Мистецтво заохочення: як заохотити себе та інших

Існує мистецтво додавати сили та впевненості, надихати та підбадьорювати те, що вже є в нас. Багато в чому заохочення - це допомогти серцю розкритися. І кожного разу, коли ми робимо це, розкривається інший аспект нашого справжнього Я. Дуже часто мистецтво заохочення потрібно для протидії якомусь страху, який блокує нас від того, що ми вже знаємо. Страх змушує мужність забути про себе. Заохочення нагадує нам про те, на що ми здатні.

У сучасній класиці Чарівник з країни ОзЛев боїться всього і гостро потребує сміливості - не для того, щоб бути героїчним, а просто для того, щоб пережити ці дні. Тож він приєднується до Дороті, жерстяної людини та опудала - і все, щоб побачити майстра. Зокрема, лев сподівається, що чарівник може чарівним чином надати йому певної мужності. По дорозі його перевіряють несподіваними способами, і, хоча він боїться, йому вдається впоратися досить сміливо.

Опинившись у Смарагдовому місті, чарівник не лише повідомляє леву, що не може дати йому сміливості, але він зізнається, що сам боїться. Тим не менш, він дає леву дар говорити йому, що сміливість, яку він прагне, була всередині нього весь час.

Страх і мужність: інструменти, які слід використовувати

Звичайно, це сучасний міф, який зберігає страх, який ми всі відчуваємо, і правду, яка нам усім потрібна. Це відображає позачасовий розрив між страхом і сміливістю, між відступом від того, що ми знаємо, і стоянням за своїм ядром. Досвід, що страх і мужність вже є в нас, інструменти для очищення та використання.

Тож я хочу - і потрібно - дослідити взаємозв'язок між страхом і сміливістю, між діянням на основі того, що ми знаємо, і дотриманням свого ядра. Бо кожному з нас, як леву, який пробирається через Оз, доводиться жити зі страхом і все одно діяти згідно з тим, що ми знаємо, іноді бути героїчним, як того вимагають життя та любов, але здебільшого просто для того, щоб пробитися через ці дні.


Innersele підписатися графіка


На більш витонченому, але настільки ж вирішальному рівні нам усім потрібно стояти поруч зі своїми ядрами, щоб зберегти світ можливим. Це вікова істина, що коли ми можемо стояти за своє ядро ​​і діяти згідно з тим, що знаємо, ми тримаємо себе і мережу життя в цілості. Щоразу, коли мужність знаходить своє обличчя посеред страху, світ зростає.

Інструменти серця: Щирість, допитливість, вдячність, підбадьорення

Мистецтво заохочення: як заохотити себе та іншихМорін О'Хара, колишня президентка Інституту Сейбрука, розповідає, як її наставник змінив її життя простими, ніжними, чіткими інструкціями. Вона вивчала біологію в Університеті Лідса у Айрін Ментон, першої жінки, яка коли-небудь використовувала електронний мікроскоп. Після чотирьох днів спроб побачити камеру, Морін, розчарована, прокляла криваву річ, і доктор Мантон поклав руку на плече Морін і запропонував з місця практикованого дива: "О Морін, ти не побачиш цього, якщо ти ненавиджу це. Ви побачите це, лише якщо вам це сподобається. Тоді воно прийде до вас. Нехай це дійде до вас ».

Такий ніжний, глибокий урок. Недостатньо визнати більший порядок - ми повинні це любити. Ми повинні не просто дивитись на це, але цінувати його, рухатись до нього із трепетом, а потім цей трепет випромінює свою власну гравітацію, яка витягує все з поля зору. Саме гравітація підтверджує наше місце у Всесвіті. Ось чому щирість, допитливість і вдячність є настільки сильними, переконливими інструментами серця, які, заселяючись, повертають нас у павутину життя, де ми можемо відчути, як все пов’язано.

Сміливість: Щоб бути повністю живим, потрібно ризикувати

Морін продовжує говорити про те, як цей невеликий момент вплинув на те, як вона сприймає ризик. Любимо наш шлях у павутину життя, будучи повністю живим, ми потребуємо думати про те, що буде пропущено, якщо ми НЕ спробуйте, якщо ми не ризикуємо. Отже, у нас є рівна, якщо не більша потреба у підвищенні ризику, щоб не скотитися в неживе спостереження за життям, що проходить повз нас.

Ось чому щирість, допитливість та вдячність приводять у рух більший порядок речей. Як каже WH Murray, “У той момент, коли людина, безумовно, бере на себе зобов’язання, тоді Провіденс теж рухається. Всілякі речі відбуваються, щоб допомогти тому, хто ніколи б не стався. Цілий потік подій, пов’язаних із рішенням, про яке ніхто не міг і мріяти, зіткнеться з ними ». І світ росте.

Повороти допомагають один одному залишатися на плаву

Юнгійський аналітик Хелен Лук рішуче стверджує, що ми по черзі шукаємо провідника і є поводирем. Але в будь-якому випадку, вона заявляє: “В основному це правда, що ніхто не може безпечно увійти в темні ворота тіньового світу, не знаючи, що когось глибоко люблять і довіряють людина має абсолютну віру в правильність своєї подорожі і в їх мужність і здатність пройти ".

Нам дуже потрібна віра один одного. І як ми чергуємо. У бурхливих морях, що охоплюють нас, ми покладаємось один на одного, щоб тримати голову над водою. За гавайською традицією, сім'ї та друзі часто перепливають великі відстані разом, а коли хтось постраждає або виснажиться, інші утримають втомленого на плаву, масажуючи його у воді, перш ніж група попливе далі. Вони зупиняються, топчуть воду і закликають коханого продовжувати плавати.

Це влучна метафора мистецтва підбадьорення: тримати один одного на плаву, коли ми втомилися, тримати один одного плаванням і вести один одного назад у течію. Психолог Іра Прогофф висловлюється так: «Любов залежить від здатності проникнути під поверхню людей, відчути і торкнутися зерна життя, яке там заховане. І любов стає силою, коли вона здатна викликати це насіння і витягнути його зі своєї схованки ". О, як ми чергуємо. І світ росте.

Передруковано з дозволу видавця, Conari Press,
відбиток Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2007 Марк Непо. Всі права захищені.

Джерело статті

Пошук внутрішньої мужності Марка Непо.Пошук внутрішньої мужності
Марк Непо.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації або замовити цю книгу.

Про автора

Марк НепоМарк Непо - поет і філософ, який викладав у галузі поезії та духовності понад тридцять років. Він видав дванадцять книг і записав п’ять компакт-дисків. Його твір перекладено французькою, португальською, японською та датською мовами. Проводячи духовні реколекції, працюючи з лікувальними та медичними спільнотами, та навчаючи поета, праця Марка є широко доступною та використовується багатьма. Він продовжує пропонувати читання, лекції та реколекції. Будь ласка, відвідайте Марка за адресою: www.MarkNepo.com та www.threeintentions.com