Зображення на Рожевий від Pixabay
У феноменально успішному телешоу Спадкування, заможний медіа-магнат Логан Рой (його грає Брайан Кокс) часто буває жорстоким зі своїми дорослими дітьми. Він ображає їх, налаштовує один на одного і може бути холодним або грізним. Незважаючи на роки мук, діти Роя явно жадають схвалення батька.
Шоу висвітлює боротьбу, з якою стикаються деякі дорослі діти: потреба в схваленні батьків-жорстоких людей.
Дехто вважає, що вихід простий: розірвати зв’язки з батьками, обмежити контакти, позбавити своє життя від цих складних стосунків. Але це часто не реально.
Дослідження стосунків може допомогти нам зрозуміти, чому деякі люди бажають схвалення батьків, які образливі, байдужі або непослідовні у своїй любові – або які високо оцінюють те, що відомо як «темна риса” схильності (нарцисизм, психопатія та макіавеллізм).
Тривожність прихильності
Дослідження батьківсько-дитинських стосунків на базі теорія прихильності (широко досліджена теорія людських зв’язків) припускають, що потреба в схваленні є особливістю людей, які відчувають невпевнений стиль прихильності, відомий як тривога прихильності.
Люди переживають тривожність прихильності схильні жадати близьких стосунків, що включає одержимість батьками або романтичним партнером, і можуть відчувати сильний страх бути відкинутим або покинутим.
Відповідно до теорії прихильності, тривога прихильності може розвинутися, коли догляд з боку батьків або опікунів у ранньому віці є невдалим або непослідовним.
Невмілий або непостійний догляд
Невмілий догляд – це коли батько надає певну допомогу, але наданий догляд не відповідає потребам дитини.
Наприклад, дитині може знадобитися підбадьорення для виконання складного завдання. Натомість батьки висловлюють співчуття та кажуть, що завдання занадто важке для дитини. Батьки можуть навіть спробувати виконати завдання за дитину, що може змусити їх почуватися безпорадними або навіть некомпетентними.
Непослідовний догляд - це коли батько іноді надає догляд, який відповідає потребам дитини, викликаючи в ній щастя чи полегшення. Вони відчувають, що їх бачать, підтверджують і розуміють.
Однак в інших випадках батьки можуть реагувати так, щоб не відповідати потребам дитини.
Батьки можуть відсторонитися від дитини, уникати її або знехтувати нею в разі потреби. В інших випадках батьки можуть звинувачувати дитину в тому, що вона звернулася по допомогу, або змушувати її відчувати себе винною, розглядаючи її прохання про допомогу як тягар, який впливає на благополуччя батьків.
Виховання і темні риси
Дехто вважає, що ці відповіді батьків є методами маніпулювання дітьми, щоб вони поводилися чи відчували певний спосіб. Дослідження у темні риси вказує на те, що тим, хто має високі оцінки за цими якостями, не вистачає емоційного тепла, вони діють вороже та контролюють свої діти.
Люди з такими схильностями були показаний дегуманізувати інших, навіть найближчих. Це може включати ставлення до сімейних і романтичних партнерів так, ніби вони не мають почуттів, ніби вони ірраціональні, дурні, жорсткі, як робот, або як засіб досягнення мети.
Наша власна робота показав, що люди можуть діяти таким чином, тому що їхні власні батьки були ворожі до них приблизно 20 років тому.
Передача між поколіннями
Однак для деяких батьків участь у невмілому та непослідовному догляді не зумовлена свідомими мотивами маніпулювати своїми дітьми та завдавати їм шкоди.
Навпаки, вони можуть не знати, як бути батьками по-іншому. Можливо, у них теж були батьки, які невміло або непослідовно піклувалися.
Багатьом із цих батьків важко контролювати власне страждання під час виховання дітей. Для деяких їхні власні турботи та занепокоєння стають настільки інтенсивними, що вони зрештою зосереджуються на своїх турботах, а не на турботах своїх дітей.
Це приклад передача між поколіннями, де моделі прихильності та батьківства можуть передаватись від одного покоління до наступного.
«Розклад часткового посилення»
Незалежно від причини, наслідком невмілого або непослідовного догляду є те, що дітей поміщають у так звані графік часткового посилення.
