Ми помилково припускаємо, що інші люди дещо байдужі до нас, тому уникаємо більш інтимної розмови, думаючи, що це буде незручно, але ми, ймовірно, були б щасливіші, якби ми копали глибше, коли спілкуємося з іншими
Стаття
Згідно з новими дослідженнями, людям приносять користь від глибоких розмов, але ми часто тримаємось в дрібних розмовах з незнайомими людьми, оскільки недооцінюємо, наскільки вони зацікавлені в нашому житті, згідно з новими дослідженнями.
Висновки мають важливі практичні наслідки, особливо коли пандемія спадає, а люди знову стають більш соціальними.
«Люди піклуються про те, що ми маємо сказати, так само, як і про те, що вони мають сказати».
«Ми помилково вважаємо, що інші люди дещо байдужі до нас, тому уникаємо більш інтимного розмова, думаючи, що це буде незручно», – каже співавтор Аміт Кумар, асистент кафедри маркетингу Техаського університету в Школі бізнесу Маккомбса в Остіні. «Але ми, ймовірно, були б щасливіші, якби копали глибше, спілкуючись з іншими».
Для дослідження, яке з'являється в Журнал Особистість і соціальна психологія, дослідники розробили серію з 12 експериментів із понад 1,800 учасниками. Дослідники попросили пари людей — переважно незнайомців — обговорити відносно глибокі або неглибокі теми.
У деяких експериментах люди отримували неглибокі або глибокі запитання для обговорення. Неглибокі запитання включали типові теми для невеликих розмов, наприклад: «Яке найкраще телешоу, яке ви бачили за останній місяць? Розкажіть про це своєму партнерові» або «Що ви думаєте про погоду сьогодні?»
Глибокі запитання викликали більш особисту та інтимну інформацію, наприклад: «Чи можете ви описати час, коли ви плакали перед іншою людиною?» або «Якби кришталева куля могла розповісти вам правду про себе, ваше життя, ваше майбутнє чи щось інше, що б ви хотіли знати?»
В інших експериментах люди створювали власні глибокі та неглибокі теми для розмови.
Перед розмовами учасники передбачали, наскільки незручними, на їхню думку, будуть розмови, наскільки вони, на їхню думку, будуть відчувати зв’язок зі своїм співрозмовником, і наскільки вони отримають задоволення від розмови. Після цього вони оцінили незграбність, зв’язок і задоволення, які вони насправді відчували.
Загалом, дослідники виявили, що як глибокі, так і неглибокі розмови були менш незручними і призводили до більшого відчуття зв’язку та насолоди, ніж очікували учасники. Цей ефект, як правило, був сильнішим для глибоких розмов.
В одному експерименті учасники, які мали глибоку розмову з одним партнером і неглибоку розмову з іншим партнером, спочатку очікували, що віддадуть перевагу неглибокій розмові, але насправді віддали перевагу глибокій.
Якщо глибокі розмови справді кращі, і люди в цих експериментах кажуть, що хочуть вести глибокі розмови, то чому вони не ведуть більше?
Дослідники підозрюють, що це може бути тому, що люди недооцінюють, наскільки зацікавленими незнайомці вивчають їхні глибокі думки та почуття. У деяких експериментах дослідники попросили учасників передбачити, наскільки їх співрозмовник буде зацікавлений у дискусії, а потім вказати, наскільки їх партнер насправді був зацікавлений у дискусії.
У середньому люди постійно недооцінювали, наскільки зацікавлені їхні партнери дізнаються про них.
«Люди піклуються про те, що ми маємо сказати, так само, як і про те, що вони мають сказати», – каже Кумар. «І ці ефекти досить сильні. Наші різні експерименти залучали студентів з усього світу, онлайн-учасників і людей, які просто випадково опинилися в громадському парку.
«У нас навіть старші керівники компаній з фінансових послуг розповідали про останній раз, коли вони плакали перед іншою людиною. У всіх цих різних вибірках учасників ми знаходимо подібні ефекти».
Під час останніх експериментів дослідники досліджували, чи точніші очікування щодо партнера по розмові підвищують інтерес людей до більш глибокої розмови. В одному експерименті вони сказали учасникам уявити, що вони будуть говорити з особливо турботливою та зацікавленою людиною або з особливо байдужою та незацікавленою людиною. Учасники, які очікували, що вони будуть говорити з небайдужою людиною, вирішили обговорити більш глибокі запитання.
В іншому експерименті дослідники розповіли людям про результати попередніх експериментів, давши їм зрозуміти, що більшість людей недооцінюють ступінь, до якої інші люди зацікавлені почути про їхні особисті та глибокі думки. Пізніше люди, які отримали цю інформацію, частіше обговорювали більш глибокі питання з незнайомими людьми, ніж люди, які не отримали цю інформацію.
«У цих соціальних ситуаціях, страх в основному в наших головах — як ми уявляємо собі ці розмови», — каже Кумар. «Реальність говорить про те, що нам було б краще, якби ми відкрилися й занурилися трохи глибше, ніж зазвичай».
Додатковими співавторами є Північно-Західний університет та Університет Чикаго.
джерело: УТ Остін, Оригінальне дослідження
Книги про покращення ставлення та поведінки зі списку бестселерів Amazon
«Атомарні звички: простий і перевірений спосіб створити хороші звички та позбутися поганих»
Джеймс Клір
У цій книзі Джеймс Клір представляє вичерпний посібник із формування хороших звичок і позбавлення від поганих. Книга містить практичні поради та стратегії для досягнення стійких змін у поведінці, засновані на останніх дослідженнях психології та нейронауки.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Розслабте свій мозок: використання науки, щоб подолати тривогу, депресію, гнів, хвилювання та тригери»
Віра Г. Харпер, доктор філософії, LPC-S, ACS, ACN
У цій книзі доктор Фейт Харпер пропонує посібник із розуміння та вирішення типових емоційних і поведінкових проблем, включаючи тривогу, депресію та гнів. Книга містить інформацію про науку, що стоїть за цими проблемами, а також практичні поради та вправи для подолання та зцілення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Сила звички: чому ми робимо те, що робимо в житті та бізнесі»
Чарльз Духігг
У цій книзі Чарльз Дагіг досліджує науку про формування звичок і те, як звички впливають на наше життя, як особисте, так і професійне. Книга містить історії окремих осіб та організацій, які успішно змінили свої звички, а також практичні поради щодо досягнення стійких змін у поведінці.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Маленькі звички: маленькі зміни, які змінюють усе»
автор Б. Дж. Фогг
У цій книзі Б. Дж. Фогґ представляє посібник із створення стійких змін у поведінці за допомогою невеликих, поступових звичок. Книга містить практичні поради та стратегії для виявлення та впровадження дрібних звичок, які з часом можуть призвести до великих змін.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Клуб 5 ранку: володійте своїм ранком, покращуйте своє життя»
Робін Шарма
У цій книзі Робін Шарма представляє посібник, як збільшити продуктивність і потенціал, починаючи свій день рано. Книга містить практичні поради та стратегії створення ранкової рутини, яка підтримує ваші цілі та цінності, а також надихаючі історії людей, які змінили своє життя завдяки ранньому прокиданню.
