Я не тип людини, який зазвичай просить когось молитися. Це завжди здавалося проповідним, особистим і самонадійним. Насправді я навіть трохи натащив на слово «молитва» - разом із «Богом», «Ісусом» та «Святим Духом» - тому що ці слова мають таке особливе значення для кожної людини, і моє розуміння може бути дуже відрізняється від мого сусіда.

Але приблизно тридцять років тому я почав вчитися Курс Чудес, яка описується як "духовна психотерапія". Хоча цей курс включає християнську мову, це шлях не до релігії, а до душевного спокою - глибокий спокій, який проживає всередині нас за допомогою вищої сили.

Незважаючи на те, що я вчився і викладав Курс роками я все ще щодня дізнаюся більше про її вчення, а іноді й не найзручнішими способами. Дотримуватися будь-якого духовного шляху, як би лабіринт. Коли ми будемо робити прогрес вперед, ми, швидше за все, будемо робити багато об’їзних шляхів. Ми не отримуємо відразу всі відповіді. І навіть коли у нас є момент "ах-ха", ми можемо опинитися в новій і хитромудрій частині лабіринту, якої ми ніколи не бачили.

Невелика подія набуває чудотворного значення

Ця історія стосується, здавалося б, малої події в моєму житті, яка набула дивовижного значення через уроки, які були принесені з нею.

Я не богослов; насправді я знайшов більшу частину свого духовного харчування поза традиційною релігією. Але я вірю, що ми повертаємося до часу, коли ми «пам’ятаємо» і розуміємо наш індивідуальний зв’язок із божественним. Кожен з нас має прямий зв’язок з вищою силою, і саме завдяки закликанню та розвитку цих відносин ми можемо переживати те, що можна назвати чудодійними змінами у нашому житті.

У мого чоловіка, Боба, у нашому житті трапилася трагедія та біль. І, будучи співзасновником програми духовності та особистого росту, я роками працював з жінками, які переживають все, від наслідків довічного сексуального насильства до невизначеності їх первинних стосунків, їх життєвого етапу, або майбутнє їхніх дітей через проблеми психічного здоров'я чи зловживання наркотиками.

Те, як ми вирішуємо всі ці виклики, визначає якість нашого життя та наш спокій. І за допомогою Курс, Я також знаю, що намагання зробити це без допомоги вищої сили не збирається забирати нас туди, куди ми хочемо йти.

Як я дістався звідти

Це був січень 11, 2013, і я відчував, що це вже довгий рік. На початку тижня я зробив істотну помилку з основним клієнтом. І хоча всі члени моєї команди були доброзичливими та розуміючими, мені було важко пробачити себе за це. Насправді, о третій годині наступного ранку я прокинувся в паніці, що я послав неправильний файл тому ж клієнту. Я відчував, ніби хтось штовхнув запалену смолоскип мені в горло.

Втомившись, і явно не в найкращих настроях, я поїхав із чоловіком Бобом забирати нашу Honda CR-V у магазині кузовів. Двері водія були пошкоджені в незначній ДТП на стоянці продуктового магазину. Після оренди серії машин я був готовий залізти в транспортний засіб, який мені підходив знову.

Коли я це зробив, мені було приємно побачити, що вм'ятина відремонтована, як і зазор між вікном та дверною рамою. Боб відкрив двері мого водія, щоб перевірити це.

"Це добре виглядає", - сказав я. "Я щасливий."

Але двері не зачинилися належним чином. Боб відкрив її і сильніше закрив, але йому довелося ляпнути її, перш ніж вона засунулася. Мій настрій, який на мить піднявся, знову почався на схилі вниз.

Боб поспілкувався з керівником магазину кузовів та домовлявся про ще один ремонт у найближчі пару тижнів. Тим часом, ми подумали, ми можемо йти вперед і повернути оренду.

Думки гриміли в моїй голові

Я їхав на CR-V, слідуючи за Бобом по шосе в напрямку міждержавного. Невдовзі я почув гримоту в тирі, потім вібрацію. Кожного разу, коли я вдарявся в дорогу, здавалося, що брязкальця загострюється - і таке моє ставлення.

