Зображення на Анемона123
Уявіть собі життя без любові. На жаль, стільки людей відчуває відчайдушну відсутність любові, навіть тих, хто має успіх і оточений друзями. Понад 50% американців повідомляють, що їм нікому не можна повірити. 25% живуть поодинці. Епідемія самотності охоплює світ, збільшуючи рівень самогубств.
Що ми можемо з цим зробити?
Ми можемо відкрити і почати використовувати секретну зброю, якою ми вже володіємо. "Зброя", звичайно, неправильне слово. Назвемо це таємною наддержавою. Я не змушу вас перебирати двадцять страшних абзаців, перш ніж я розкрию, що це таке (намагаючись продати вам щось по дорозі ... чи не огидний вам цей веб-метод?).
Ми можемо висловити любов
Ця тема є масовою і буде темою низки статей, що тривають. Моя мета? Навчити вас у тому, що я переконав, є найефективнішим методом внесення глибоких позитивних змін у світ, користі для нас у процесі.
Освіта - це одне, застосування - інше. Читаючи, ви також відчуєте трифазний процес навчання, який я виявив для перетворення нового розуміння в нову дію. Зрештою, якщо ми не діятимемо згідно з тим, що дізнаємось, ми просто набрякаємо головою.
Отже, як ми можемо допомогти тим, хто відчайдушно хоче більше любові у своєму житті? Це підводить нас до нашого першого уроку кохання, і з цього моменту я буду використовувати голос "ти", тому що я хочу, щоб це була справжня розмова між нами, а не теоретична дискусія про неясне "ми". Отже, налийте собі чашку чаю, відкиньтеся на стільці та насолоджуйтесь цим глибоким зануренням протягом наступних 5 хвилин або близько того.
Урок перший - Ви відчуваєте те, що виражаєте
Ви є автором своєї історії, що розгортається, як і всі ми. Незалежно від того, як справи йшли до цього моменту - і ви, мабуть, маєте жаління та судження, як я, - це ваше життя зараз. Я розмовляю з вами в цей момент, який може бути як звичайним моментом, так і чарівним моментом неминучої трансформації, залежно від вашого світогляду.
І тут з’являється неймовірний факт, найвище розуміння, яке має бути першим у нашій розмові: ми всі створюємо свій життєвий досвід щомиті. Вчені називають це ефектом спостерігача. Простіше кажучи, це означає, що те, що ми бачимо, визначається тим, як ми виглядаємо. Очевидно, щоб побачити що-небудь потрібно світло. У темряві не видно. Але світло змінює те, до чого торкається. Вводячи світло, ви бачите, але те, що ви бачите - це те, що представляється тільки коли горить світло.
Що це означає у повсякденному житті? Що ми з вами переживаємо моменти нашого життя такими, якими вони є через те, як ми дивимось. І те, як ми шукаємо, визначається нашими переконаннями, нашим мисленням.
Ось зручна уловлювальна фраза, яка допоможе запам’ятати це:
Побачу, коли повірю. (На відміну від традиційних, Я повірю, коли побачу.)
Багато людей відчувають безсилля змінити своє життя. Це просто переконання і принципово помилкове. Так, ми всі живемо обмежено. Недостатньо грошей, недостатньо часу, недостатньо допомоги тощо. Це не має ніякої різниці, бо буде завжди бути викликами. Вони просто змінюються.
Велика зміна, доступна в ці моменти, полягає в тому, щоб відкинути кожне виправдання та сумніви, щоб прийняти один центральний принцип істини: ви маєте силу створити своє життя таким, яким ви хочете, змінивши свій вигляд, зміна переконань, мислення.
Ми робимо це, навчившись дивитись очима любові.
Побачити очима любові
Уявіть, яка сила випромінює від вас у ваше оточення. Згадайте парфуми. Запах спогаду запаху, можливо, в обіймах з кимось. Згадайте, як друг зайшов у кімнату, очевидно злий. Уявіть цю сцену і згадайте, як ви знали, що вони шаленіли. Це було більше, ніж те, як вони виглядали, чи не так? ви помилка що відбувалося всередині них.
Запам’ятайте перший поцілунок. Як ви це відчували, особливо в ті моменти, коли ваші губи вперше зустрілися з її / її? Ви мали зондування, чи не так? Увімкнулось емоційне зелене світло, і ви діяли. "Так, зараз момент!"
зараз is момент.
