Існує фраза, якою ми часто користуємось біля нашого будинку: «Дякую гідам». Коли Боб приходить додому з будівельного проекту і розповідає мені про недалекий промах з електроінструментом, я негайно відповідаю: "Дякую путівникам".

Коли наш орендований мікроавтобус у відпустці перебирається, ніхто не постраждав, і я пам’ятаю, що Дух може перетворити потенційний головний біль на незначну незручність: “Дякую гідам”.

Коли у мене запланована зустріч, але я відчуваю здебільшення часу та часу інший партія надіслала мені тексти для перекладу: “Дякую гідам”.

Думаю, варто ще раз згадати, що так це виглядає та звучить для мене. Ви можете висловити вдячність Богові, Ісусу, Святому Духу, архангелу чи іншій божественній істоті. Або ви можете почуватись благословенними безіменною позитивною енергією, яка протікає через вас і дає вам підвищене відчуття обізнаності.

Вся ця енергія випливає з одного Джерела, тож, яким би ви не здавались і не відчували себе, суть у тому, щоб пам’ятати про неї щодня і навмисно працювати з нею.

Це означає сісти, дозволити повільному диханню і звернути увагу. У цьому немає ні секрету, ні магії. Це починається з узгодження ваших думок з любов’ю та керівництвом, незалежно від того, яка форма прийме для вас.

Однак іноді це допомагає скласти конкретну картину. Маючи це на увазі, ось кілька конкретних способів, як ви можете провести свій день під власним керівництвом.

? Перш ніж встати з ліжка, визнайте своє керівництво та подякуйте за нього. Подумайте про те, який день ви б хотіли мати. Відстороніться від усього, що може викликати тривогу, і попросіть про день спокою та мети.

? Запитайте, що ви можете зробити для гідів сьогодні.

? Попросіть їх нагадати вам про все, що вам потрібно запам’ятати протягом дня, і дати вам слова, щоб сказати, що принесе найкраще благо в будь-якій ситуації.

? У перші десять хвилин, коли ви прокидаєтеся, зверніть увагу на три прекрасні речі у вашому оточенні та інших членах вашої родини. З кожним виділіть принаймні двадцять секунд, щоб помітити, захопитися та подякувати.

? Коли вранці ви піднімаєте всіх і виходите з дому, додайте кілька ритуалів уважності до свого розпорядку. Поки ви чистите зуби, задайте запитання своїм гідам. Коли ви сушите волосся, попросіть, щоб ваші думки, засновані на страху, були зцілені. Коли ви пакуєте обіди для дітей, ще раз подякуйте.

? Сідаючи в машину, подякуйте гідам за безпечну подорож.

? Десь уранці присвятіть п’ять хвилин молитві або медитації. Задайте своїм гідам конкретне запитання, яке у вас на думці.

? Щоразу, коли вам потрібно прийняти рішення, запитайте своїх провідників, що принесе найкраще благо. Коли ваше его чинить опір їхній відповіді, попросіть вилікувати ваші думки, засновані на страху.

? Під час обідньої перерви приділіть п’ять хвилин записам або записам про достаток, який ви відчуваєте у своєму житті. Кожен день документуйте щось інше: велику кількість радості, творчості, веселощів, любові, сім’ї, грошей, свободи, пригод тощо.

? Щоразу, коли виникає проблема чи щось тривожне, зверніться спочатку до своїх гідів і попросіть їх про допомогу, щоб ви могли негайно відчути комфорт. Це допоможе запобігти тому, щоб ваше его посилилося та погіршило ситуацію через страх.

? Цілий день спостерігайте за випадковими подіями та дякуйте своїм гідам за організацію вашого життя з такою великою творчістю та любов’ю до деталей.

? Перед тим, як лягти спати, озирніться на минулий день і зауважте або напишіть про три речі, які принесли вам особливу радість або задоволення. Подякуйте гідам за їх роль у створенні цих речей.

? Перед тим як лягти спати, поставте запитання своїм гідам і попросіть їх спілкуватися з вами уві сні. Якщо ви хочете прокинутися з відповіддю на конкретне запитання, дайте їм знати.

Як бачите, подібні види спілкування можуть відбуватися без порушення Вашого розпорядку та без особливої ​​підготовки. З часом ви виявите, що постійно розмовляєте зі своїми путівниками протягом дня.

