Фото: ?????? ????????

Я мав честь широко подорожувати п’ятьма континентами світу протягом дуже активного існування. Я зустрічав людей з усіх верств суспільства, від повій до президентів, святих та грішників. Я був свідком неймовірної бідності, приголомшливих актів щоденного героїзму (особливо жінок). Я вивчав численні системи вірувань, релігії, філософії, зустрічався з тими, хто був впевнений, що вони збираються врятувати світ, і багато хто робив усе можливе, щоб його зруйнувати.

Але якщо мені довелося згадати одну єдину річ, яку я вважаю найважливішою на дуже далеко не лише для виживання, але і для гармонійної еволюції людства, це просто ЛЮБОВ. І найкраще місце, щоб знайти це, може бути в нас самих!

Навчитися любити себе

«Великий учитель сказав нам, що ВСЕ, що включає Божественну Сутність, вже наше, тобто, що ми є такою ж сутністю, як Нескінченна Любов, подібно до того, як хвиля має точно такий же склад, як океан. Чи можу я навчитися бачити себе за межами пікаюне самонав'язаних страхів і сумнівів і розглядати приголомшливе, славно ціле і здійснене, досконале істота, яким я є зараз ».  - Витяг з 365 благословень зцілити себе і світ

Важко дати іншим те, що не дає сам собі. Розумна, справжня любов до себе є однією з найбільш кричущих потреб нашої культури. Так довго нам казали любити ближнього, але частину «як собі» зазвичай опускали, проте це найважливіше.

Запитайте себе: чи готовий я по-справжньому беззастережно любити себе (це останнє слово дуже сильне)? Один із способів перевірити це - дзеркальна вправа. Встаньте (або сядьте) перед дзеркалом і, дивлячись в очі, скажіть вголос:

`` Я приймаю себе цілком,
Я поважаю себе повністю,
Я люблю себе безумовно саме таким, яким я є '.

Робіть цю вправу щодня, спочатку протягом декількох хвилин, потім збільшуючи проміжок часу. Деякі люди відчувають великий опір цій вправі, і, мабуть, саме вони можуть отримати максимум від цього. Потроху голос внутрішнього судді чи папуги заспокоїться і нарешті зникне, і ви зможете прийняти себе в сяючій, славетній красі своєї справжньої істоти.

Ми не на землі, щоб жити за нормами інших людей. Великий Шекспір ​​висловив це так чітко: "Щоб ти сам був істинним, і це повинно слідувати, як ніч удень, ти не можеш бути неправдивим для будь-якої людини".

Ми тут, щоб жити радісно, ​​ділитися співчуттям і висловлювати безумовну любов і вдячність, що є суттю нашого буття. Коли наші тіла залишать цю маленьку планету, єдиним, що ми візьмемо з собою, буде наша здатність любити. Все інше - відносини, банківський рахунок, матеріальні надбання будь-якого виду, престиж і репутація ... все, що є арахісом, порівняно з реальним.

То що ми хочемо: арахіс чи справжня речовина, дотримуючись чужих норм, або наше найвище почуття права? Вибір за нами!

Медитація / молитва / ствердження: Я - любов

Я використовую наступний короткий текст у багатьох своїх майстер-класах. Його можна використовувати як медитацію, молитву чи духовне підтвердження.

Я люблю. Любов - це все, чим я завжди був. Я лише любов, проявляючи все те, що є любов. Любов складає мою справжню особистість. «Якими вона / Він є, такими ми є і в цьому світі» (I Іван 4:17) Любов - це також ідентичність усіх тих, кого я зустрічаю, незалежно від матеріального вигляду. Любов складає грунт мого буття, єдиний закон, що регулює моє існування. Це єдиний сенс мого життя, звільненого від усього его.

Нехай любов буде вихідною точкою всіх моїх думок, моєю єдиною можливою реакцією на будь-яку агресію, зустріч, страх, подію, ситуацію, виклик чи радість. Нехай любов буде єдиною присутністю, яку я висловлюю, бо це остання реальність мого буття, яку вона повністю заповнює, складаючи мою єдину силу. Любов становить простір мого існування, саме життя мого життя, його справжню суть, мою єдину присутність.

Любов, яка мене створила - це те, що я є.

Его, ментальна сфера людського розуму, пройнята декартовою логікою, буде протиставляти численні пронизливі аргументи цим твердженням. Не слухайте їх. Нехай вони просто проходять, як сірі хмари, перед ясним блакитним небом.

Вітайте ці твердження своїм духовним почуттям. Слухайте їх глибоко, від щирого серця. Наповніть їх глибшим змістом, не фільтруючи їх через людські концепції. Просто відпочиньте в них. Просто БУДЬТЕ ці слова.

© 2019 П'єр Прадерванд. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу автора
і взято з авторський блог.

Книга цього автора

365 благословень зцілити себе та світ: справді жити духовністю у повсякденному житті
П'єр Прадерванд.

Ви можете собі уявити, як би відчувалося, що ніколи не відчуваю жодної образи за якусь злочину, вчинену вам, плітки чи поширену про вас брехню? Щоб реагувати з повною обізнаністю на всі ситуації та людей, а не реагувати з кишечника? Яка свобода це тягне за собою! Ну, це лише один із подарунків, які вам допоможе практика благословення від серця, тобто направлення зосередженої любовної енергії. Ця книга, написана автором бестселерів "Ніжне мистецтво благословення", допоможе вам навчитися благословляти всі ситуації та людей, коли ви переживаєте день, і додавати переважної радості та присутності вашому існуванню.

про автора

П'єр Прадерванд є автором Ніжне мистецтво благословення. Він працював, подорожував і жив у понад 40 країнах на п'яти континентах, і протягом багатьох років проводив семінари та викладав мистецтво благословення, маючи чудові відгуки та результати трансформації. Протягом 20 років П’єр практикує благословення та збирає свідчення про благословення як інструмент для зцілення серця, розуму, тіла та душі. Відвідайте веб-сайт за адресою https://gentleartofblessing.org

Перегляньте аудіо-візуальну презентацію: Ніжне і забуте мистецтво благословення

Відео з П'єром: Благословення та духовний шлях (повний фільм)

{встановлено Y = IX5fEQ1_tP4}

Книги цього автора

at InnerSelf Market і Amazon