Чак Фата та Сюзетт Ходнетт. Наші тіла забули, як відчувається розслаблення. Ми прийняли своє швидке, перевантажене і все більш знеособлене життя як звичайне. Як заявив автор самодопомоги та мотиваційний спікер Річард Карлсон, "Стрес - це не що інше, як соціально прийнятна форма психічного захворювання."

Дональд Р. Янс, CN, MH, RH (AHG). Так само як немає єдиної причини раку, не існує єдиного засобу лікування. Тому, підходячи до такого складного захворювання, як рак, важливо скласти збалансований протокол, який стосується: особливостей захворювання; дієта, навколишнє середовище та спосіб життя; органні слабкості та загальний дефіцит або надлишок людини.

Том Денсон. Усі знають когось із швидким характером - це може бути навіть ти. І хоча десятиліттями вчені знають, що агресія є спадковою, у цих розлючених спалахів є ще один біологічний шар: самоконтроль.

Medicare витрачає сотні мільйонів доларів на рік, не вдаючись до упору на лікарів, які звичайно дають пацієнтам дорогі іменні ліки, коли є дешевші загальні альтернативи. ProPublica проаналізував звички 1.6 мільйонів практикуючих лікарів по всій країні і виявив, що крихітна частка з них має неабиякий вплив на витрати в масштабній програмі медикаментів Medicare.

Гюго та Росс Тернер - пара нестримних близнюків, які зараз перебувають у експедиції до Гренландії. Один із них, Росс, використовує той самий стиль обладнання та споруд, який використовував Ернест Шеклтон 100 років тому у своїй знаменитій експедиції на витривалість до Антарктиди. У нього дієта полярної експедиції початку 20 століття та тягне санки у стилі 1900-х років.

Вчені та державні регулятори давно визначили багато поширених речовин, які є нейротоксичними у високих концентраціях, включаючи свинець та ртуть, і працювали над тим, щоб мінімізувати шкоду людським спільнотам. Але є багато хімічних речовин, які можуть впливати на центральну нервову систему людини та роботу мозку, які не пройшли повну перевірку, і вчені продовжують розширювати перелік шкідливих речовин.

Майже на 13m більше дорослих у США матимуть право на отримання статинів після того, як нові рекомендації розширили критерії використання препаратів для лікування високого рівня холестерину та запобігання інфарктів та інсультів.

Ви знаходитесь в ліжку, потієте і тремтите, дозуючись на вибір знеболюючих та трав’яних транквілізаторів. Шум іззовні змушує вас стрибати. Ваше серце б'ється несамовито, люто, невпинно. Ви спите недовго, двадцять хвилин, десять хвилин. Поліцейська сирена проходить повз, і ви прокидаєтеся з початком ...

від Кет Дафф. Численні дослідження задокументували погані наслідки недостатнього сну, визначені як менший сон, ніж нам потрібно, щоб бути найкращими. Крім втоми, туманності та бурхливості ми зазвичай відзначаємо наступного дня, менш оптимальним сном погіршується фокус, судження, вирішення проблем та пам'ять.

Зосередженість Big Pharma на препаратах проти раку блокбастерів витісняє дослідження можливих методів лікування, які є більш доступними. Один із дослідників каже: «Те, що є науковим та сексуальним, визначається тим, що можна монетизувати».

Деніз Лінн. Всі ми старіємо з кожним днем. Один день ми з вами будемо старими, якщо це наша доля прожити так довго. Це наш вибір, чи живемо ми в страху, чи діємо відповідно до очікувань інших людей того, що є старшою людиною, чи дозволяємо ми бути справжніми та справжніми. Розпочати зараз; ти старший у навчанні ...

by Dawn Groves Життя не повинно бути процесом постійного контролю за пошкодженнями. Ми можемо зробити багато речей, щоб стрес не погіршив наше здоров'я та щастя. Найшвидший спосіб усунути проблеми у вашому житті - це зняти стрес. Але не хвилюйтеся; Є альтернативи звільнення вашого боса, виходу з дому, перепроектування вашого подружжя або торгування вашим тілом.

автор: Сандра Джонс, Бесіда. Якщо вас бентежать етикетки на продуктах, ви не самотні. Маркетологи використовують різноманітні хитрощі, щоб зробити продукти більш здоровими та привабливими, ніж їх конкуренти, особливо якщо мова йде про продукти, спрямовані на дітей. Один з найпотужніших рекламних засобів, який виробник продуктів харчування має, - упаковка.

автор: Джулі Таллард Джонсон. Дуже багато людей відчувають різну ступінь депресії та тривоги. Навіть у добрі часи в США в середньому відбувається щороку шістнадцять мільйонів нових випадків депресії, що змушує мене запитати: Що насправді відбувається тут? Деякі антидоти проти депресії ...

від Сари Варкас. Незважаючи на очевидні проблеми відновлення після серцевого нападу, благословення цієї химерної послідовності подій є більшими за недоліки. Раптово пробуджене до присутності мого фізичного серця спричинило процес, який я можу описати як повторне підбадьорення ...

Джозеф Стромберг. Були часи, коли стоячі парти рідко траплялися в звичайних офісних приміщеннях. Це змінилося, багато в чому завдяки дослідженням, які показують, що сукупний вплив сидіння цілими роками пов'язаний з цілим рядом проблем зі здоров'ям ...

Джонатан Бростофф, доктор медицини та Лінда Гамлін. У продажу є різні рослинні ліки, які стверджують, що полегшують сінну лихоманку та багаторічний алергічний риніт. Випробувані такі: Butterbur (Petasites hybridus); Кропива (Urtica dioica); Гінкго (гінкго білоба); Комплекс Luffa (також продається як Pollinosan); Екстракт виноградних кісточок; Кверцетин; Perilla 6000 (містить Perilla frutescens) ......

автор Сінтія Сью Ларсон. Пам'ятайте, що незалежно від джерела вашої енергії, ви є тим, хто найкраще може вносити зміни, які сприятимуть покращенню рівня енергії у вашому житті. Наскільки спокусливо, як може здатися, звинувачувати когось чи щось інше у минулих несправедливості чи негараздах у вашому житті, ви здобудете .........