натхнення

Як коротко замикати судження і бачити лише любов

Як коротко замикати судження і бачити лише любов

Коли ви вирішите бачити лише любов, ви можете відмовитися від суджень і побачити людей такими, якими вони є. Зрештою, виграють усі, включаючи вас.

Як сказано в Курс Чудес, "Ви навіть не уявляєте величезного звільнення та глибокого миру, які виникають при зустрічі з вами та своїми братами абсолютно без судження"

Аааа. . . ти відчуваєш спокій у цьому?

Віра в розлуку є корінням усього страху:

Якщо ми віримо в божественну любов, ми покликані жити, не засуджуючи ні себе, ні інших, і знаємо, що ми єдине ціле.

Ми знаємо, що “не слід” судити, але ми робимо це, не думаючи, так само автоматично і несвідомо, як дихання. Ми бачимо фотографію когось і відразу робимо судження, виходячи з кольору його волосся. Ми бачимо стан чиєїсь машини і висловлюємо судження про її характер. Ми дивимось на татуювання, на бурку чи на книгу, яку хтось читає, і робимо припущення, спираючись на власний минулий досвід, а не на світло людини, яка стоїть прямо перед нами.

Насправді, якщо ми дивимося очима суджень, то насправді зовсім не бачимо цю людину. Ми просто бачимо наші власні страхи, невпевненість та очікування, які проектуються на них та навколишній світ.

Ось чому, якщо ми хочемо рости духовними істотами, але все ще засуджуємо себе та інших, то ми заперечуємо саму природу самої божественної любові. Ви не можете мати це в обох напрямках.

Світ би змінився в одну мить, якби ми справді отримали це. І весь ваш світ може змінитися в одну мить, коли ви почнете практикувати цей день за днем.

Ви хочете знати один із найшвидших способів запам'ятати, що ви є? Надішліть трохи любові своїм "ворогам". Коли ви це робите, ви знаєте, що любов не виходить ззовні, тому вона повинна йти від вас і джерела енергії. Це означає вас він має світло. ти він має любити.

Версія его про "любіть своїх ворогів" така: Робіть це, навіть якщо вони можуть вас потоптати і скористатися вами. Вийди на вищу дорогу і все одно полюби їх. Але це не все. Любіть своїх ворогів, щоб ви пам’ятали ту любов ви є.

Ми не можемо судити, бо не маємо усіх фактів:

Наш розум судить про інших за кольором шкіри, сексуальною орієнтацією, тим, що вони носять, як вони говорять та що роблять. Але ми не кваліфіковані судити нікого чи щось із однієї простої причини: ми не можемо побачити загальної картини.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Класична дзен-історія ілюструє цю думку. Ось оновлена ​​версія:

Ви захворіли на грип. Погано

Оскільки ти хворий, тобі не потрібно їздити на роботу на обледенілих дорогах. Добре.

Оскільки ви не на роботі, ви пропускаєте День вдячності працівників та безкоштовний обід. Погано

Оскільки ви не в офісі, ваші колеги складають плани для святкування вашого дня народження. Добре.

Ви зрозуміли ідею. Наш розум его швидко кидається на все, що він може назвати «поганим», але цей досвід може бути саме тим, що нам потрібно, щоб доставити нам найбільшу радість.

As Курс Чудес говорить: "Судження плутають з мудрістю і замінюють істину". Наше судження базується на непослідовних критеріях, оскільки все просто має значення, яке ми надаємо йому.

Для того, щоб судити про що-небудь, ми повинні бути - ну, Богом - бо лише Дух має всю інформацію. А крім того, все одно нема про що судити. Як можна судити про любов і світло?

Відмовляючись від судження, ви відкидаєте всі очікування:

Ви дозволяєте речам - і особливо людям - бути такими, як вони є. Ви кидаєте старий багаж у смітник, і зустрічаєте всіх так, ніби бачите їх вперше, навіть якщо знаєте їх все життя. Це дозволяє вам стояти в нейтральному положенні - в положенні світла. Ви витираєте весь шифер.

Ви читаєте коментарі сенатора, який засуджує НРА. Немає судження.

Ви продумуєте власну позицію щодо цього питання і впевнені у своєму виборі. Немає судження.

Ні аплодисментів, ні глузувань, ні шаленого, ні оклику, ні самовпевненості. Просто свідчення.

Ви застосовуєте принцип єдиності і пам’ятаєте, що ми всі пов’язані.

