пари

Міф про стосунки про щасливе життя

Міф про стосунки про щасливе життя

Правда чи брехня:
   * Пари з хорошими стосунками не сваряться.
   * Більшість людей очікують від шлюбу занадто багато.
   * Усі хороші чоловіки/жінки вже зайняті.
   * Любов може вилікувати всі рани.
   * Якби мій партнер був більше схожий на мене, у нас були б кращі стосунки.

Ось деякі приклади поширених переконань про кохання, але чи допомагають ці переконання чи шкодять вашій здатності підтримувати стосунки? Так само важливо, як ви знаєте, що ці переконання вірні?

Міфи, які підживлюють наше життя

Ми називаємо ці переконання «міфами», тому що вважаємо їх необґрунтованими ідеями, які багато людей приймають без сумніву. Міф визначається як «недоведене або хибне колективне переконання, яке використовується для виправдання соціального інституту».

Міфи - це не особисті ідеї; це колективні установки чи історії, які мають силу впливати на велику кількість людей. Міфи можуть містити певну істину, а можуть і не містити її, але незалежно від того, чи є вони, ми часто повторюємо їх як отриману мудрість.

Переконання, які можуть привести нас до неприємностей

Такі переконання можуть доставити нам багато неприємностей. Коли здається, що всі навколо нас поділяють однакові ідеї, ми рідко ставимо їх під сумнів. Ми навіть не сприймаємо їх як віру. Ми розглядаємо їх як факти, загальнолюдські істини або як справи, і поводимося відповідно.

Коли ми беззаперечно приймаємо міф або систему мислення і дій, ми опиняємось у фіксованій і жорсткій перспективі, що унеможливлює розгляд інших точок зору. Це ментальний еквівалент проходження по життю в жалюгідній сорочці.

З іншого боку, коли ми визнаємо міф таким, яким він є - точка зору, яку можна піддати сумніву, - ми відкриваємося для можливості розгляду інших способів бачити і робити речі. Розслаблення фіксованої точки зору дозволяє нам отримати доступ до більш широкого кола відповідей. Це дає нам можливість бути більш творчими та краще розуміти точки зору іншої людини. Раптом ми можемо побачити речі з більш розширеної точки зору, і світ відкривається.

Послаблення нашої прихильності до поширених міфів про кохання

Відносини вимагають відкритості, щоб процвітати. Послаблення нашої прихильності до поширених міфів про кохання дає таку гнучкість, яка зміцнює стосунки між людьми. У відносинах більша відкритість перетворюється на краще взаєморозуміння.

Наша мета - заохотити такий відкритий та гнучкий підхід до ваших романтичних стосунків та вірних партнерських відносин. Ми не просимо вас перестати вірити у те, у що ви вірите. Ми не сподіваємось встановити у ваш мозок інший набір переконань або нову версію програмного забезпечення. Навпаки, ми хочемо заохотити вас усвідомити, коли певні уявлення про кохання настільки глибоко увійшли у ваше мислення, що вам і в голову не приходило ставити їх під сумнів.

Коли ми відступаємо і бачимо ці ідеї такими, якими вони є - як точки зору чи думки, а не реальність, - ми звільняємося від неточних або несвідомих припущень, які можуть нам не служити, особливо в контексті наших відносин.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Розгляд інших перспектив

Вміння розглядати інші перспективи дозволяє нам спілкуватися з більшим розумінням і довірою, що мінімізує конфлікти. Відносини не мають на меті відповідати певним стандартам або відповідати певним ідеалам; вони не правильні чи неправильні на основі якихось зовнішніх вимірювальних паличок. Натомість, коли дві людини поділяють любов, співпереживання та співчуття, вони створюють унікальне партнерство, яке може, а може і не відповідати переконанням та визначенням суспільства.

Звільнення від жорстких переконань - одна з найсильніших речей, які ми можемо зробити у нашому житті та у наших стосунках. Це невід’ємна частина процесу вирощування тієї мудрості, яка характеризує всі чудові стосунки.

Словник визначає мудрий як «відзначений глибоким розумінням, гострим проникливістю та здатністю до здорового судження». Важливим кроком у процесі оцінки правдивості є оцінка того, що не відповідає дійсності. Хоча міф може містити ядро ​​істини, він не відповідає дійсності повністю.

Чому міфи настільки привабливі?

Міфи приваблюють з кількох причин. По -перше, прийнявши їх, ми відчуваємо інтеграцію у більшу спільноту людей, які поділяють одну і ту ж колективну точку зору. Крім того, вони звільняють нас від обов’язку оцінювати людей та обставини на індивідуальній основі, в кожному конкретному випадку. Це розпізнавання вимагає роботи, а міфи дають нам попередньо запакований опис “того, як справи”. Але ціна, яку ми платимо за цей «ярлик», - це втрата нашої здатності бачити речі на власні очі.