Там is сила, що випромінює вас у ваше оточення, завжди, і це створює ваш життєвий досвід. Велику частину часу ваш вплив несвідомий. Ви з’являєтесь, ви робите щось, інші люди роблять щось, кожен має свій досвід.
Ну, це було тоді, це зараз.
Тепер ви можете більше усвідомлювати те, що висловлюєте, експериментуючи з цим принципом створення: Ви переживаєте те, що висловлюєте. Зокрема, коли ви висловлюєте любов, ви відчуваєте любов.
Більше не чекати.
Щодня опівдні висловлюйте любов
Полуденний клуб - це наша лабораторія. Щодня опівдні - оскільки ми встановили свої смартфони - ми робимо паузу, щоб ... висловити любов. Тренуйтеся протягом дня, кожен раз, коли згадуєте, але той дзвінок опівдні вам нагадуватиме. Максимально використовуйте його за допомогою будь-якого цілеспрямованого декларування. Моє:
«Це момент.
Щось чудове відбувається.
Я будую своє майбутнє з любов’ю ».
Вимовляючи це, мовчки чи вголос, ви висловлюєте любов (словами та почуттями) і переживаєте її. Продовжуючи практику, ви також почнете відчувати вплив, який ви випромінюєте на своє оточення.
Подібно до того, як справжньою метою медитації є подовження медитативного стану все довше і довше протягом дня, справжньою метою цієї полуденної практики є розширення виразного мислення від короткої практики до нашого стану за замовчуванням. Ці кілька секунд опівдні призначені для зростання, так що життя стане цілком завдяки передачі, яку ми транслюємо у світ.
У якийсь момент ваше розуміння «схилиться», і ви дізнаєтесь - не теоретично, а на практиці - справжню таємницю повноцінного життя, що ви він має створення свого життєвого досвіду. Ваш енергійний підпис, ваш унікальний «аромат», ваша емоційна частота також впливають на інших (весь час). Ось як ви можете їм допомогти, принаймні це перший крок, і той, який не можна пропустити. Висловлюйте любов без застережень і дайте насолоджуватися всім у вашому житті!
Будь ласкавим до незнайомців. Посміхніться. Допомога. Слухай. Будьте добрими до найближчих. І будьте люблячим і прощаючим до себе. Визнайте свої жалі та судження, абсолютно, але все, що за вами зараз, чи не так? За той час, що вам знадобилося прочитати ці слова, всередині вас, можливо, стався фундаментальний зсув, і ваше життя зараз може бути іншим.
Я заглиблююся в подробиці наступної статті та ввожу захоплюючий термін: пневмаплазма. До цього часу тренуйтеся висловлювати любов і використовуйте свою можливість опівдні щодня опівдні. У вас є компанія в багатьох часових поясах по всьому світу. Ми вчимось і практикуємо та транслюємо разом!
Як сказав Ганді: "Будьте тією зміною, яку ви хочете бачити у світі".
Авторські права 2019. ТОВ «Натуральна мудрість».
Передруковано з дозволу автора.
Книга цього автора
Полуденний клуб: Створення майбутнього в одну хвилину щодня
Уілл Т. Вілкінсон
Полуденний клуб - це вільний альянс, який фокусує навмисну силу щодня опівдні, щоб вплинути на свідомість людини. Учасники встановлюють свої смартфони на полудень і роблять паузу мовчки або пропонують коротку декларацію, передаючи любов у квантовий світ масової свідомості. Медітатори знизили рівень злочинності у Вашингтоні в 89-х роках. Що ми можемо зробити в Полуденний клуб? Участь проста. Просто налаштуйте свій смартфон і зробіть паузу щодня опівдні опівдні для передачі. Щоб отримати оновлення про програму та отримати додаткову інформацію та зв’язатися з іншими учасниками, відвідайте www.noonclub.org .
Клацніть тут, щоб замовити цю книгу.
Більше книг цього автора
Про автора
Вілл Т. Вілкінсон є старшим консультантом компанії Luminary Communications в Ешленді, штат Орегон. Він є автором або співавтором семи попередніх книг, провів сотні інтерв’ю з передовими агентами змін і розвиває міжнародну мережу далекоглядних активістів. Він також є засновником Полуденний клуб, вільний альянс-член, який фокусує навмисну силу щодня опівдні, щоб вплинути на свідомість людини. Дізнайтеся більше на willtwilkinson.com/
