Медитація

Активні прийоми сновидінь для виходу на природу

Активні прийоми сновидінь для виходу на природу
Зображення на Стефан Келлер

Ми народжуємось у цьому житті, щоб надати йому форми і бути могутніми. Незалежно від того, чи просто ви влаштовуєте обід, чи мрієте вести самодостатнє життя в країні, це все ідеї, які чекають, щоб їх реалізувати якнайкраще.

Коли у нас є ідея, ми бавимося з різними думками та сценаріями в своїй голові, і ми рухаємось легко та невимушено у царині можливого. Коли ми мріємо або уявляємо щось, ми викликаємо в голові картини, чуттєві переживання та добрі почуття.

Уявіть, як ви ходите босоніж по пляжу, і помічайте, як реагує ваше тіло: це створює відчуття розслабленості, підошви ніг відчувають тепло, і ви можете навіть скуштувати солі на мові; це точно такий самий досвід, як перебування на самому пляжі.

Активне мріяння

Активне сновидіння означає уявити щось, уявити це собі і ненадовго зберегти цей образ у своїй свідомості; роблячи це, ви поєднуєте глибоку концентрацію з конкретною метою - це цінний інструмент для роботи з енергіями Природи.

Якщо ви вважаєте, що завдання занадто багато для вас, і ви хочете звернутися за допомогою до Природи, уявіть собі, що ви розслаблено виконуєте завдання, а потім нехай ваш погляд блукає навколо вас. Наприклад, ваші очі можуть зупинитися на каучуковому заводі у вашій вітальні, і ви можете підтримувати цей контакт, поки вам не стане краще. Ви пов’язали конкретну мету (розслаблення) із зосередженням уваги на заводі з виробництва каучуку, і ваша мета більшої розслабленості стала реальністю. Ідеї, які стають реальністю, - це просто питання енергії та застосування.

Рецепт легкого використання енергій природи може наслідувати цей приклад: візьміть думку, поєднайте її з приємними почуттями та чуттєвим досвідом та додайте концентрації на певному елементі. Це відразу створює динамічний і життєво важливий рецепт і розв’язує нестримну силу.

Активне мріяння та / або візуалізація створює синтез сил, в яких поєднуються наші потреби та енергія Природи. У Всесвіті є рішення для всього: Творіння свідомо забезпечило нас силами Природи. Давайте використаємо це багатство сили та багатства.

Чотири способи натискання на стихійні сили природи

Ось де я показую вам чудовий інструмент, який використовують великі цілителі: чотири різні способи, якими ви можете використовувати енергії Природи. Це підхід із суттєвими перевагами: ви можете обрати бажаний спосіб, як, наприклад, вибір каналу на телебаченні.

Одним із секретів великих цілителів завжди є вибір способу, який найкраще підкріплює ваші власні сили та силу ваших ідей. Ось приклад:

Чотири людини йдуть до лісу.

Перший помічає відстань до дерев і підраховує, скільки часу потрібно для їх досягнення; для цієї людини ліс - це лише орієнтир на прогулянці цього дня.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Другий концентрується на прекрасному кольорі листя дерев та канюка, що ширяє над кронами дерев, відчуваючи зв’язок з деревом на потужних кроках, які він робить. Деревина - джерело його сили.

Третій зв’язався з деревиною і хоче мовчки рухатися серед дерев і слідувати власним думкам. Для нього ліс - це оазис, простір для медитації.

Четвертий занурюється прямо з першого погляду на ліс і забуває всіх інших навколо нього. Він настільки сильно ототожнює ліс, що відчуває, як він відчувається. Для нього деревина - це спосіб зануритись у зовсім інший світ.

Кожен із цих людей використовує силу деревини певним чином, спосіб, який найкраще відповідає їхнім особистим потребам і надає їм сили та сили. Ви також можете пограти з цими різними способами.

