Зображення на jamesoladujoye від Pixabay
Елліотт Яффа, Ed.D., поведінковий психолог, який проводить семінари "активного прослуховування" для підприємств та інших груп, каже: "Насправді дуже мало людей насправді знають, як слухати. Активне прослуховування має більше, ніж сидіти і давати своїм барабанна перетинка збирає вібрації. Якщо все зробити правильно, це насправді важка робота. Це майже як вивчення іншої мови, але, як виявили багато справді хороших слухачів, нагороди того варті ".
Кілька його порад для того, щоб стати кращим слухачем, - "Припиніть розмову. Мовчання - це ключ до прослуховування" та "Надсилайте правильні сигнали. Виявляйте повагу, приділяючи всю свою увагу".
Це звучить звично? Я переживав це на багатьох голлівудських коктейльних вечірках. Ви поговорите з кимось, і вони будуть продовжувати дивитись через ваше плече, щоб побачити, чи є в кімнаті хтось важливіший за вас. Я, наприклад, не особливо хочу проводити час із таким типом людини, а головне, не хочу be цей тип людини.
Слухання активне, а не пасивне
Слухання може здатися пасивним, але це не так; насправді це майже навпаки. Багато в чому для того, щоб бути слухачем, потрібно більше енергії та концентрації, ніж для того, щоб говорити.
Подумайте про той момент, коли ви справді почувались «почутими» в розмові. Людина просто сиділа там, дивлячись на вас із порожнім обличчям? Вони оглядали кімнату, поки ви говорили? Ні. Навіть якщо вони просто дозволяють вам говорити, без перерв, ви, напевно, майже відчуєте їх увагу.
Коли хтось є активно слухаючи вас, ніби вони справді отримують енергію, відчуття того, що ви маєте сказати, і відправляють вам це назад, не кажучи ні слова. Вони можуть кивати головою або посміхатися, але вони повністю присутні з вами.
Це нагадує мені, коли я був у Італії, і я спробував би це зробити Зрозумійте ... мені справді довелося думати про те, що вони говорять, а не просто припускати. Тож я дізнався, що якби я просто тримав рот на зубі і слухав, то я міг би подумати: „Добре, це я перекладаю це означає“, а потім я відповів би, і якщо вони мене зрозуміли, я б подумав: „Чудово, я переклав це правильно! ' Це був момент "ага" для мене: сядьте, мовчіть, не будьте настільки критичними, нічого не припускайте, просто слухайте ". - ВЕРОНІКА, САНСА ТАНЦІВНИК
Я розмовляю так голосно, я не чую, що ви говорите
До того, як я почав танцювати з партнерами, я не знав, як насправді слухати. З одного боку, я був хронічним переривачем. Я мав на увазі добре, але я був схожий на того надокучливого хлопця в класі, який піднімає руку, як тільки питання з вуст викладається: "Я! Я! Вибери мене!"
Я не хотів бути грубим; Я б просто захвилювався якоюсь ідеєю і відчув, що мушу її вигадати. Це було так, ніби я відчував, що якщо я не отримаю того, що мав сказати в ту саму секунду, у мене ніколи не буде іншого шансу.
Або іноді я ставав би нетерплячим. Я дуже енергійна людина. Якби я випив у Starbucks, я би був подвійним еспресо. Я швидко мислитель - мій розум працює дуже швидко. Тепер не розумійте мене неправильно, я не кажу, що я обов'язково є розумний мислитель, але я Швидко І іноді це потрапляє у мене в біду. Я схильний кидатися на речі - я часто виступаю перед тим, як подумати.
Перевагою цього аспекту моєї особистості є те, що я дуже пристрасний і азартний. Я завжди готовий зануритися і спробувати щось нове (наприклад, аргентинське танго, наприклад). І оскільки я не можу сидіти на місці - я завжди пересуваюся з якоюсь самогенеруючою гіперенергією, як одна з тих маленьких собачок Джека Рассела, які постійно стрибають вгору-вниз - я худий.
Але є недолік наявності такого роду інтенсивної енергії. Я, як правило, імпульсивний. Іноді я доручаю речі, про які пізніше шкодую, і я можу нетерпіти ставитися до людей, у яких повільніша енергія, я часто думаю: "Добре, поспішаємо тут, давайте вже переходимо до суті!"
І таким чином, що стосунки завжди, здається, забезпечують ідеальні умови для роботи над власними вадами характеру, мій хлопець гарний, розумний, смішний і дуже повільний балакун. Це зводить мене з розуму. Це як стара приказка: якщо вам потрібно навчитися терпінню, Бог дає вам довгі черги.
Передруковано з дозволу видавця,
Джеремі П. Тарчер / Пінгвін, член групи пінгвінів (США).
© 2011 Джеймі Роуз. www.us.PenguinGroup.com.
Джерело статті
Замовкни і танцюй! Радість відпустити провід - на танцполі та поза ним
Джеймі Роуз.
Танець змінив життя Джеймі, і вона виявила, що вона не єдина. Знову і знову жінки, з якими вона стикалася в танцювальних залах - жінки від двадцяти до дев'яносто третього - розповідали їй, як закоханість у танці допомогла їм знову закохатись у життя. Секрет? Тоді як раніше вони могли переживати, що якщо вони на мить відпустять речі, все розвалиться, то тепер вони знали, що іноді відпускання свинцю - найкращий спосіб тримати речі разом - особливо у стосунках Для тих, хто коли-небудь дивувався Фреду та Джинджеру на срібному екрані (як вони могли бути такими синхронізованими?), SHUT UP AND DANCE показує, як танцювати свій шлях у щасливіше, сексуальніше життя - навіть якщо вони ніколи не крокують на танцпол.
Про автора
Джеймі Роуз є професійним актором більше тридцяти п'яти років. Мабуть, найбільш відома завдяки своїй регулярній ролі Вікі Джоберті в серіалі хітів 1980-х років "Falcon Crest", у сорок п'ять років, Джеймі Роуз була незалежною жінкою, яка взяла на себе відповідальність, акторська кар'єра проходила добре, з частими ролями в хіті телевізійних шоу та у фільмах. Але була одна сфера її життя, яка не працювала: її любовне життя. Але щось магічне трапилося, коли вона записалася на уроки танго: вона почала розуміти, що час від часу дозволяти комусь іншому взяти на себе ініціативу, це не здається, а, скоріше, «відпускати». У цій мудрій та кумедній книзі Роуз ділиться з читачами життєвими уроками, які вона отримала з танго та інших традицій великих партнерських танців. відвідайте веб-сайт її автора за адресою http://jamierosestudio.com/
Суміжні книги
Більше книг на цю тему
at InnerSelf Market і Amazon
