Зображення на Безкоштовні фотографії
У західному світі ми не дуже добре говоримо про смерть. Це майже так, ніби це стало предметом табу. Одним із способів, як ми демонструємо свою незручність у цьому питанні, є використання евфемізмів для смерті. Вони мають своє місце; набагато краще, що люди говорять про цю тему в евфемізмах, ніж взагалі не говорять про це, і іноді просто чутливо використовувати евфемізм замість простоти говорити його таким, яким він є.
Евфемізми походять із усіляких джерел, ось лише декілька з них:
- Відхід, відмова від привида, ослаблення срібного шнура - Біблія
- Сідайте на пором - грецька міфологія
- Сплатити борг перед природою - лат
- Підсуньте кабель - зі світу судноплавства
- Удар ковшем - походить від галузі тваринництва
- Conk, cop it, падаючи жертвою, проливаючи кров, підштовхуючи маргаритки - виникло в роки війни
Зверніть увагу, що мова, якою користувались наступного разу, коли хтось із ваших знайомих помирає Зверніть увагу на те, про що говорять, і на те, як ви до цього ставитесь. Ви використовуєте евфемізм, щоб уникнути теми? Зробіть свідомий вибір, використовуючи слова, які підходять вам, людині, до якої ви маєте на увазі, та ситуації. У цій статті ви знайдете кілька різних способів представити (і продовжувати говорити) тему, яка більшості людей здається складною, навіть у найкращі часи.
Розмова з лікарями та медичними працівниками
"Це надзвичайно важливо!" Багато людей запитували мене, чи добре поговорити зі своїм лікарем про свої плани на кінець життя, і це я кажу. Деякі турбуються, вони витратять час лікаря. Якщо це ви, то, будь ласка, знайте, це більше марно витрачається час лікарів та медсестер, коли вони не знають, що ви хочете.
Замовте подвійну зустріч, повідомте адміністратору, що ви хочете обговорити на зустрічі, або попросіть додаткового часу заздалегідь, і візьміть з собою всі попередні роботи, які ви зробили, і перелік питань. Якщо з вами нічого поганого, передмовляйте до вашої нової розмови щось на кшталт: «Я знаю, що я не хворий, але я бачив, як мій друг / родич помер нещодавно за обставин, які не були б такими, як я хотів, тому я подумав, що мені краще зробіть щось із цим зараз, оскільки ніхто з нас не знає, коли саме ми помремо '. Переконайтесь, що принаймні цей лікар та інші члени команди знають, чого ви хочете.
Для тих, хто перебуває за межами Великобританії, або яким з будь-якої причини доведеться платити за лікування, попросіть будь-який протокол про такий вид зустрічі. Пам’ятайте, гроші, витрачені зараз, цілком можуть заощадити ще більше грошей згодом.
Інше занепокоєння полягає в тому, що лікарі можуть відчувати себе незручно, коли говорять про смерть, тим більше що їхня робота полягає в тому, щоб покращувати людей. Це важливо, оскільки медичні працівники навчені підтримувати нас живими та здоровими. У наступні роки медична підготовка цілком може включати більше тренінгів з паліативної допомоги та догляду за кінцем життя, але наразі безпечніше вважати, що вони будуть навчені робити те, що їм потрібно робити законно, а саме забезпечити підтримуюче життя лікування стільки, скільки це необхідно або можливо, враховуючи індивідуальну ситуацію пацієнта.
Розмова про смерть
Чому люди не хочуть говорити про смерть? Є багато причин такої поведінки, таких як:
- Вони думають, що якщо вони це зроблять, це станеться з ними швидше
- Це змушує їх усвідомлювати, що одного разу це станеться з ними
- Це відчуває жах / страшно / залякує / бентежить / засмучує / - будь-яке інше відчуттєве слово, яке ви хочете використати
Отже, якщо ви збираєтеся вводити цю тему, вам знадобиться задуматися заздалегідь. Ви самі не можете підписатися на жодну з цих причин, але ви ніколи не знаєте, як можуть почуватись інші люди. Отже, ось три вказівки з Перш ніж я піду курс «Як говорити про смерть, смерть чи горе»:
- Підготуйтеся заздалегідь
Про що вам потрібно подумати, перш ніж ви навіть можете подумати про розмову? Просто приділіть кілька хвилин, щоб подумати про когось, з ким ви хотіли б поговорити на тему кінця життя. Може бути більше однієї людини, тому думайте про це окремо для кожної.
Поставтесь на їхнє місце, щоб бути максимально чутливим. Тоді подумайте, що для вас важливо щодо смерті, смерті та горя, якими ви можете поділитися, і чому це важливо для вас. Для різних людей це може бути різним.