Ведення глибшої розмови

Іноді, однак, вам захочеться ще глибшої розмови, особливо якщо ви боретеся з проблемою у своєму житті або збентежені, чому щось відбувається. У ті часи я настійно рекомендую виділити двадцять-тридцять хвилин і спокійно сидіти з ручкою та папером, щоб ви могли записати ключові ідеї або записати свої вказівки безпосередньо.

Тоді просто задайте питання, які потраплять у суть всього, що вам на думку.

? Що б допомогло мені рости прямо зараз?

? На чому мені потрібно зосередитися?

? Що мені потрібно знати в цей момент?

? Що мене стримує?

? Що мені потрібно відпустити?

? Як я можу знайти любов, яку я шукаю?

? Як я можу мати більш люблячі стосунки зі своїм партнером?

? Які мої сильні сторони як батька? Як я можу бути кращим батьком?

? Як я можу поговорити з людьми у своєму житті, щоб ми могли досягти кращого розуміння?

? Як я можу бути більш поблажливим?

? Кого мені потрібно пробачити?

? Чому мені так важко полюбити себе?

? Як я можу краще піклуватися про себе?

? Як я можу бути більш співчутливим?

? Як я можу не погоджуватися, не сердячись?

? Для чого я тут?

? Чого я насправді хочу?

? Які страхи стоять на моєму шляху зараз?

? Чому я ускладнюю речі?

? Як я можу перестати боротися з собою?

Підходьте до цих розмов точно так, як ви б, якби поруч із вами сиділо інше, бо воно є. Ви навіть не уявляєте, наскільки насиченими, насиченими, дорослими та життєвими будуть ці розмови - і не лише для вас. Ваші провідники відзначатимуть ці зростаючі стосунки разом із вами.

Як тільки у вас є ага момент у цих розмовах - і ви будете - знати, що ви пережили диво. Ти назавжди змінився. Зрушення у вас вже сталося.

У цей момент ви можете покластися на заклад, що ваше его збирається вступити у вашу пряму зору, стукнути ногою, скажімо Достатньо!, і спробуйте відволікти вас повторним повторенням Америка має талант або тарілка лимонних батончиків. Але повернутися назад не можна. Ви ніколи не можете НЕ знати те, що тепер ти знаєш про себе.

Ці регулярні розмови зміцнять вас. Вони допоможуть вам стояти вище у величі ваших духовних сил. Вони дозволять вам погладити его по голові, дати йому ескімо і відправити грати.

© 2016 від Debra Landwehr Engle. Всі права захищені.
Цей уривок був передрукований з дозволу видавця,
Видавництво Hampton Roads. www.redwheelweiser.com.
Субтитри від InnerSelf

Стаття Джерело:

Нехай говорять ваші духовні провідники: просте керівництво для цілеспрямованого життя, достатку та радості
автор: Дебра Ландвер Енгл.

Це чітке та вдумливе вступ до побудови стосунків із вашими духовними провідниками. Це показує читачам, наскільки корисними можуть бути духовні провідники та ангели у всьому, від найпростіших до найскладніших життєвих рішень, і наскільки легко з ними зв’язатись.

Клацніть тут для отримання додаткової інформації та / або для замовлення цієї книги на Amazon:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1571747400/innerselfcom

Про автора

Дебра Ландвер Енгл була багаторічною письменницею, і її початкові видавничі кредити з’явились у таких журналах, як «Заміський дім», «Заміський сад» та «Кращі будинки та сади». Її перша книга "Благодать від саду: зміна світового саду за один раз, "була опублікована в 2003. З того часу вона долучилася до кількох міжнародних збірників нарисів. Деб викладає заняття" Курсом чудес "і є співзасновником міжнародної програми творчості та особистого зростання Tending Your Inner Garden® Вона також викладає майстер-класи, які використовують журнал і письмовий інструмент як інструменти для самопізнання, а також сеанси наодинці та малій групі з питань творчості, письма, розвитку рукопису та життєвих навичок. GoldenTree Communications, вона надає наставницькі та видавничі послуги колегам-письменникам.

Відео з Деброю:

* Єдина маленька молитва, яка вам потрібна

* Вступ до єдиної маленької молитви, яка вам потрібна

* Запам’ятовування світла всередині

Книги цього автора

at InnerSelf Market і Amazon