Іншим наслідком є ​​те, що життя згідно з культурно затвердженими міфами пригнічує нашу пристрасть до життя і зменшує довіру до власного судження. Прийняття міфів, не ставлячи їх під сумнів, заважає нам відчути всю міру свободи, пристрасті та особистої сили, які є у нас, коли ми беремо у власність свій власний внутрішній авторитет.

Істина звільнить вас

Якщо насправді правда визволить вас, то, мабуть, перший крок - це визнати, коли щось не обов’язково відповідає дійсності. Вважати, що щось правда, коли це може бути, може бути дійсно небезпечним бізнесом.

Коли ми діємо таким чином, що підтверджує такі неправдиві переконання, ми можемо створити пророцтва, які виконують себе, які дають більше «доказів», що підтверджують потенційно неточні погляди. З часом ми стаємо нездатними побачити ці переконання такими, якими вони є, тим більше, що наше велике суспільство вже вважає їх істинними.

Це може бути особливо небезпечним у стосунках, де відмінність реальності від сприйняття може вимагати виняткової сили розпізнавання. Коли ми діємо відповідно до неперевірених переконань, ми працюємо не з точного компаса, і тому ми можемо опинитися в інших місцях, ніж туди, куди ми мали намір піти.

Побачити міф про те, що це таке, і поставити під сумнів його дійсність

Ще один привабливий аспект міфів полягає в тому, що вони часто «відчувають» себе правдою. У відносинах, коли ми відчуваємо важкі емоції - такі як розчарування, гнів, безпорадність, почуття провини, образи чи якесь поєднання вищезазначеного - ми зазвичай не відносимо ці почуття до необґрунтованих переконань. Замість цього ми зазвичай звинувачуємо свого партнера або себе. Нам ніколи не може спати на думку, що ніхто не «винен». Швидше, нам, можливо, просто доведеться переглянути переконання про те, "як справи".

Побачити міф таким, яким він є, і поставити під сумнів його дійсність дозволяє нам надавати більший вплив на наші стосунки. Роблячи це, ми можемо розглядати наші відносини не як фіксовану сутність, а як процес, що розвивається, який виражається з кожним моментом у постійно мінливому танці.

Одним із показників емоційної зрілості є кількість ілюзій щодо світу, від яких людина відмовилася. Процес перевірки наших переконань може бути принизливим, оскільки він вимагає від нас готовності відірватися від займаних раніше посад. Проте виплата велика. Ми здобуваємо свободу, пристрасть, творчість, особисту силу, мудрість та повноцінні стосунки. І все, що нам потрібно відмовитися, - це наші ілюзії.

Деякі речі варто втратити. Не вірте всьому, що думаєте.

Міф 1: І вони жили щасливо.

Хто б міг подумати, що шість нешкідливих слів можуть призвести до такого розчарування? Скільки оповідань та казок закінчуються цією фразою?

Багато з нас також можуть вважати, що коли ми вступаємо у віддане партнерство, це кінець історії. Що б ми не шукали - безпеки, виконання, прийняття, беззастережної любові, підтримки, дружби, близькості, сексу чи будь -якої іншої кількості переживань - ця цінна річ назавжди залишиться нашою, ми віримо, тепер, коли ми поділяємо спільне життя з цією іншою людиною.

Не дивно, що коли медовий місяць закінчується, як рано чи пізно це неминуче закінчується, ми відчуваємо розчарування. Можливо, ми навіть відчуваємо справжні сумніви у виборі «правильного» партнера.

Чому? Чому? Чому?

Чому так багато шлюбів закінчуються розлученням? Чому так багато людей живуть у нещасних шлюбах? Чому б нам не побачити більше прикладів справді щасливих стосунків?

Частково це відбувається тому, що багато людей прийняли, принаймні частково, міфи західної культури про шлюб. Для більшості людей «щасливе і щасливе» означає: «Якщо ви любите один одного, не варто битися. Відносини будуть завжди щасливими назавжди. Ви ніколи не повинні говорити, що вибачаєтесь ... ні про що. Ви більше ніколи не будете самотніми і ще близько тисячі речей, які виявляються неправдою. Слово для цих переконань - «ілюзії».

По правді кажучи, у будь -яких відносинах будуть сутички. У вас будуть сумніви та моменти невпевненості. Ви будете періодично відчувати себе самотнім. І коли ви відчуваєте докори сумління або шкодуєте про те, що зробили, вам доведеться вибачитися.

У нашій природі, як людських істот, є такий досвід, незалежно від того, чи є ми одинаками чи партнерами, і незалежно від того, ким є інша людина. Це невід'ємно від того, як бути людиною. Це ми. Немає ідеальної людини чи ідеальних стосунків. Ніхто не може виконати обіцянку забезпечити комусь інше постійне щасливе життя.

Коли ми бачимо свої ілюзії, шлюб може стати способом відчути, як серце розривається від смутку, а іноді розкривається від радості. Саме тут ми можемо дізнатися, наскільки більше життя доступно, коли ми настільки ж віддані добробуту свого партнера, як і виконуємо власне. Це рай, і це пекло. Це, як сказав грек Зорба, "повна катастрофа".

