Зображення на Карен Варфель
Протягом останніх чотирьох десятиліть ми з Джойсом консультували багато пар, які страждають від своїх сексуальних стосунків. Більшість із цих пар також почуваються відключеними один від одного. Вони думають, що можуть покращити свої загальні стосунки, покращивши свої сексуальні стосунки. Зазвичай це помилка.
Справжнє загоєння статевих стосунків спочатку відбувається поза спальнею. Тоді покращення у стосунках може перерости в кращий секс.
Далі йде сім реальних причин сексуальних проблем.
1. Відсутність реальної вдячності
Похвалити його за те, що він приготував чудову їжу, або їй за виправлення ворота огорожі (я відриваюся від стереотипів) - це завжди важливо. Ще більш важливим є оцінка глибших якостей вашого партнера, таких як те, як вони люблять вашу сім'ю, їх мужність у важкі часи, їх прекрасна чуйність або щирі пошуки глибшої духовності.
У кожних парах, які відступають, ми починаємо з того, що кожна людина розповідає своєму партнеру про те, що їм найбільше подобається, про подарунки, які вони отримують від цієї людини, про унікальні якості, присутніх у їхньої коханої, навіть про те, чого б вони найбільше сумували, якби не були разом.
Ми навіть просимо того, щоб той, хто слухає, приділяв пильну увагу оцінкам, які почуваються найкраще, і ділився ними згодом. Часто течуть сльози. Ваші глибокі вдячності роблять вас більш привабливим для коханого.
2. Відсутність вразливості
Без вразливості не може бути близькості. Уразливість показує вашому партнерові вашу слабкість, ваші страхи, вашу невпевненість, серед іншого.
Наприклад, я стаю більш привабливою для Джойс, коли кажу їй, наскільки сильно мені потрібна її любов, тим більше, що в наших ранніх стосунках я постійно вдавав свою незалежність і відсутність потреби в її любові. Джойс стає для мене більш привабливою, коли вона каже мені, що вона боїться і потребує, щоб я її тримав. Уразливість відкриває двері для глибшої близькості.
3. Тримайте свою внутрішню дитину добре прихованою
Розширення вразливості передбачає показ партнеру вашої внутрішньої дитини, а не лише вашої сильної дорослої особистості. У всіх нас є ця ніжна дитяча частина нас, яка все ще потребує любові, яка боїться великого світу, яка відчуває себе недостатньо добре.
Коли ми показуємо цю дорогоцінну внутрішню дитину своєму коханому, і коли ми можемо з любов’ю виховувати внутрішню дитину свого коханого, ми можемо легше, в інший час, тоді дати своїм фізичним тілам відкритися одне одному.
4. Недостатньо несексуального тримання
Це природно слід внутрішній дитині. Деякі пари тримаються одне одного в очікуванні сексу. Але чоловіки, як і жінки, потребують, щоб їхню внутрішню дитину тримали безпечно, без будь-якого тиску для сексуальних дій. Якщо ви можете тримати свою половинку так, як батьки тримають дитину, очевидно, без будь-якого бажання сексу, ви створюєте для нього безпеку. А безпека є потужним ключем до яскравого сексуального зв’язку пізніше.
Не робіть помилки, тримаючи свою половинку несексуально, щоб пізніше зайнятися сексом. Це не створює безпеки! Тримайте її або його просто для радості виховання цієї маленької дитини всередині.
5. Збереження таємниць
Секрети (крім, можливо, позитивних секретів, таких як сюрпризи на день народження) - це надійний спосіб підірвати вашу любов. Вам може здатися, що ви захищаєте кохану людину, не кажучи їй про обід зі своїм колишнім. Або ви можете боятися конфлікту, щоб не розголошувати, скільки грошей ви щойно витратили. Але ці секрети служать лише для того, щоб відсунути кохану людину лише трохи далі. Сексуальність процвітає, коли існує повна чесність.
6. Приховування ображених почуттів
Це ще один аспект збереження таємниці. У наші перші роки, якщо Джойс говорив чи робив щось, що мені боляче, я приховував ці почуття болю навіть від себе, а замість цього закривався або відходив. Не дуже корисно!
Ми навчаємо подружжя важливості зловити болю перед гнівом і сказати щось на кшталт: "Я вірю, що ти не хотів зробити мені боляче, сказавши чи зробивши ______, але це боляче".
Коли Джойс або я можемо сказати ці слова на стадії скривдження, перш ніж з’явиться гнів, інший з нас може легше вибачитися, і близькість іноді повертається дуже швидко. Звичайно, коли ми переживаємо стадію болю і злимося, що може статися за мить, це не стосується. Але потрібно вирішити багато маленьких несвідомих речей, які сказано чи зроблено. Якщо ні, вони зберігаються в нашому емоційному контейнері для патронів, і наше лібідо приймає удар.
7. Відсутність духовного зв’язку
Певним чином це найважливіший компонент для здійснення сексуальних стосунків. Деякі пари можуть жартувати з цього приводу: "Ми обидва духовні. В оргазмі ми обидва кричимо:" О Боже! "" Але з роками Джойс і я зрозуміли, що пари, які мали міцний духовний зв'язок, також мали сильний сексуальний зв'язок облігація.
Довіра до вищої сили, прохання про допомогу у свого Божественного Джерела та спільні дії удвох означають глибшу близькість і безпеку, а також солодшу близькість.
Віддайте усі свої сили вищезазначеним семи пунктам, і тоді ви зможете зосередитися на своїх сексуальних стосунках. Ось корисна стаття, яку ми написали: Підвищення сексуальної близькості
Якщо ви не читали наших нових книг, По-справжньому любити чоловіка та По-справжньому любити жінку, у цих книгах є набагато більше інформації.
Більше за все, не відмовляйтеся від своїх сексуальних стосунків. Так багато пар різного віку покинули надію коли-небудь мати любовний сексуальний зв’язок. Секс може бути не найважливішою частиною стосунків, але це може бути солодким, вихованим і пристрасним способом відсвяткувати свою любов.
Книга цього автора
По-справжньому любити жінку
Баррі та Джойс Віссел.
Як насправді потрібно любити жінку? Як її партнер може допомогти виявити свою найглибшу пристрасть, свою чуттєвість, творчість, мрії, радість і в той же час дозволити їй відчути себе в безпеці, прийнятій і оціненій? Ця книга дає інструменти читачам, щоб глибше шанувати своїх партнерів.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу
Про автора (авторів)
Джойс і Баррі Вісселл, медсестра / терапевт і пара психіатрів з 1964 року, є консультантами поблизу Санта-Крус, штат Каліфорнія, які захоплені свідомими стосунками та особистісно-духовним зростанням. Вони є авторами 9 книг та нового безкоштовного аудіоальбому священних пісень та співів. Зателефонуйте за номером 831-684-2130, щоб отримати додаткову інформацію про сеанси консультування по телефону, в режимі он-лайн або особисто, про їхні книги, записи чи графік переговорів та семінарів.
Відвідайте веб-сайт SharedHeart.org за їх безкоштовні щомісячні електронні листівки, їх оновлений графік та надихаючі минулі статті на багато тем про стосунки та життя від душі.
