовхуємо іншого, ми затягуємо зцілення негідності.
Якщо ми лише люди, що мають духовний досвід, ми занадто ототожнюємось зі своєю негідністю, і тому не можемо відпустити її. Якщо ми лише духовні істоти, які мають людський досвід, ми ризикуємо звести до мінімуму або навіть заперечити наші людські почуття, включаючи негідність.
Зцілення нашої негідності залежить від того, як ми сприймаємо свою людяність і свою божественність. Ось приклад. Багато років тому Рам Дасс жив поруч з нами і був для нас важливим учителем. Він писав книгу про свого гуру, і багато місяців не говорив публічно. Потім він отримав запрошення виступити в місцевому коледжі Каліфорнійського університету Санта-Крус. Ми бачили його в день розмови. Він зізнався нам, що почувався більш нервовим, ніж багато років. Він почувався негідним виступати вчителем перед стільки людей. І він глибоко молився про божественну допомогу.
Ми з Джойсом того вечора пішли на бесіду. Пізніше ми сказали йому, що це найкраща розмова, яку він коли-небудь проводив. Він насправді погодився. Він сказав, що більше ніж коли-небудь контактував зі своєю людяністю ... та своєю негідністю ... В результаті він також більше відкрив свою божественність і потребу в божественній допомозі.
Дурень Ассізі
Один із моїх героїв - святий Франциск, чоловік, який був близький своєю негідністю. Він насправді вивів негідність на абсолютно новий рівень. Він часто стояв на площі Пьяцца-дель-Комуне, сільській площі в Ассізі, одягнений у ганчірки і поводився як дурень. Навіть зараз його все ще називають «Дурнем Бога». Люди обзивали його, плювали на нього. Діти закидали його камінням.
Увесь час він дякував Богу за погане поводження. Він насправді святкував свою негідність! Він був мазохістом? Зовсім не. Він почувався настільки близьким зі своїм коханим Ісусом, коли над ним знущались. Він повністю ототожнився з Христом, який зазнав ще гірших знущань. В результаті Франциск також перейшов у духовний екстаз, у справжнє усвідомлення своєї божественної гідності, своєї повної божественності.
Святкування вашої негідності
Гаразд, можливо, це трохи розтягування, щоб відсвяткувати свою негідність. Але все-таки ви можете прийняти ці почуття як частину прийняття вашого повного людського стану. Тільки тоді ви зможете більш повно прийняти свій божественний стан і відкритись для своєї первісної гідності.
Ми завжди були гідними. Ми всі теж божественні істоти. Ніщо, що ми коли-небудь робили або коли-небудь могли зробити, не може забрати нам властивої гідності.
Так, ми всі робимо помилки, деякі дуже великі теж. Але ми не свої помилки. Ми - іскри єдиного божественного світла. Ми заслуговуємо на все добро, що може запропонувати Всесвіт. Коли ми знаємо свою гідність, тоді ми можемо вільно віддати всю свою любов і здійснити свої мрії.
* субтитри, додані InnerSelf
Стаття, написана співавтором:
Ризик зцілення: серце зростання особистості та стосунків
Джойс і Баррі Вісселл.
"У цій книзі Джойс і Баррі пропонують безцінний подарунок власного досвіду стосунків, прихильності, вразливості та втрат, а також глибокий посібник зцілення, що виходить із сутності їхнього буття, і благословляє нас ніжною мудрістю". - Гейл і Х'ю Пратер
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.
Про автора (авторів)
Джойс і Баррі Вісселл, медсестра / терапевт і пара психіатрів з 1964 року, є консультантами поблизу Санта-Крус, штат Каліфорнія, які захоплені свідомими стосунками та особистісно-духовним зростанням. Вони є авторами 9 книг та нового безкоштовного аудіоальбому священних пісень та співів. Зателефонуйте за номером 831-684-2130, щоб отримати додаткову інформацію про сеанси консультування по телефону, в режимі он-лайн або особисто, про їхні книги, записи чи графік переговорів та семінарів.
Відвідайте веб-сайт SharedHeart.org за їх безкоштовні щомісячні електронні листівки, їх оновлений графік та надихаючі минулі статті на багато тем про стосунки та життя від душі.
