Зображення на Енгін_Акюрт
Ми постійно стикаємося з численними вірусами в результаті нашої повсякденної взаємодії з іншими людьми. Однак наш ризик заразитися простим привітанням, як правило, не на першому місці в нашій свідомості.
Поширення COVID-19 змінило це. Конференції заборонили рукостискання, церкви мають змінили свої богослужіння, І навіть політиків змінили спосіб привітання один одного. Але який ризик у простих обіймах чи рукостисканні?
Якщо у когось рука покрита вірусом, бо він закашлявся в неї безпосередньо перед тим, як потиснути вам руку, це нічим не відрізняється від обробки брудної тканини. Тепер ваша рука забруднена, і якщо ви відсутній потерте око або торкнетеся рота, ви потенційно щойно заразилися. Ви покладаєтесь на те, що інші люди миють руки, щоб захистити вас, але ми знаємо, що люди були жахливі щодо миття рук, навіть після користування ванною кімнатою.
Простий факт полягає в тому, що ми піддаємось певному ризику зараження кожного разу, коли взаємодіємо з іншими людьми. То що ви повинні робити, якщо незнайомець простягає руку, щоб привітати вас, або друг намагається вас обійняти? Відірвати руку від цього потенційного великого продажу або відступити в шоці від обіймів свого друга, мабуть, не найкращий підхід. Йдеться про збалансування ризику зараження та негативних наслідків порушення соціального етикету.
Експерти в галузі охорони здоров'я навколо світ рекомендували людям зменшити непотрібні фізичні контакти з іншими людьми, такі як рукостискання або поцілунки в щоку. Навіть французи рекомендували ні поцілунки в щоки.
Шейк Ухань та ще кілька пропозицій:
{змішаний Y = -yd2CKH31Hg}
Ви все ще можете привітати кожного з людьми тепло і ввічливо, не торкаючись їх, натикаючи ліктями чи кулаками, постукуючи ногами (популярний у соцмережах “шейк Ухань”), просто помахавши рукою, чи одному з багатьох інших творчий пропозиції, які з’являються в Інтернеті. Мова не йде про внесення крайніх змін у нашу соціальну взаємодію; мова йде про вживання простих кроків, які допоможуть зменшити ризик захворювання.
Миття рук - це серйозна справа і ключова частина запобігання поширенню хвороби:
{встановлено Y = 3PmVJQUCm4E}
Інший важливий крок у захисті себе - це часто помий руки або використовуйте дезінфікуючий засіб для рук, якщо мило та вода недоступні. Це найважливіша частина захисту себе, оскільки ви не можете ввести вірус у слизові оболонки, якщо ви видалили його з рук.
По мірі прогресування цього спалаху, можливо, ми побачимо відмову потиснути руку не як кирпату, а як вираження справжньої турботи про здоров’я один одного. Якщо ви стурбовані тим, щоб когось образити, застосувавши дезінфікуючий засіб після того, як потиснути комусь руку, запропонуйте їм також дезінфікуючу засіб. Змініть розмову і допоможіть зробити чисті руки чимось не тільки важливим для вас, але й соціально бажаним.
Про автора
Брайан Лабус, Доцент кафедри епідеміології та біостатистики, Університет штату Невада, Лас-Вегас
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
