Задзвонив телефон. Це була моя мама. Моя бабуся Іда перестала їсти. Я знав, що це означає. Бабуся вмирала.

Я боявся. Я боявся смерті. Я боявся бути з нею, коли вона померла. Я боявся всього горя, яке збирався відчути. І я також боявся болю всіх інших.

Бути там для неї

Я знав, що можу залишитися в Каліфорнії і дозволити їй померти без мене, але я не міг цього зробити. Як би я не боявся, я хотів взяти її за руку і бути поруч з нею.

Подорож до Коннектикуту була б швидшою, якби я взяв колодязь поні Фарго. Тієї ночі о десятій тридцяті я взяв таксі до автобуса, потім автобусом до літака і літаком до іншого літака. Близько полудня наступного дня я приїхав у сльотавий, сніговий, холодно-холодний Бостон і спіймав ще одну таксі до автобуса, що прямував до Хартфорда. Близько 3:30 мій батько перехопив мене на автовокзалі Хартфорда словами: "Бабуся в поганому стані. Можливо, вона не доживе до сьогодні".

Ми стрибнули в машину. - Підлога, тату. Це була годинна поїздка до будинку престарілих, і я хотів дістатися туди якомога швидше. Я відчув нагальність. Однак, коли ми їхали, я почав відчувати іншу сенсацію. Я відчував, що нам не треба поспішати. Я все ще був стурбований і хотів потрапити туди якомога швидше, але я не почувався шаленим. Я відчував спокій.

О 4:45 ми прибули до будинку престарілих, і коли батько під’їхав до входу, я вискочив з машини і побіг коридором до бабусиного підрозділу. Я увірвався до кімнати. Там була моя мама з солодкою посмішкою на обличчі. Моя бабуся Іда померла о 2:10 більш ніж двома годинами раніше.

Не потопіть у своєму горі

Попереднього року я брав інтерв'ю у Барбари Бреннан, автора Руки світла та Світло, що виникає. Барбара сказала мені, якщо хтось, кого ти любиш, помирає, намагайся залишатися відкритим і не тонути у своєму горі. Людина, яка померла, часто має для вас великий подарунок, і для того, щоб його отримати, ви повинні зберігати спокій і відкритість.

За словами Барбари, якщо вас охопило горе, подарунок не міг бути отриманий, і насправді було боляче тому, хто помер, не міг його зробити. Барбара поділилася зі мною, як вона отримала цей подарунок - прекрасний потік любові, світла і мудрості від свого батька, коли він перейшов.

Мені було ясно - я хотів залишитися відкритим, щоб отримати подарунок своєї бабусі. Мою бабусю не зворушили. Вона все ще лежала на ліжку. Її тіло дивилося на спокій. Я почувався щасливим за неї. Вона була вільна. Тепер вона могла бути з матір’ю та всіма, хто перейшов, кого вона любила. Я теж почувався спокійно. Я залишився у своєму дорослому "я", і серце наповнилося любов'ю.

Втратити страх смерті

Я згадав жінку в групі, яка говорила, як їй не вистачає можливості торкнутися бабусі. Я нахилився і ніжно поцілував бабусине чоло. Я не боявся. Я відчув у собі таку солодку любов. Я простягнув руку через покрив і тримав її за руку. Я гладив її волосся та м’яку шкіру, немов дитина, поки пам’ять не зафіксувалася в моїй істоті.

Дивлячись на тіло своєї бабусі, я зрозумів, що дивлюсь на панцир. Раніше в ньому була моя бабуся. А тепер її там не було. Суть моєї бабусі була десь в іншому місці, не в тій оболонці.

У той момент я втратив страх перед смертю протягом усього життя. Усі роки страху - як перед її смертю, так і перед усім, що пов’язано зі смертю - танули. Раніше я думав, що коли хтось помер, він застиг у своєму тілі, як кіноактор, який робить вигляд, що його вбивають. Це було не те, що я бачив. Моєї бабусі просто більше не було в цій оболонці. Вона там не замерзла. Насправді її там взагалі не було!

Я відчув глибокий трепет перед таємницею всього вічного. Я згадав стійку віру своєї бабусі в Бога. І в цей момент я також відчув глибоку віру в Бога і в процес всього живого.

Бабуся дарувала мені чудові подарунки

Я розмовляв з нею. Дивно було розмовляти з її тілом. Однак я не знав, куди ще в кімнаті шукати. Я зрозумів, якщо вона все ще знаходиться в кімнаті, якою я припускав, що вона є, вона зрозуміє, що я знала, що її більше немає в її тілі. Тоді це було зручне місце для мене, щоб зосередити погляд. Я сказав їй, що люблю її назавжди, і що вона зробила чудову роботу, будучи найкращою бабусею у світі.

Мортик чекав у коридорі. Йому потрібно було взяти тіло і чекав до останньої хвилини, щоб я міг бути там. Коли ми дійшли додому, моя мама почала його втрачати. Вона постійно повторювала: "Я не можу повірити, що моя мати померла. Я просто не можу в це повірити". І я відповів: "Це тому, що вона не така. Я не думаю, що вона мертва, я думаю, що вона живіша, ніж раніше". Я це відчував. Я це знав. Я міг так сильно відчути її любов. Моя бабуся була вільною.