Візьміть приклад, описаний вище, і припустимо, ви перший ходок. Деревина - це маршрутна точка у вашому поході, яку ви хочете закінчити в певний час, щоб ви могли сісти на автобус додому. Ви трохи запізнюєтесь, перебуваєте в стресі і хочете прогресувати, щоб вчасно дістатися до автобусної зупинки. Поглянувши очима другого ходока, ви відразу відчуваєте більше сили та драйву, і ви можете набрати темп. Третій варіант допоможе вам знайти новий напрямок для своїх думок; спокій лісу додасть вам впевненості, що ви досягнете своєї мети. У четвертому варіанті почуття єдиності з деревиною допоможе вам притиснути час до глибини душі і просто бути в моменті, просто дихаючи і продовжуючи рухатись.

Кожен із цих варіантів - це спосіб використати стихійні сили деревини, і залежно від ситуації той чи інший результат дасть найкращі результати. Спробуйте самі.

Ось загальний посібник, який покаже вам основи кожного варіанту:

варіант 1

Ви зосереджуєте свою увагу на окремих компонентах загальної картини, аналізуєте, оцінюєте та визначаєте деталі. Ви розумієте речі раціонально та інтелектуально, але можете швидко вжити заходів, тримаючись на відстані, відновлюючись від емоційних розладів, і тверезо розглядаючи ситуацію.

варіант 2

Ви торкаєтесь стихій Природи, розмовляєте з ними та отримуєте відповіді. Ви обмінюєтесь думками, почуттями та образами; це світ телепатії. Ви спілкуєтесь із істотами Природи, тваринами та рослинами та зв’язуєтесь із силами Природи.

варіант 3

Ви використовуєте енергії Природи як символ. Дерево, злива дощу або пташине перо можуть бути прикметою, оберегом, предметом сили або знаком зробити щось. Для цього підійде все, що ви зустрічаєте в Природі, що привертає вашу увагу; ви вирішуєте, що це означає і яку підтримку він може вам надати. Таким чином, ви тісно пов’язані з первісною силою стихій.

варіант 4

Ви відчуваєте і переживаєте Природу цілісно. Ви - Природа, дерево, озеро чи вітер, і відчуваєте цю силу всередині і навколо себе. Це дуже корисно, якщо ви працюєте з погодою, починаєте щось нове або хочете відкрити щось нове про себе.

Вправа: Спробуйте різні варіанти

Для цієї вправи виберіть рослину і по-різному досліджуйте її силу.

* Придивіться до рослини, її стебла, листя та квітів. Опишіть їх форму, кольори та розміри якомога детальніше.

* Відчуйте свій зв’язок з цією рослиною; сприймайте це як живу істоту, з якою ви можете спілкуватися, істоту, сприйнятливу до ваших думок і почуттів. Надішліть йому любовні думки і уявіть, що ви отримаєте взамін люблячу думку.

* Розглядайте рослину як символ себе, чогось, що асоціюється з вами, вашою особистістю, вашими мріями чи вашими уподобаннями. Що це змушує вас думати?

* Уявіть, що ви стаєте меншими. Зменшіться і втисніть всередину рослини. Відчуйте, як рослина почувається у вашому становищі, як їде і що йому потрібно.

* Залиште рослину і вирішіть, який варіант вам сподобався. Затримайтеся з цим почуттям скільки завгодно, перш ніж повернутися до свого розпорядку дня.

Дивитися за собою

У шаманських культурах є правило, яке я настійно рекомендую, і це: "Що б ви не робили, робіть це з якомога більшою силою". Невеликий приріст потужності може бути надзвичайно ефективним.

Однак це не вимагає від нас просто йти далі, поки ми не ляжемо на підлогу, настільки виснажені, що хочемо продовжувати перерви та час відпочинку як можна довше; натомість, ми повинні робити щорічні підсумки і дивитись, як тримаються наші запаси енергії. Це дуже позитивно впливає на наш стан після виконання завдання.

Вправа: "Який елемент допоможе мені відчути себе впливовим зараз?"

Займаючись своїм повсякденним життям, завжди задавайте собі одне і те ж питання: "Який елемент допоможе мені почувати себе впливовим зараз?" Довіртеся своїй інтуїції і візьміть першу думку, яка вам спадає на думку. Існує багато можливих вихідних точок для інтерпретації наших думок; нам просто потрібно "читати між рядків".