Через це ти знаєш, що ти єдиний із сенатором по обидва боки проходу. Деякі мої Курс Чудес студенти мають чудові способи нагадувати собі про це щодня. Коли вони дивляться на когось, вони кажуть: "Ти боїшся, щоб тебе бачили, і я теж". Або: "Ви нападаєте на інших, і я теж". Або: "У вас велике серце, як і у мене". Або: "Ти любов і світло, і я теж".

Гаразд, давайте зробимо стрибок і подумаємо сказати це про шкільний стрілець.

Я чую хор его-голосів, які говорять: «Ти божевільний? Я повинен бачити світло в людині, яка вбивала дітей? "

Так. Тому що світло є. Звичайно, він покритий такою кількістю грязі і страху, що вам доведеться перейти до свого вищого розуму, своїх духовних очей, щоб побачити це, але воно є.

Це не може НЕ будь там, бо ця людина є дитиною божественної любові, як і ти. Різниця полягає в тому, що коли ти забудеш, що ти є, ти кинешся на свого чоловіка або з’їдеш кварту морозива. Коли стрілець забув, що він був, він зарядив пістолет.

Це відмінна риса застосування цих принципів. Ви розумієте, що обидва напади, хоча один здається набагато темнішим за другий, відбулися з одного і того ж місця страху.

І обидва заслуговують на співчуття, прощення і пам’ять про світло.

Як виглядає несудливе життя?

Як змінюється ваше життя, коли ви відмовляєтесь від суджень і дієте з розуміння єдиності?

  • Ви стаєте більш чесними, тому що ніколи не були здатні судити. Коли ви приймаєте нейтральну позицію, ви дозволяєте вищим знанням протікати через вас.

  • Ви перериваєте реакції ритму та забобони, які ви сприймали у світі, і стаєте свідками того, що прямо перед вами, а не того, що вас навчили бачити.

  • Ви більше не відчуваєте болю, боротьби та самотності, які випливають із засудження себе та інших.

  • Ви усвідомлюєте думки, які ви надсилаєте у світ, і працюєте з Духом більш навмисно, щоб надсилати повідомлення, які підтримують, а не зменшують.

  • Ви перестаєте бажати, щоб інші люди змінилися, щоб зробити вас щасливими.

  • Ви перестаєте ненавидіти людей, які виглядають і живуть інакше, ніж ви.

  • Ви бачите соціальні медіа як зовнішнє відображення нашого єдності, завдяки чому ви з більшою ймовірністю використовуєте їх для побудови кращого світу, а не використовуєте їх, щоб судити чи звинувачувати інших та діяти зі страху.

  • Ви розумієте, що всі наші думки пов’язані. Вони несуть стільки ж енергетичної сили, скільки і більш видимі та чутні частини того, хто ми є. Через це ви не можете в думках нападати на себе та інших, тоді виходите подавати їжу в притулок для бездомних та ефективно поширюєте мир. Спочатку виконайте внутрішню роботу, а потім носіть її з собою куди б ви не пішли.

Як відмовитись від судження

Ось декілька кроків, щоб розпочати практику відмови від судження:.

Зосередьтеся на цій цитаті з Курс чудес: “Мир моєму братові, який є одним зі мною. Нехай весь світ буде благословенним миром через нас ». Знайдіть час, щоб поміркувати над цим, і вимовляйте слова мовчки всім, кого зустрічаєте протягом дня, особливо тим, хто може створити певні виклики у вашому житті. Це ідеальний спосіб перейти до правди про єдність.

Сядьте мовчки по десять хвилин щодня і зосередьтесь на думках, словах і вчинках любові, що відбуваються по всьому світу. Чи не дивно, що ми цілком готові відчувати загрозу з боку правителя Північної Кореї, але ми не зупиняємося на думках про людей Північної Кореї, які вносять любов до цієї планети?

Я можу дозволити, щоб мене зменшили гнівні слова ведучого ток-шоу, навіть якщо я ніколи не слухаю шоу. Але я не думаю про мільйони проявів любові, що відбуваються по всьому світу щодня.

Ми не повинні бути присутніми, щоб почути ці слова або побачити ці посмішки, щоб вони вплинули на нас. Оскільки ми всі єдині, ми відчуваємо кожне гнівне слово, сказане будь-яким его в будь-якому місці. і ми відчуваємо всю любов.

Візьміть ці вирази любові. Принесіть їх у своє серце. Отримайте їх подарунки. Відчуйте, як вони нагадують вам правду про те, ким ви є. Скажіть подяку за них, висловивши вдячність своїм братам і сестрам по всьому світу.