Я залишався у своєму дорослому “я”, надаючи підтримку, втішаючи, розмовляючи, слухаючи, ділюсь. Потім ми з татом направились до магазину, щоб забрати кілька продуктів. В машині я сподівався, що ми продовжимо розмову про наші почуття. Натомість мій батько заглибився у розмову про марки морозива, які йому сподобались чи не сподобались, та свою улюблену баскетбольну команду.

Я знав, що мій батько любив мою бабусю. Я не міг збагнути, як він просто продовжує і продовжує про всі ці дріб’язкові речі, ніби нічого не сталося. Тоді я зрозумів, що всі справляються з горем по-різному. Гаразд, тату, давайте поговоримо про Фаджезикули.

Спільне кохання та підтримка

Наступного дня на похоронах мій чотирирічний племінник Сем запитав мене, чи я вже старий. Я сказав йому, що я трохи старший за його тата. Він сказав: "Ні, це не те, що я маю на увазі. Ви старі та хворі і збираєтеся померти?" Я втішив його. - Ні, Сем, я ні.

Кілька разів до початку похорону я теж втратив його. Моя невістка, Роксана, взяла мене за руку і стиснула мою руку іншою рукою. Опора відчувалася міцною.

Коли я відчував чергову хвилю смутку, я схилився до батька. Він обняв мене рукою і сказав: "Я люблю тебе, милий". Мені було так приємно відчувати також його любов і підтримку.

Хтось із дітей почав хапати мене за руку і гойдатися. Грайлива дитяча енергія відволікала мене від почуття безпорадного горя. Це викликало посмішку на моєму обличчі. Я зрозумів, що існує багато способів зцілення.

Похорон був люблячим та інтимним: з моїм батьком диригував. Незважаючи на те, що офіційно не є рабином, протягом багатьох років мій тато, який є біблійним вченим, часто проводив богослужіння для єврейської громади у рідному місті моїх батьків. Він прочитав відповідні молитви, розповів про свекруху, яку він дорожив, а потім запросив також поділитися інтимним зібранням тіток, дядьків, двоюрідних братів та онуків.

Коли кожна з нас розмовляла по черзі, моя тітка Ширлі в стилі доставки Джоан Ріверз сказала: "Моя мати завжди називала мене і Гаррієт своїми двома діамантами. Їй не потрібні були інші коштовності. Ми були її самоцвітами. І коли діти звикли дражнити мене в школі і називати товстункою, вона казала мені, що це тому, що всі вони заздрили ".

Моя бабуся дуже багато любові дарувала всім у своїй родині за допомогою їжі. Курячий суп з кулями мацо, подрібненою печінкою, картопляними пластівцями, угорськими голубцями - ніхто не міг змагатися з її досвідом на кухні. Вона була феноменальним кухарем, яка зраділа, побачивши пухкі щоки когось ситого.

У нас у родині був жарт. Якщо моя бабуся сказала комусь, що її обличчя виглядає добре, це мається на увазі під рештою стандартів суспільства, їй потрібно сісти на дієту. Думаю, їй особливо сподобалось готувати їжу, тому що в молодості я був худий зубочисткою.

Хоча вона багато років жила в злиднях, вона завжди запрошувала бідніших людей поїсти з родиною. Вона була з тих людей, у яких було особливе серце.

Усі розсміялися з історії моєї тітки. Моя бабуся, безумовно, була "мамою їддише", і саме це було б поставлено на її надгробку: "Іда Фурман, кохана дружина, їддише мама".

Дар безумовної любові та Дар віри

Я розповіла про багато подарунків, які отримала від бабусі, включаючи дар безумовної любові та дар віри. Я розповів про свій досвід перебування з нею після її смерті, і про те, як я втратив страх перед смертю через це. І я розповів про те, як я з нетерпінням чекав спілкування з нею у своїх мріях або якимось чином вона приходить до мене.

Я так хотів полегшити біль зібраним людям. Я хотів, щоб усі знали, що добре померти, що це безпечно, і не потрібно боятися смерті. Тоді я зрозумів, що все, що я міг зробити, - це поділитися власним досвідом. Кожна людина інтегрує свій досвід і робить саме те, що потрібно зробити для себе.

Через тиждень моя невістка підслухала, як мій чотирирічний племінник Сем розмовляв зі своїми друзями в дошкільному закладі. Сем сказав їм: "Вони упакували мою прабабусю в коробку Хануки в подарунок ХаШему (Богові)".

Щороку для Хануки мої батьки надсилали велику коробку іграшок до Алабами для своїх онуків. Сем, мабуть, побачив на труні єврейську зірку і зробив висновок, що скринька - це «скринька Хануки». Мені сподобалася частина про те, що прабабуся була «даром Богу». Сем правильно зрозумів.