Створення глибокої та міцної довіри у відносинах

Потрібно багато терпіння, щоб зробити роботу по створенню глибокої та міцної довіри у відносинах. Також потрібен час і наполегливість. Ми повинні бути здатними витримати, навіть коли ми зневірені і боїмося, що час від часу ми, ймовірно, будемо.

Ми не досягаємо витонченого з’єднання найглибших сердець, просто ставши партнерами. Потрібно працювати над тим, щоб скористатися цими перевагами. Деякі з цих часів не такі щасливі. Вони містять боротьбу і випробування.

Пережити періоди розчарувань і болю-це частина ціни, яку ми платимо за радості довготривалого спілкування. Ці труднощі не лише дають важливі уроки, але й підсилюють нашу оцінку радощів у наших стосунках.

Якби ми могли на одну мить відчути те, що доступно двом людям, які поділяють чисту любов, ми з радістю потерпіли б будь -яку жертву, необхідну для її досягнення.

* Субтитри від InnerSelf

© 2016 Лінда та Чарлі Блум.
Передруковано з дозволу Бібліотеки Нового Світу.
www.NewWorldLibrary.com

 Джерело статті

Щасливо після ... та 39 інших міфів про кохання: прорив до стосунків ваших мрій Лінди та Чарлі Блума.Щасливо після ... та 39 інших міфів про кохання: прорив до стосунків ваших мрій
Лінда та Чарлі Блум.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Про авторів

Лінда Блум, LCSW, та Чарлі Блум, MSWЛінда Блум, LCSW, та Чарлі Блум, MSW, одружені з 1972 року, є авторами бестселерів та засновниками та кодиректорами Блумворк. Навчені як психотерапевти та консультанти з питань стосунків, вони працювали з приватними особами, парами, групами та організаціями з 1975 року. Вони читали лекції та викладали в навчальних інститутах по всій території США та пропонували семінари у всьому світі, включаючи Китай, Японію, Індонезію, Данію, Швеція, Індія, Бразилія та багато інших місць. Їх веб-сайт є www.bloomwork.com
 

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…
слон ходить перед західним сонцем
Астрологічний огляд і гороскоп: 16 - 22 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.
композиційна фотографія повного місячного затемнення
Астрологічний огляд і гороскоп: 9 - 15 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
чоловік пише листа
Писати правду і дозволяти емоціям текти
by Барбара Бергер
Записування — це хороший спосіб практикувати говорити правду.
молода пара, в захисних масках, стоячи на мосту
Міст для зцілення: дорогий коронавірус...
by Лаура Аверсано
Пандемія коронавірусу представляла течію в нашій психічній та фізичній сферах реальності, яка…
силует людини, що сидить перед такими словами, як співчутливий, уважний, прийнятий тощо.
Щоденне натхнення: 6 травня 2022 року
by Марі Т., Рассел, InnerSelf.com
Що за вчитель живе у вашій голові?
Людяність і гра на гроші ... Куди ми йдемо звідси?
Людяність і гра на гроші ... Куди ми йдемо звідси?
by Айлін Воркмен
На цьому етапі грошової гри ми працюємо за стилем гри «кожен за себе».…
Тягар: почуття відповідальності за всіх
Тягар: почуття відповідальності за всіх
by Соня Грейс
Наше суспільство пронизане незліченною кількістю дисфункціональної поведінки та залежностей, якими ми ...
Що може зробити одна людина? Ми ставимо неправильне питання
Що може зробити одна людина? Ми ставимо неправильне питання
by Буде Вілкінсон
Що може зробити одна людина? Це питання задають мільйони з нас, досліджуючи глобальний ландшафт.…

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення до себе та інших (відео)
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
шопінг, коли бог любить тебе 4 8
Як відчуття любові Бога скорочує витрати на самовдосконалення
by Університет Дьюка
Християни, які є духовними чи релігійними, рідше купують продукти для самовдосконалення…
Браніни сіра і біла речовина 4 7
Розуміння сірої та білої речовини мозку
by Крістофер Філлі, Університет Колорадо
Людський мозок — це трикілограмовий орган, який залишається багато в чому загадкою. Але більшість людей чули…
очі пророкують здоров'я 4 9
Що ваші очі говорять про ваше здоров’я
by Барбара Пірсіонек, Університет Англії Раскін
Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго розробили додаток для смартфона, який може…
зображення босої ноги людини, що стоїть на траві
Практика заземлення та відновлення зв’язку з природою
by Йованка Сіарес
Ми всі маємо цей зв’язок з природою і з усім світом: із землею, водою, повітрям і…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
відновлення середовища 4 14
Як рідні птахи повертаються до відновлених міських лісів Нової Зеландії
by Елізабет Елліот Ноу, Університет Лінкольна та ін
Урбанізація та знищення середовища проживання, яку вона тягне за собою, є основною загрозою для місцевих птахів…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.