Прихильність до життя без гніву передбачає підписання на нову подорож. Вирішивши насолодитися цією подорожжю, ви зробите її набагато приємнішою. Навчіться думати про життя як про процес. Якщо ви зосереджуєтесь лише на цілях, ви не будете щасливі, поки не досягнете їх.
Під час фактичної війни нападати означає загрожувати нашому виживанню. Таким чином, ми могли б вибрати між капітуляцією, відходом або контратакою. Коли під час розмови ми відчуваємо напади (критику або осуд) з боку інших, ми часто переходимо до того самого ...
Коли Аріана Гранде нещодавно заплакала на сцені після виступу емоційно навантаженої пісні, вона згодом вийшла в Twitter, щоб вибачитися і подякувала своїм шанувальникам за те, що вони прийняли її гуманність.
Коли ми не висловлюємо свій гнів конструктивно, ми негативно ставимося до своїх суджень і відчуваємо божевілля, тому що світ не відповідає нашим сподіванням. З роками це стає об’єктивом, через який ми дивимось на світ. Замість того, щоб мати справу зі своїми емоціями ...
- By Mark Coleman
Нас постійно бомбардують потенційними тригерами. Це може бути так просто, як хтось, хто не тримає за нами дверей, або сприйманий негативний тон електронного листа. Це може трапитися, коли кохана людина говорить нечутливо або коротко. Кілька необережних слів можуть легко викликати спалах гніву та бажання усно помститися.
Не всі негативні емоції обов’язково погані. Насправді вони можуть спрямовувати вашу поведінку корисними способами.
- By Еллі Янов
- By Уолтон Лі
Ніхто не хоче бід. Зіткнувшись з проблемою, майте на увазі це - люди, які ініціюють конфлікт, швидше за все, також не хочуть опинитися в такій ситуації. Дізнайтеся справжню причину порушення, і ви можете уникнути ...
Оскільки звинувачення може виглядати як все: від дуги, що вигнулася, або цинічного зітхання до викрикуваного звинувачення, виявлення вини не є простим завданням. І вжиття заходів для його усунення потребує постійних зусиль. Ось як боротися з виною ...
Нещодавно розбите, муміфіковане тіло чоловіка виявили судові прибиральники у квартирі в Сіднеї.
Расизм не є новим і не зникне. Новим є зацікавленість вказувати на нього та закликати винних як через загальнодоступні, так і через соціальні медіа.
У битві за природу проти виховання у виховання з’явився новий рекрут: епігенетика - притягнута з молекулярної біології, яка надає наукову базу аргументу, що гени не є долею.
Подумайте про закриту посудину, яка постійно нагрівається. Зрештою тиск буде наростати і призведе до вибуху судна. Однак, якщо посудину випускають із вентиляційного отвору, коли тиск стає занадто великим, пара або газ можуть виходити трохи за один раз і не допустити вибуху.
У якийсь момент ми починаємо розуміти, що насильство породжує насилля, і що людська раса перебуває в порочному колі агресії, часто не в змозі знайти вихід. Проте ми повинні, якщо хочемо досягти того, до чого прагне кожна справжня людина: миру.
- By Сем Кін
Іноді те, що схоже на бійку, - це лише лють любові. Ми перейшли зі стану мовчазної ворожості, захопленої образи та прихованої війни низької інтенсивності до відкритого конфлікту. Ми боремося разом, міняємося ролями на сіні, беремо чесні статеві зносини, маємось і не (криваво) крилимо одне одного. І контакт - це перша умова любові.
Насильницька і безглузда смерть 11-річного Люка Бетті у штаті Вікторія не лише привернула увагу до серйозної проблеми сімейного насильства, але також порушила питання про роль, яку могли відіграти недіагностовані або неліковані психічні захворювання у поведінці його батька.
Від дитячого майданчика до уряду, знущання існують скрізь. Насправді, нещодавня доповідь про знущання у парламенті Великобританії показала, наскільки серйозною є ця проблема, закликаючи змінити поведінку серед депутатів. Але чому знущання настільки розповсюджені і важко боротися? Частина проблеми полягає в тому, що хулігани часом навіть не усвідомлюють, що вони хулігани.
Я випадково думаю, що ненавиджу: "Я ненавиджу, коли ...." Ми легко використовуємо слово ненависть ... Ми ненавидимо певний вид морозива, ненавидимо тофу, ненавидимо нашкодити собі, ненавидімо запізнюватися, ми ненависть ... Тут я зрозумів, що все, що ми визнаємо як "ненавидіти", - це просто перевага з нашого боку.
- By Карен Бентлі
Рішення обрати гнів замість щастя ґрунтується на одному факторі, і цим фактором є судження. Ця людина відповідає моїм очікуванням чи ні? Ця ситуація мене радує чи ні? Чи відповідає ця подія моєму морально правильному і духовно розвиненому погляду на світ чи ні? Ми в основному організовуємо своє життя у дві гігантські категорії: люди та речі, які нам подобаються, та люди та речі, які нам не подобаються.
"Ще одного ранку, ще одна випадкова жорстокість до жорстокості та жорстокого поводження", - нарікала минулого тижня журналістка ABC Лі Салес, отримавши твіт, в якому звинуватила її у "фактичному" виконанні сексуальних дій щодо своїх 7.30:XNUMX гостей. Коментарі продавців знову звертають нашу увагу на жорстоке поводження жінок, кольорових людей та ЛГБТК у соціальних мережах. Справді, такі інтернет-зустрічі видаються настільки звичними для журналістів, як Продажі, що вони бувають повсякденним явищем.
Коли ми не дозволяємо собі відчувати емоції і пригнічувати їх натомість, наша душа створює ситуації, в яких ми змушені їх відчувати. У такому випадку, просто дозволяючи собі відчувати, це може дозволити енергії рухатися крізь нас, а так звана проблема ...
- By Гері Квінн
Гнів найчастіше є симптомом глибокого розчарування. У багатьох випадках це може також представляти почуття неповноцінності або нездатність висловити розчарування освіченим або контрольованим способом. Іноді це просто випадок, коли хтось переживає емоції ...
Відпустити це важко. Кожна частина людства покликана триматися. Ми тримаємось на наших сімейних зв'язках, на сертифікаті, який ми отримали в школі, на наших грошах, ми обіймаємо і тримаємося своїх дітей, ми замикаємо свою машину і тримаємось на ній. Я думаю, що ціле визначення відпущення полягає в тому, щоб стояти поза емоціями.