Ось тут крики дитини про допомогу іноді відвідували. Вони іноді отримати необхідну любов і підтримку. Але в інших випадках дитина відчуває недійсність, нехтування або отримує повідомлення, що її не розуміють, або завдають шкоди своїм батькам.
Завдяки цьому частковому графіку підкріплення діти більше працюють, щоб завоювати увагу та любов своїх батьків. Дитина може подумати: «Якщо я ще трохи спробую отримати їхню увагу та схвалення, вони побачать, що мені дійсно потрібно, і забезпечать мені любов, комфорт і визнання, яких я бажаю».
Як ми можемо розірвати закляття?
Потреба в схваленні є сильною з поважних причин, що корениться в довгій історії стосунків з нашими опікунами. Задоволення цієї потреби часто вимагає психологічного втручання.
Терапія з сильним реляційна спрямованість може бути особливо корисним у вирішенні таких проблем, як хронічна потреба схвалення. Такі види терапії включають міжособистісна терапія та схемотерапія.
Схема терапія має на меті допомогти людям зрозуміти, чому вони мають таку сильну потребу в схваленні.
Він використовує когнітивні, поведінкові та емоційні стратегії, щоб допомогти підвищити толерантність людини до несхвалення. Це може включати допомогу комусь розвинути краще відчуття власної ідентичності або використання образних прийомів і афірмацій, щоб допомогти клієнтам підтвердити себе, а не шукати схвалення байдужих батьків.
Для людей, які стикаються з такими труднощами з батьками, спробуйте визначити, коли у вас виникає потреба в схваленні, які емоції ви відчуваєте та яку поведінку, пов’язану з пошуком схвалення, ви використовуєте. Це може допомогти скласти список плюсів і мінусів того, як потреба в схваленні схвалення впливає на ваше життя. Самосвідомість може допомогти змінити поведінку.
Це також може допомогти відзначити ваші власні успіхи та визначити власні навички та досягнення. Це може надати вам докази, які ставлять під сумнів вашу потребу в схваленні інших. Розвиток самочуття може також допомогти.
Нарешті, позитивні твердження можуть допомогти кинути виклик вашим власним негативним переконанням у собі та посилити вашу схильність до самосхвалення. Це може бути так само просто, як написати серію правдивих позитивних тверджень про себе. Ви можете посилатися на ці твердження, коли закрадається сумнів у собі або коли потреба схвалення інших стає гучною у вашій свідомості.
Про автора
Гері Каранцас, професор соціальної психології / науки про відносини, Дейкін університет
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Нарцис по сусідству: розуміння монстра у вашій родині, у вашому офісі, у вашому ліжку - у вашому світі
Джеффрі Клюгер
У цій провокаційній книзі автор бестселерів і науковий письменник Джеффрі Клюгер досліджує захоплюючий світ нарцисизму, від повсякденного до екстремального. Він пропонує зрозуміти нарцисичну особистість і як поводитися з нарцисами в нашому житті. ISBN-10: 1594633918
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Прихований пасивно-агресивний нарцис: розпізнавання рис та пошук зцілення після прихованого емоційного та психологічного насильства
Деббі Мірза
У цій проникливій книзі психотерапевт і письменниця Деббі Мірза заглиблюється у світ прихованого нарцисизму, прихованої форми емоційного та психологічного насильства. Вона пропонує практичні стратегії розпізнавання рис прихованого нарцисизму та пошуку зцілення від його наслідків. ISBN-10: 1521937639
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Нарцистична сім'я: діагностика та лікування
Стефані Дональдсон-Прессман і Роберт М. Прессман
У цій основоположній роботі сімейні терапевти Стефані Дональдсон-Прессман і Роберт М. Прессман досліджують динаміку нарцисичної сім’ї, дисфункціональної системи, яка увічнює нарцисизм через покоління. Вони пропонують практичні поради щодо діагностики та лікування наслідків нарцисизму в сім’ях. ISBN-10: 0787908703
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Чарівник країни Оз та інші нарциси: справлятися з односторонніми стосунками в роботі, коханні та сім’ї
Елеонор Пейсон
У цій повчальній книзі психотерапевт Елеанор Пейсон досліджує світ нарцисизму у стосунках, від повсякденних до екстремальних. Вона пропонує практичні стратегії подолання односторонніх стосунків і пошуку зцілення від їх наслідків. ISBN-10: 0972072837