Під час сидіння ви можете думати про такі речі:

  • Матері співають своїх дітей колисковою піснею.
  • Люди кажуть: "Я люблю тебе", перш ніж класти слухавку.
  • Вчителі поплескують своїх учнів по спинах і кажуть: "Хороша робота".
  • Торговці виставляють знак "Відкрито" на цей день і з нетерпінням чекають привітання своїх клієнтів.
  • Люди допомагають комусь через дорогу.
  • Медичні працівники рятують життя людини.
  • Друзі надають комфорт.
  • Сміх.
  • Горщики з супом, щоб нагодувати голодних.

Список нескінченний, але ви зрозуміли ідею. Нехай ваше високе Я і ваше внутрішнє керівництво налаштовуються на все хороше, що відбувається у всьому світі. І дякуйте, знаючи вашу вдячність, допоможете іншим згадати, ким вони є, як частина божественної любові.

Зверніть увагу на свою мову. Наші слова можуть означати єдність або розлуку, прийняття чи судження. Перекласти перемикач з одного на інший не складно. Нам просто потрібно бути в курсі, знаходити нові слова та практикуватися. Ось кілька прикладів:

“Чому ти це зробив Що? " Переведіть перемикач на ці слова: «Допоможіть мені зрозуміти. . . "

"Це ваша провина." Переведіть перемикач на ці слова: "Чим я можу допомогти?"

"в даний час що ти збираєшся робити?" Переведіть перемикач на ці слова: "Що вам потрібно в цей момент?"

Визнайте, що ви можете встановити межі і сказати «неприйнятному», не судячи з цього. Спершу заходьте всередину, чітко з’ясуйте, що для вас є, а що не підходить, і заявіть про свої уподобання та межі. Не потрібно засуджувати іншу людину або робити її неправильною. Ви просто говорите, що дозволите та не дозволите у своєму світі.

Побудуйте єдність, надсилаючи вдячну енергію через Інтернет. Скажімо, ви читаєте огляд товару в Інтернеті, і, зокрема, один огляд вам корисний. Витратьте кілька хвилин, щоб подивитися на ім’я того, хто написав його, і надішліть їм любов, знаючи, що Дух доставить це за вас. Надішліть їм подяку та благословення. Це буде нагадувати вам про те, хто ви є, і надсилати потрібну любов через ефіри. Шукайте інші способи зробити Інтернет магістраллю доброти та вдячності.

Відмова від судження у повсякденному житті

Ось кілька ілюстрацій відмови від суджень у повсякденному житті.

Ви знаходитесь посеред людного місця, як кінотеатр або метро. Ви озираєтесь навколо і думаєте собі: «Я тут належу всім, а вони належать мені».

Коли ваше его намагається зробити винятки і каже: "Ну, всі, крім того чоловіка з брудними джинсами, який не голився пару тижнів", бачать у ньому світло. Справді, загляньте в суть цієї людини і побачите, як сяє світло. Ви будете почуватись краще кожного разу, коли будете це робити.

Ви ходите до тієї самої церкви як член шкільної ради, який дотримується поглядів, які діаметрально протилежні вашим. Ваш его-розум судить її і відчуває обурення. Кожного разу, коли ти її бачиш, ти згодом скаржишся на свого чоловіка і складаєш аргументи, наскільки вона шкодить твоїй громаді.

Але коли ти налаштовуєшся на свій вищий розум і те світло, яким ти є, ти відмовляєшся від суджень і займаєш нейтральну позицію щодо неї, хоча ти все ще віриш у свої погляди. Наступного разу, коли ви побачите її в церкві, ви можете сказати: «Знаєш, у нас є деякі відмінності. Але я поважаю вас, і я хотів би краще зрозуміти вашу точку зору. Чи не готові ви зустрітися зі мною за чашкою кави? "

І, можливо, це призведе до змін, спільної точки зору, перегляду політики. Можливо, цього не буде, але в будь-якому випадку ви розширите світ у світі, просто слухаючи.

Річ у тому, що це легко судити здалеку, але не так сильно, коли ти стикаєшся віч-на-віч. Тож якщо ви припускаєте, що хтось є вашим ворогом, зробіть одне: поговоріть з ним чи нею. Найшвидший спосіб змінити свій світ - це розмова.

Ви сидите в аеропорту, а люди дивляться. Більшість ваших внутрішніх коментарів виглядає приблизно так: “Шльопанці? Справді? Це зима. Хіба батьки не навчили її одягатися? Чому ті батьки дозволяють своїм нахабникам бігати? Я б ніколи не робив цього зі своїми дітьми ".

Коли ви робите це, ви засуджуєте себе і накладаєте це судження на інших, щоб ваше его могло покращити себе. Ви просто розмовляєте самі з собою.

Що замість цього робить світло? Заведіть розмову з людиною поруч із вами і перевірте, як швидко ви можете знайти зв’язок. Прочитайте щось, що викликає у вас сміх. Дивіться новини по телевізору в аеропорту і передайте любов усім причетним.