Наприклад, ви або кохана людина може бути невиліковно хворим; Ви можете просто сильно почуватися про підготовку заздалегідь або бути прихильником допомоги при смерті. Можливо, ви нещодавно втратили когось із дуже близьких вам людей, або можете працювати у відповідній галузі. Ви можете бути просто такою людиною, яка знає, що те, чого ми боїмося, але потім стикаємось, може принести визволення, яке є не тільки несподіваним, але й дуже звільненим.
Після того, як ви ідентифікували людину, наступне - подумати, коли і де буде сприятливий час для розмови. Іноді коли ви йдете поруч один з одним, легше говорити про подібні речі, ніж у особистій ситуації, тому вибір моменту на прогулянці може вам підійти. Якщо ви сидите за столом, це може бути за кавою, чаєм та тістечком, як у кафе Смерті. Це може бути над їжею; можливо, ви навіть влаштували їжу з метою поговорити про це.
Один з Перш ніж я піду Учасники курсу одного дня запросили всіх її дорослих дітей на обід у неділю з чіткою метою поговорити про це. Вони мали спільний сімейний бізнес, тому для них це було подвійно важливо.
«Після смерті моєї тітки, приблизно через півроку, я сказав синові:« Пам’ятаєш, коли померла тітка Дженні, я днями думала про це, і я зрозуміла, що вона померла досить добре. Їй було відносно легко. Я думав, як полегшити мені, коли це мій час, і одне з того, що полегшило б це, якби ви допомогли мені впорядкувати деякі адміністративні речі зараз. Це було б добре? ' Спочатку він був трохи здивований, але він знав, що я маю на увазі щодо тітки Дженні, і погодився допомогти, якщо зможе. Я був дуже радий, що підняв цю тему, і це принесло мені полегшення від цього ".
- Сюзанна, Англія
Пам’ятайте, що часто робити щось інше, тобто гуляти, їсти, творити щось разом може значно полегшити розмову про складну справу. Хоча звичайно зоровий контакт є корисною річчю в будь-якій розмові, у цій розмові це можна зробити простіше, коли ваші очі зустрічаються лише зрідка і навмисно.
Подумайте, де було б гарне місце для цієї розмови - галасливий ресторан може бути не ідеальним. Подумайте також про те, що найголовніше ви хочете сказати. Якщо ви їх не знаєте заздалегідь, то цілком можете втратити нагоду.
- Почніть розмову
Як розпочати таку розмову? Деякі пропозиції наведені нижче, але використовуйте свої індивідуальні ситуації. Якщо хтось у районі, де ви живете, нещодавно помер, це може надати сошник. Якщо ви пішли на похорон або збираєтесь на похорон, це також може послужити відправною точкою. Навіть померла знаменитість може зробити так, щоб розмова про смерть була доречною.
Наприклад, коли відома людина раптово помирає, цілком прийнятно сказати: «Це змушує мене задуматись, що б я робив у такій ситуації», і вести далі.
- З часу смерті X я багато думав про життя і смерть. Як ви ставитесь до цього?
- Як ви думаєте, що відбувається після вашої смерті?
- Чи знаєте ви, що хочете на свої похорони?
- Як ви думаєте, як може виглядати «добра» смерть?
- Я хотів би допомогти вам у чомусь ...
- Я хотів би щось поговорити з вами; ти можеш бути моєю звуковою дошкою?
- Я знаю, що у вас нещодавно були проблеми зі здоров’ям, як це вплинуло на те, що ви думаєте про довге життя?
- У мене є кілька юридичних питань, щоб розібратися, і мені потрібно знайти довіреність. Чи хотіли б ви поговорити про це зі мною?
- Мені потрібно думати про своє майбутнє, а також мені потрібно, щоб хтось допоміг мені просто обговорити це. Чи готові ви це зробити?
- Я відповідав на декілька запитань про те, яким я хочу, щоб був мій кінець життя; Я хотів би, щоб ви побачили мої відповіді, і мені цікаво, якими б були ваші відповіді?
- Чи є якісь конкретні віхи, які ви хотіли б досягти? (Наприклад, 80-річчя, закінчення онука ... Це особливо корисно, якщо людина невиліковно хвора.)
Розмови не повинні йти лише з членами сім'ї; Ви можете поговорити з друзями, колегами по роботі, товаришами церкви, членами групи або з ким-небудь взагалі. Пам’ятайте, що ви ніколи не знаєте, як реагуватимуть люди, поки ви не відкриєте двері для цього питання. Тримайте відкритим серцем, навіть якщо початкова реакція не така, як ви віддаєте перевагу.