Який спосіб розглядати втрату коханої людини - це те, що вони підносяться Богові як дар. Це одне з найяскравіших і найкрасивіших висловлювань, які я коли-небудь чув. Образ "пакувальної великої бабусі" викликає у мене усмішку, і я впевнена, що моя бабуся теж надто посміялася.

Я думав про те, як майже тридцять років хвилювався про те, що моя бабуся помирає. Коли їй було близько семидесятих, я згадав, що думав, що вона постаріла, і я боявся її втратити. Я гадав, хто буде зі мною. Хто втримає і втішить мене, коли трапиться страшна подія?

Ішли роки, я думав про те, як кожна людина, з якою я був у стосунках, буде тією, що втішатиме мене, коли вона померла. Коли кожні стосунки закінчувались, надія, яку тримав і втішав саме той партнер, закінчувалася також.

Дар не турбуватися

Смерть моєї бабусі та те, як я відреагував на неї, ніколи не зігралися так, як я боявся чи очікував. Мені не потрібен був хтось, хто б мене тримав. На диво, я була тішителькою, яка могла бути поруч із мамою та іншими.

Я не міг передбачити такий результат. Це було те, що було, і сталося так, як сталося. Ще раз я згадав слова моєї бабусі - "Якби я міг зробити тобі один подарунок, це був би подарунок, щоб не хвилюватися. Все виходить. Не хвилюйся, мамоле. Все вийде".

Я з нетерпінням чекаю спілкування з нею. Я уявляю її в оточенні любові, і уявляю, як Бог сказав їй: "Добре виконана робота, Іда. Ти добре зробила". Я уявляю її вільною, щасливою і цілком живою.

Я дізнався, що у Всесвіті немає втрати любові. Тіло може загинути, але ніколи душа. Суть буття, дух триває. І там, де колись було кохання, воно завжди буде. Завжди.

Кохання триває і продовжує і продовжує.

Кроки до щастя ЗАРАЗ!

1. Хрустіть годинник.
   
   
2. Одного разу, переживаючи напружену втрату, я розмовляв по телефону зі своєю матір'ю. Плачу істерично, сказав я їй. "Я не знаю, як я переживу день". Я ніколи не забуду її відповідь. "Просто пройдіть наступну годину, а якщо ви не можете цього зробити, то просто пройдіть наступну хвилину".
   
   
3. Зверніть увагу на красу.
   
   
4. Навіть коли життя стає нестерпним, птахи все одно співають, а квіти все ще ростуть. Скористайтеся кожною можливістю, щоб помітити красу, яка вас оточує. Це допомагає. Послухайте птахів. Запах прекрасного аромату квітів. Торкніться гладкості каменю.
   
   
5. Зосередьтеся на тому, що є вічним.
   
   
6. Під час нещодавньої втрати мій друг Марк сказав мені: "Зараз час вступити в контакт з тим, що Вічне. Відчуй сонце на своєму обличчі. Будь з горами, океаном, деревами". Прогулянка на природі. Це допомагає нам зв’язатися з тим, що продовжується і продовжується поза нашими смертними уявленнями.
   
   
7. Будьте справжніми.
   
   
8. Це дає іншим дозвіл робити те саме.

Іншого разу, сумуючи, я заговорив із чоловіком, який сидів поруч у літаку. Сльози падають, я розлив мою кишку цьому абсолютно незнайомому і вгадай що? Через глибину спільного спілкування ми створили дуже особливу дружбу. Це було два роки тому. Нещодавно він сказав мені, що через мою чесність і вразливість він завжди почувався безпечно висловлювати те, що відчуває.

Передруковано з дозволу видавця,
Red Wheel / Weiser, LLC. ©2002, 2014.
www.redwheelweiser.com

 Стаття Джерело:

 Крепкий до щасливого: маленькі кроки до великого щастя ЗАРАЗ!
від Ренді Пейзера.

Ви бризнули на брук життя? Crappy to Happy покаже вам, як перетворитись з жертви на переможця - коли ваші стосунки злетіли, ваш дохід тече повільніше, ніж внутрішньовенне крапельне введення, або ви зіткнулися з пробитими шинами на шляху до свого успіху. Щастя можливо! Crappy to Happy пропонує потужні, жартівливі та надихаючі історії магічного перетворення, а також 152 кроки, які приведуть вас до більшого щастя ЗАРАЗ!

Клацніть тут, щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу. Також доступний як видання Kindle

 Про автора

Ренді Пейзер - колишній головний редактор Каталізатор, національний журнал нового часу. У неї називається шоу для однієї жінки в Сан-Франциско Крепі до щасливого, під час якого вона опиняється заарештованою "Поліцією думок" за те, що вона є в'язнем своїх власних думок, крутить "Колесо помилки" і танцює "Чакру-Чант-Ча-Ча". Відвідайте Ренді в  https://www.randypeyser.com/

Відео / Інтерв'ю з Ренді Пейзером: "Що найлюбвіше, що я можу зробити для себе зараз?"
{vembed Y=-lvI2don_qM}