Якщо ви зараз шукаєте більшої сили, нехай потужний падіння вітру наповнить ваші вітрила. Якщо ви дуже холодні та втомлені, укутайтеся сонцем. Якщо ви відчуваєте безволля і не можете зосередитися, уявіть себе під водоспадом. Робіть все, що вам спаде на розум. Це дуже простий і високоефективний спосіб залишатися потужним.

© 2019 Сюзанна Вейкл. Всі права захищені.
Опубліковано EarthDancer, відбиток Внутрішніх Традицій.
www.innertraditions.com.

Джерело статті

Сім стихійних сил Хуни: практики використання енергії природи з гавайської традиції
від Сюзанни Вейкл

Сім стихійних сил Хуни Сюзанни ВейклУ традиції Хуни на Гаваях існує сім стихійних сил, всепроникаючі енергії яких рясно обтікають нас. Кожен із нас має можливість легко використати це багате джерело енергії, щоб допомогти нам у будь-якій ситуації, надати можливість собі та своїм діям та проявити добрі речі у своєму житті. У цьому повнокольоровому практичному посібнику Сюзанна Вейкл докладно розповідає про те, як психічно і духовно зв’язатись із сімома стихійними силами природи Хуни - водою, вогнем, вітром, скелею, рослинами, тваринами та істотами світла, включаючи ангелів. Надаючи прості вправи, технічні прийоми та ритуали, вона запрошує вас відчути та зустріти кожну із стихійних сил та використовувати їх сили для прояву та розширення можливостей. (Також доступна у вигляді випуску Kindle.)

натисніть, щоб замовити на Amazon

 

Про автора

Сюзанна ВейклСюзанна Вейкл - вчителька хуни та частина експертів з Алакаї (Huna International), що на Гаваях, спеціально підібраної групи, яка глибоко зайнялася мудрістю Хуни. Вона безпосередньо навчається Сержа Кахілі Кінга, одного з найвідоміших викладачів багаторічної традиції Хуни, і регулярно проводить семінари на Гаваях та в Південній Африці.

Більше книг на цю тему

at InnerSelf Market і Amazon

 

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

уважність і танцювальне психічне здоров’я 4 27
Як уважність і танці можуть покращити психічне здоров'я
by Адріанна Мендрек, Університет Єпископа
Десятиліттями вважалося, що соматосенсорна кора відповідає лише за обробку сенсорних…
як діють знеболюючі 4 27
Як знеболювальні насправді вбивають біль?
by Ребекка Сіл і Бенедикт Альтер, Піттсбурзький університет
Без здатності відчувати біль життя небезпечніше. Щоб уникнути травм, біль підказує нам використовувати…
як щодо веганського сиру 4 27
Що ви повинні знати про веганський сир
by Річард Гофман, Університет Хартфордширу
На щастя, завдяки зростаючій популярності веганства, виробники продуктів харчування почали…
як заощадити гроші на їжі 0 6
Як заощадити на рахунках за їжу і при цьому їсти смачну й поживну їжу
by Клер Коллінз і Меган Ватнелл, Університет Ньюкасла
Ціни на продукти зросли з низки причин, включаючи зростання вартості…
Захід, який ніколи не існував 4 28
Верховний суд відкрив Дикий Захід, якого насправді ніколи не існувало
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Верховний суд щойно, судячи з усього, навмисно перетворив Америку на збройний табір.
стійкість океану 4 27
Здоров’я океану залежить від економіки та ідеї нескінченної риби
by Рашид Сумайла, Університет Британської Колумбії
Корінні старійшини нещодавно поділилися своїм занепокоєнням у зв’язку з безпрецедентним зниженням споживання лосося…
отримати бустер вакцини 4 28
Чи варто робити прискорювач Covid-19 зараз чи чекати до осені?
by Пракаш Нагаркатті та Мітці Нагаркатті, Університет Південної Кароліни
Хоча вакцини проти COVID-19 продовжують бути високоефективними для запобігання госпіталізації та смерті, вона…
ким був Елвіс Преслі 4 27
Хто був справжнім Елвісом Преслі?
by Майкл Т. Бертран, Університет штату Теннессі
Преслі ніколи не писав мемуарів. Він також не вів щоденника. Одного разу, коли дізналися про потенційну біографію…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.