- Якості, необхідні під час розмови
ТЕРПЕННЯ: Перш ніж я піду (ВЕЛИКА) розмова справді велика! Часто потрібен час на роздуми, роздуми та обдумування впливу того, що стосується кінця життя, на себе, а також на інших. Якщо ви звикли думати над цими питаннями, майте на увазі, що ті, з ким ви хочете поговорити, можливо ніколи не думали про них. Тож це триваюча розмова, і вам не потрібно охоплювати все одним рухом. Це, мабуть, неможливо.
“Мій чоловік не хотів би говорити зі мною ні про що; Протягом багатьох років мені було так важко намагатися вести подібні розмови з ним. У нього якось просто ніколи не було часу, що цікаво. Але коли мені довелося виконати домашнє завдання на уроці «Перед тим, як я піду», я просто сказав йому, що моє домашнє завдання було: «Поговоріть із близьким членом сім’ї», і він погодився це зробити. У підсумку ми провели півтори години справді доброї, навіть кумедної розмови про те, що ми збираємось робити. Це було особливо важливо, оскільки у нас є змішана сім'я, що ускладнює це все ".
- Петті, США
Слухати: Поки ви ведете розмову, не забудьте послухати. Дійсно слухайте, а не просто приділяйте видиму увагу, тоді як те, що ви робите, слухає зміст власного розуму. Продовжуйте зосереджуватися на допитливості, замість того, щоб критикувати або засуджувати. Це означає зберігати відкритість для почутого і дозволяти співрозмовнику мати свою думку - і бути готовим вчитися, і, можливо, змінити свою думку. Подумайте про слово «цікавість» - воно має відкритість та зацікавленість. Коли ви засуджуєте, у вас немає такої відкритості, тому що ви надягаєте блималки, і ви дивитесь лише вперед, що б ви не думали, а не цікавитесь нічим іншим.
Коли це трапляється, почуте може сприйматися як загроза, і ви часто не можете не відкрити рота і виходити з винами, захисними словами чи критикою іншої людини або ситуації. Ось чому я кажу, приходьте до цього з відкритою душею, коли ви не сприймаєте речі особисто. Найкращий спосіб зробити це - просто бути цікавим, ніби ви проводите дослідження для проекту, до якого ви не прив’язані.
ВІДКРИТІСТЬ: У таких розмовах вам слід бути чесними, відкритими та вразливими. Це одна з причин, чому попередня підготовка настільки важлива. Якщо ви готові бути і відчувати себе вразливими, ви створюєте безпечні умови та простір для інших. Згадайте вислів, який був улюбленим у мого чоловіка: "У вашій вразливості полягає ваша сила".
Все це означає, що, звичайно, ви повинні бути чесними із собою, так само зробіть підготовку - дайте відповіді на запитання у цьому посібнику та почніть демонструвати на своєму прикладі, як би хотіли бути оточуючими.
Щоб допомогти вам у цьому, ви можете завантажити безкоштовно Перш ніж я йду Розмовна програма для початківців тут: www.beforeigosolutions.com/guidepdf.
© 2018 Джейн Дункан Роджерс. Всі права захищені.
Витягнуто з дозволу книги: Перш ніж я піду.
Видавець, Findhorn Press, відбиток Inner Traditions Intl.
www.findhornpress.com
Джерело статті
Перш ніж я піду: основний посібник зі створення хорошого плану закінчення життя
Джейн Дункан Роджерс
Багато людей кажуть: "Я би хотів, щоб я знав, що вони хочуть", коли їх кохана людина померла. Дуже часто побажання людини щодо догляду за кінцем життя і після того, як вони підуть, не реєструються. За допомогою цього цінного посібника ви тепер можете почати робити це для себе, тому ваші родичі зможуть легше виконати ваші побажання, заощадивши їм зайвий стрес і засмучення в потенційно інтенсивний час. (Також доступна у вигляді випуску Kindle.)
Щоб отримати додаткову інформацію або замовити цю книгу, натисніть тут. Також доступний як видання Kindle.
Більше книг цього автора
Про автора
Джейн Дункан Роджерс - нагороджений тренер із життя та смерті, який допомагає людям добре підготуватися до хорошого кінця життя. Пропрацювавши в галузі психотерапії та особистісного зростання протягом 25 років, вона є засновником рішень Before I Go Solutions, присвячених навчанню людей про смерть, смерть та горе. Джейн живе в громаді Findhorn у Шотландії, Великобританія. Відвідайте її веб-сайт за адресою https://beforeigosolutions.com/