Іншими словами, краще використовуйте свій час. Пам'ятайте, що его використовує судження як виправдання і каталізатор усього, що ми хочемо змінити, включаючи насильство, напади, сором, упередження та бідність. Отже, якщо ви відчуваєте, що хвилюєтесь над станом світу, вживайте заходів, усвідомлюючи власні судження. Потім коротко замикайте їх, просячи вилікувати ваші думки, засновані на страху, і вибираючи світло, яким ви є.

© 2019 Debra Landwehr Engle. Всі права захищені.
Вилучено з дозволу видавця,
Видавництво Hampton Roads. www.redwheelweiser.com
.

Джерело статті

Будь світлом, яким ти є: Десять простих способів перетворити свій світ з любов’ю
Дебра Ландвер Енгл

Будь світлом, яким ти є: Десять простих способів перетворити свій світ з любов’ю Дебра Ландвер ЕнглБудь світлом, яким ти є: Десять простих способів перетворити свій світ з любов’ю надихає читачів застосувати свою духовну практику в дії - і дає їм конкретні способи зробити це. У часи напружених політичних та емоційних проблем цей простий посібник допомагає читачам перейти від гіркоти та розбіжності до справжнього миру. Натхненний курсом чудес та іншими духовними вченнями, Будь світлом, яким ти є надає простий шлях, щоб допомогти читачам жити з добротою, порядністю та автентичністю у смутні часи. (Також доступний як аудіокнига та аудіо компакт-диск.)
натисніть, щоб замовити на Amazon

 

Про автора

Дебра Ландвер ЕнглДебра Ландвер Енгл була багаторічною письменницею, і її початкові видавничі кредити з’явились у таких журналах, як «Заміський дім», «Заміський сад» та «Кращі будинки та сади». Її перша книга "Благодать від саду: зміна світового саду за один раз, "була опублікована в 2003. З того часу вона долучилася до кількох міжнародних збірників нарисів. Деб викладає заняття" Курсом чудес "і є співзасновником міжнародної програми творчості та особистого зростання Tending Your Inner Garden® Вона також викладає майстер-класи, які використовують журнал і письмовий інструмент як інструменти для самопізнання, а також сеанси наодинці та малій групі з питань творчості, письма, розвитку рукопису та життєвих навичок. GoldenTree Communications, вона надає наставницькі та видавничі послуги колегам-письменникам.

Відео з Деброю:

* Єдина маленька молитва, яка вам потрібна

* Вступ до єдиної маленької молитви, яка вам потрібна

* Запам’ятовування світла всередині

Суміжні книги

Інші книги цього автора.

at InnerSelf Market і Amazon

 


Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

діти та медитація 9 9
Медитація має потенціал для лікування дітей, які страждають від травм, важких діагнозів або стресу
by Гіларі Андрійович Марусак
Діти, які активно медитують, відчувають зниження активності в частинах мозку, пов’язаних з...
дитина посміхається
Перейменування та повернення священного
by Філіда Анам-Айре
Гуляти на природі, смачно їсти, віршувати, гратися з нашими дітьми, танцювати та співати,…
допитливі діти 9 17
5 способів викликати у дітей цікавість
by Перрі Зурн
Діти від природи цікаві. Але різні сили в навколишньому середовищі можуть придушити їхню цікавість до...
чому ви повинні говорити 9
Чому ви повинні говорити в розмові з незнайомцями
by Квін Хірші
У розмові з незнайомими людьми люди схильні думати, що вони повинні менше половини часу говорити з...
Вівтар рівнодення
Створення вівтаря рівнодення та інші проекти осіннього рівнодення
by Елен Еверт Хопман
Осіннє рівнодення – це час, коли моря хвилюються під час зимових штормів. Це також...
Як і гени, ваші кишкові мікроби переходять від одного покоління до наступного
Подібно до генів, ваші кишкові мікроби переходять від одного покоління до наступного
by Тайчі А. Сузукі та Рут Лей
Коли перші люди переселилися з Африки, вони принесли з собою кишкові мікроби. Виявляється,…
тихо кинути 9 16
Чому ви повинні поговорити зі своїм босом, перш ніж «тихо звільнитися»
by Кері Купер
Тихо кинути палити - це приваблива назва, популяризована в соціальних мережах, для того, що ми всі, мабуть,...
цифрові гроші 9 15
Як цифрові гроші змінили наше життя
by Даромир Рудницький
Простими словами, цифрові гроші можна визначити як форму валюти, яка використовує комп’ютерні мережі для...

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.