Правда про читання невербальних сигналів

: By Джефф Бітті

Дякуємо за відвідування InnerSelf.com, де є 20,000 + статті, що змінюють життя, пропагуючи «Нові погляди та нові можливості». Усі статті перекладено на 30+ мов. Підписуватися для журналу InnerSelf, що виходить щотижня, та щоденного натхнення Марі Т. Рассел. Журнал InnerSelf видається з 1985 року.

перерву

Захисні, невпевнені, впевнені, конфронтаційні: чи може ваша мова тіла показати, що ви думаєте? Pexels/Jopwell

Більшість із нас чули про те, якщо ви схрестіть руки над грудьми ви відчуваєте оборону або якщо ви возитися з вашим волоссям під час розмови ви відчуваєте нервозність – але є справді будь-яка правда до деяких із них стереотипи мови тіла?

читання мова тіла може бути а корисний навик in розуміння як хтось почувається чи що він може думати. Але важливо пам’ятати, що це так не точна наука і може бути культурні або індивідуальні варіації в як люди виражають себе через мову тіла. Наприклад, зоровий контакт в Японії можна вважати актом агресії або грубості.

Дійсно, ви не можете довіряти всьому, що читаєте в посібниках з мови тіла. Наприклад, в a книга видана в 1970 році, автор Рей Бердвістелл стверджував, що люди мають 20,000 XNUMX різних виразів обличчя. Але в Повна книга про мову тіла опублікований у 2004 році Алланом і Барбарою Піз, це число раптово зросло до 250,000 XNUMX.

Чверть мільйона різних виразів обличчя – не дивно, що вам потрібно прочитати посібник із мови тіла, щоб розшифрувати їх. Більш свіжий наукове дослідження припускає, що реальна кількість виразів обличчя насправді ближча до 21.

Є книги про мову тіла, які обіцяють успіх у залі засідань, спальні, барах і ресторанах. Вони обіцяють успіх на роботі та вдома разом із тим, як читати «розповіді» ваших друзів та сусідів. Ці популярні книги мають дві головні цілі (крім заробляння грошей) – вони пояснюють, як «вміло» читати мову тіла, а також як підробити її для досягнення максимального ефекту.

Домінуючі дисплеї

Наприклад, The Definitive Book of Body Language говорить нам, що демонстрація промежини (ноги відкриті, промежина злегка висунута вперед, рука на поясі) використовується «мачо-чоловіками та жорсткими хлопцями». Автори кажуть, що це потужний сексуальний сигнал, і вони стверджують, що він працює. Вони пишуть: «Цей жест говорить оточуючим: «Я мужній — я можу домінувати», тому це звичайна справа для чоловіків, які нишпорять».

Домінуючий показ промежини чи просто позування з руками на стегнах? І чи справжня його посмішка? Роман Самборський / Shutterstock

Мільйони людей купують ці книжки й намагаються відтворити промежину або «катапульту» — сидячу версію пози, стиснутої руками на стегнах, з руками за головою та «загрозливо спрямованими» ліктями. Автори кажуть, що це ан майже виключно чоловічий жест «використовується для залякування інших».

Важко не знайти жодного зображення трохи комічного частково через те, що ці «таємні» значення були настільки широко поширені в цих книгах-бестселерах, а частково тому, що вони просто за своєю суттю смішні.

Це катапульта чи просто розтяжка плечей? ВіДІ Студія/Шуттерсток

Ці книжки сповнені статичних зображень мови тіла ефективних «комунікаторів» – і це одна фундаментальна проблема, оскільки мова тіла динамічна: тіло перебуває в русі. Не можна цілий день стояти в промежині або сидіти в катапульті.

Але це не означає, що мова тіла не важлива. Його значення величезне, хоча воно не в 12 разів потужніше, ніж вербальне спілкування – як деякі стверджували.

Фейк проти справжнього

У моїй книзі Переосмислення мови тіла, я стверджую, що для точного читання мови тіла потрібно знати, куди дивитися. Можливо, не існує 20,000 XNUMX різних виразів обличчя, але обличчя все одно може добре розкривати глибинні емоційні стани. Це до тих пір, поки людина не почне намагатися його контролювати, наприклад, маскуючи емоції посмішкою.

Отже, як відрізнити фальшиву посмішку від щирої? Справжній залучає м’язи навколо очей і повільно зникає з обличчя. Фальшива маскова посмішка раптово зникає з обличчя, як сказав американський психолог Пол Екман. Показав у своїх піонерських експериментах, пов’язуючи емоції та вираз обличчя. Тому, щоб точніше розшифрувати вираз обличчя, потрібно зосередитися на тому, що відбувається, коли фальшива посмішка зникає. Це дуже коротко, але може бути дуже показовим.

Ще одна проблема зі статичним характером цих книг про мову тіла полягає в тому, що мова й мова тіла тісно пов’язані, як стверджував американський психолог і експерт із психолінгвістики (психології мови) Девід Макнейл у своїй книзі 2000 року. Мова і жести.

«Я щасливий, чесно!» Shutterstock/RomarioIen

Коли люди говорять, вони часто роблять спонтанні та несвідомі рухи руками, які ілюструють зміст того, що вони говорять. Для цих рухів немає словника, але вони генеруються разом із самим мовленням. Мої власні дослідження Показав що значення виражаються в цих рухах – і коли люди не бачать цих жестів, вони пропускають важливу інформацію.

Іноді жестикуляція і мова не збігаються. Промовець може сказати «ми з партнером дуже близькі», але їхні руки вказують на значний розрив, а не на близькість. Інша людина каже: «У мене дуже високі амбіції», але її рука не піднімається так далеко, чого можна було б очікувати, якби людина дійсно так відчувала.

Я стверджував у «Переосмисленні мови тіла», що в подібних випадках несвідомий жест часто є надійнішим індикатором основної думки. Але вам потрібно знати, про що вони говорять, щоб прочитати рухи жестів.

Набагато легше збрехати під час мови, ніж у супроводжувальному жесті, оскільки ці рухи мають складний час, пов’язаний із самою промовою. Рух руки починається безпосередньо перед промовою, а потім значуща частина жесту точно збігається з відповідним словом. Під час брехні важко визначити правильний час. Знову ж таки, вся справа в русі та синхронізації – і в тісному та неусвідомленому зв’язку між мовою та мовою тіла.

про автора

Джефф Бітті, Професор психології, Університет Edge Hill

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

перерву