Це насправді не виправлено, Я думав. Це ніколи не буде правильним. Звідти мої думки взяли носа. Я подумав про те, що аварію вдалося запобігти. Це не сталося б якби я був водіння замість Боба.

Мої думки швидко попрямували до вигрібної ями, всі звинувачували Боба, механіка магазину, або себе за тижні незручностей, витрат і розчарувань. Коли я їхав, я ставав більш нещасним.

Я не знаю про тебе, але я витратив шлях занадто багато часу в тій вигрібній ямі протягом мого життя. Незважаючи на те, що я давно був студентом духовних традицій, медитації та духовних практик - я навіть навчав їх довгі роки - я все ще вважаю, що мої думки занадто сильно переходять у негатив. Я легко впадаю в роздратування чи розчарування. Коли я підкреслююсь, я недобрий і хитрий, іноді відвертий.

Коли ми прибули в автосалон, щоб повернути оренду, я був виснажений. Не тільки з останніх кількох хвилин негативного мислення, але і з років його. У цьому випадку я побоювався, що CR-V ніколи не буде правильним. Я боявся, що ніколи не пробачу Боба. Я боявся, що завжди буду злий, що він їхав у день аварії. Я побоювався, що ми не отримаємо відшкодування від страхової компанії. Я боявся, як і багато разів раніше, що продовжуватиму бути нещасним.

Будь ласка, зціли мої страхи, що думають.

Коли я сидів у CR-V, поки Боб заходив всередину, щоб обробляти папери, я щиро хотів зробити щось інше, але це було тільки це: I не міг це зробити. Мій розум створив проблему, і я не міг її виправити з тим же розумом. Мені хотілося подихати свіжим повітрям хтось любові, прийняття та зцілення. Я знав, що не моє походити від мене. Це повинно було прийти від іншої влади.

Я подумав про свої варіанти, і єдине, що здавалося здійсненним, було просити допомоги. Я сів назад на водійське сидіння, подивився на море машин на автостоянці, і я виявив, що вимовляє ці слова Святому Духу: Будь ласка, вилікуй мої страхи, що базуються.

Я ніколи раніше не говорив про цю молитву. Насправді він просто з’явився. І в той час це не здавалося нічого чудового. Але те, що відбулося далі, вийшло на зовсім інший рівень.

Що це все означає?

Коли Боб потрапив у CR-V, я все ще був у поганому настрої. Молитва нічого не змінила - так я подумав. "Ну," почав я, з великим ставленням, "в тирі є великі брязкальця, і одного разу я почув вітер, що йде через вікно водія".

Боб записував нотатки для керівника магазину кузова. "Що-небудь ще?", Запитав він, справді корисно.

"Ні", - похмуро сказав я, коли виїжджав у рух. "Ви почуєте брязкальця, коли ми вдаримо про якісь удари."

Я натягнувся на міждержавний, і Боб провів вухо до приладової панелі, щоб почути, про що я говорю. Ми вдарили пару ударів і. . . нічого. Ні брязкальця, ні вібрації. Ми б'ємо більше ударів. . . ще нічого.

Близько півдороги додому Боб сказав: "Я ще нічого не чув, чи не так?"

"Ні", - сказав я, майже розчарований. Як я міг змусити його почуватися винним, якщо нічого поганого не було? Проблеми, здавалося, зникли.

Ага, - подумав я, все ще блукаючи, коли ми затягували привід.

Коли я зайшов всередину, частина мене зраділа, а інша частина відчула себе обдуреною. Я хотів би покарати Боба, сказавши: "Дивіться, це справді переплутано, і це винна ваша вина".

Від невірності до правомірності

Я повісив пальто, переглянув пошту, а потім почав чути, як мій внутрішній голос розмовляє. По суті, це сказано:

Коли ви попросили, щоб ваші думки були зцілені, зовнішні тригери для цих думок вже не потрібні, і тому брязкальці відійшли.

О, Я подумав, що повсякденному способі, який часом передує великим змінам. Зміна моєї внутрішній сприйняття просто змістило моє зовнішній середовище. Про це, у вченні о Курс у чудеса, було б кваліфіковано як диво, повернення до того, що Курс називає «праведність».

