Krakenimages.com/Shuttersstock
Коли ви востаннє стискали комусь руку чи цілували їх у щоку, щоб привітатись? Пандемія зупинила ці прості жести, тоді як соціальне дистанціювання та сувора гігієнічна практика стали частиною нашого повсякденного життя як необхідний спосіб мінімізації розповсюдження вірусу. Але чи повинен цей новий спосіб взаємодії бути постійним?
Деякі експерти кажуть, що ми не можемо або навіть не повинні повертатися до старих шляхів, коли пандемія закінчиться. Ентоні Фаучі, головний медичний радник президента США, має сказав, "Я не думаю, що нам більше ніколи слід потиснути руку". Він стверджує, що це зменшило б поширення не тільки COVID-19, але й інших вірусів, таких як грип.
Ми не згодні. Як тільки пандемія знаходиться під контролем, і це вважається безпечним, є вагомі причини, чому нам слід починати поступово сприймати деякі наші давні звички: обійми, рукостискання та збирання в групи. У культурах, де такі звички були звичними протягом століть, це матиме безліч соціальних, психологічних та біологічних переваг.
Втрата випадкових дотиків може бути шкідливою для суспільства в цілому таким чином, що не можна компенсувати, обіймаючи тих кількох найближчих людей або наших домочадців. Можливо, коли це буде визнано безпечним, довгострокові переваги рукостискання, обіймів або поцілунків у щоку можуть перевищувати ризик.
Важливість дотику
З моменту народження фізичний контакт підвищує наш імунітет, зменшує стрес і пов’язує нас з близькими. Шкіра до шкіри контакт з дитиною регулює частоту серцевих скорочень, зменшує больові реакції та емоційно заспокоює як матір, так і немовля.
Як дорослі, фізичний контакт, такий як тримання за руки, може забезпечити захист від стресовий досвід. Також посилюється фізичний контакт імунна функція.
Будьте готові обійняти це. fizkes / Shutterstock
На менш інтимному рівні у багатьох культурах рукостискання представляють важливий соціальний ритуал, завдяки якому формується та підтримується довіра та приналежність. Філософ Моріс Мерло-Понті цитував рукостискання у своєму обговоренні того, що він назвав "міжтілесністю" - тобто, часто мовчазним або несвідомим, взаємним визнанням нашої зв'язку як людей.
Мудрість натовпу
У нашій дослідження, ми виявили, що багато людей стурбовані поверненням до звички збиратися в групи, навіть після того, як пандемія вщухне. Це занепокоєння зрозуміло, але в довгостроковій перспективі ми повинні заохочувати групові збори.
Натовп дає можливості для того, що назвав соціолог Еміль Дюркгеймколективне покращення". Такі зібрання допомагають нам формувати та «ловити» спільні емоції, що може допомогти забезпечити соціальний клей солідарності, спільності та спільної ідентичності. Це добре, за умови позитивного настрою, наприклад, на весіллях, концертах та спортивних заходах.
Поведінки, які тут залишаються
Оптимістично дивлячись на те, що вакцини пом'якшуються стурбованістю новими варіантами, нам потрібно подумати про те, яку поведінку нам слід дотримуватися після пандемії, а яку відкидати.
Можливо, пандемія зробила багатьох людей більш обізнаними про роль, яку вони відіграють у захисті інших, навіть тоді, коли вони самі не можуть бути особливо вразливими до хвороби. У багатьох країнах інформаційні кампанії в галузі охорони здоров'я на початку пандемії призвели до значних поліпшень в Росії особиста гігієна, і набагато більше людей зараз розуміють, що саме хороша гігієна рук це, обґрунтування цього та переваги, які він приносить.
Нам слід продовжувати уникати дотиків та брати участь у фізичному дистанціюванні, коли страждаємо від застуди чи грипу. Носіння масок, давно встановлене в інших культурах як засіб захисту інших, а не нас самих, зараз є ширше зрозуміли і дотримувались, багато з нас припускали, що це буде епізодична частина нашого життя на довгі роки. Це теж добре.
Повернення ритуалів
Вкорінений характер соціальних звичок і ритуалів допомагає пояснити, чому соціальна дистанція була такою складною і такою неприродною для багатьох. Хоча ми, що надзвичайно чудово, придушили ці жести та поведінку в короткостроковій перспективі, глибину соціального зв'язку, яку вони створюють і символізують, може бути не так просто замінити в довгостроковій перспективі.
Коли це безпечно зробити, на щастя буде скасовано політику, яка заважає нам фізично об’єднуватися як особи.
Після пандемії нам потрібно знайти баланс між старим і новим нормальним явищем. Ми можемо взяти найкращі з обох - повертаючи потребу у фізичному дотику, зберігаючи нові та вдосконалені гігієнічні звички.
Про авторів
Саймон Ніколас Вільямс, Старший викладач кафедри "Люди та організація", Університет Свонсі та Кімберлі Дієнес, Викладач клінічної та медичної психології, Університет Свонсі
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
П'ять мов кохання: секрет тривалого кохання
від Гарі Чепмена
У цій книзі досліджується концепція «мов кохання» або способів, якими люди дарують і отримують любов, і пропонуються поради щодо побудови міцних стосунків, заснованих на взаєморозумінні та повазі.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Сім принципів успішного шлюбу: практичний посібник від найкращого експерта країни з питань стосунків
Джон М. Готтман і Нан Сільвер
Автори, провідні експерти зі стосунків, пропонують поради щодо побудови успішного шлюбу на основі досліджень і практики, зокрема поради щодо спілкування, вирішення конфліктів і емоційного зв’язку.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Будьте такими, якими є: дивовижна нова наука, яка змінить ваше сексуальне життя
Емілі Нагоскі
Ця книга досліджує науку про сексуальне бажання та пропонує ідеї та стратегії для підвищення сексуального задоволення та зв’язку у стосунках.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Додається: Нова наука про прихильність дорослих і як вона може допомогти вам знайти — і зберегти — кохання
Амір Левін і Рейчел Хеллер
Ця книга досліджує науку про прихильність дорослих і пропонує ідеї та стратегії побудови здорових і повноцінних стосунків.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Лік від стосунків: Керівництво з зміцнення шлюбу, сім’ї та дружби на 5 кроків
Джон М. Готтман
Автор, провідний експерт зі стосунків, пропонує 5-кроковий посібник для побудови міцніших і змістовніших стосунків із близькими людьми на основі принципів емоційного зв’язку та емпатії.