Поки мене громили, мені потрібні були брязкальця в моєму тирі, щоб допомогти мені вилікуватися. Але коли мої думки зажили, брязкальці вже не були потрібні.

Цей "ах-ха" момент поволі поширився крізь мене повільно, як теплий напій. Я зрозумів, що це велике - щось таке, чого я, незважаючи на всі роки духовного вивчення, раніше так і не зрозумів.

Уейн Дайер давно сказав: "Змініть те, як ви дивитесь на речі, і те, на що ви дивитесь, зміниться". Іншими словами, змініть своє сприйняття, і ваш світ виглядає інакше.

Я це розумію. Якщо я вірю, що світ - це страшне місце, я всюди буду бачити небезпечні ситуації. Якщо я зміню своє сприйняття на те, щоб вірити, що світ є безпечним місцем, я всюди буду бачити допомогу та підтримку.

Але це було інакше

"Боб", - сказав я, - у нас є про що важливо поговорити, і це дійсно добре, тому давайте посидімо ". Я впевнений, що він міг виявити зміну тону в моєму голосі.

Я пояснив всю поїздку до закладу прокату автомобілів і як я був розлючений. Я розповів йому, як я попросив залікувати мої страх-думки - після чого брязкальця в машині зникло.

"Я думаю, що це сталося", - сказав я. «Ми вступаємо в це життя з певними уроками, щоб дізнатися про любов і прийняття. І тому кожна ситуація та стосунки є тут, щоб допомогти нам стати більш люблячими та прийнятими. Вони дають нам можливість вчитися.

"Коли ми просимо, щоб наші думки, що базуються на страху, були зцілені, ми просимо замінити страх любов'ю і прийняттям. Коли наші думки зцілюються, нам більше не потрібен урок, і обставини або питання минають ».

Мене вразило, що це справді секрет. Коли наші думки зцілюються, нам вже не потрібні урок, а обставини або проблеми відпадають. Це також неймовірно просто, саме тому ми боремося з цим або забуваємо просити допомоги. Як це могло бути ефективним, коли це так просто? Але коли ми можемо згадати, щоб попросити, щоб наші думки були зцілені, не тільки вони we змінилися, наші "проблеми" можуть згодом припинити існування.

Так ось я, прошу вас молитися

Я вважаю, що, використовуючи молитву в цій книзі, ви відчуєте стабільний прогрес до життя більшого внутрішнього спокою. Значна частина драми та хаосу навколо вас вщухне. А те, що залишиться, матиме менший вплив на вас, відскакуючи від вас, тому що ви більше не бажаєте господаря.

Як би божевільно це не звучало, я думаю, що ця молитва є спонукальною відповідь до молитви. Це шлях до кращого життя. І це найпростіша можлива річ. Тепер все, що ми маємо зробити, - це фактично використовувати його.

© 2014 Дебра Ландвер Енгл. Всі права захищені.
Цей уривок був передрукований з дозволу видавця,
Видавництво Hampton Roads. www.redwheelweiser.com

Стаття Джерело:

Єдина маленька молитва, яка вам потрібна: найкоротший шлях до життя радості, достатку та душевного спокою
автор: Дебра Ландвер Енгл.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.

Про автора

Дебра Ландвер Енгл була багаторічною письменницею, і її початкові видавничі кредити з’явились у таких журналах, як «Заміський дім», «Заміський сад» та «Кращі будинки та сади». Її перша книга "Благодать від саду: зміна світового саду за один раз, "була опублікована в 2003. З того часу вона долучилася до кількох міжнародних збірників нарисів. Деб викладає заняття" Курсом чудес "і є співзасновником міжнародної програми творчості та особистого зростання Tending Your Inner Garden® Вона також викладає майстер-класи, які використовують журнал і письмовий інструмент як інструменти для самопізнання, а також сеанси наодинці та малій групі з питань творчості, письма, розвитку рукопису та життєвих навичок. GoldenTree Communications, вона надає наставницькі та видавничі послуги колегам-письменникам.

Подивіться відео: Єдина маленька молитва, яка вам потрібна

Дебра говорить про те Запам’ятовування світла всередині