Робити правильну справу в потрібний час: каталізатор секвенування

Робити правильну справу в потрібний час: каталізатор секвенування

Послідовність - це ідея, яка правильні кроки в потрібний час приведуть вас туди, куди ви хочете піти. Часто люди розуміють, де вони перебувають, і знають, куди хочуть піти, але послідовність кроків звідси туди їм ухиляється. Вони рухаються вперед, лише щоб: (a) зробити занадто багато неправильних поворотів, (b) обвести один крок або (c) провести занадто довго в тих неефективних 20 відсотків.

Правильна послідовність - це, мабуть, один з найважливіших кроків у житті та бізнесі. Люди, які знають, як ефективно дістатися звідси туди, хто може бачити свій шлях у процесі, ефективніші за більшість.

Одна річ веде до іншої

Кожне посилання в послідовності залежить від того, яке було до нього, і впливає на те, що йде після нього. Проходячи свій день, якщо черга в кав’ярні буде занадто довгою, ви запізнитесь на свою першу зустріч; якщо ця зустріч запізнюється, виставляється полуденний термін аналізу проекту. . . і далі, і далі.

Залежні події також можуть бути емоційними. Якщо ваш ранок починається гнилим, це коливання, якщо воно неконтрольоване, може рябити весь ваш день, залишаючи вас примхливими від початку до кінця. Правильна та ефективна послідовність може уникнути хаосу.

Послідовність вдома

Пріоритетом вдома має бути, звичайно, 100 відсотків любові, але підхід не повинен бути на 100 відсотків емоційним. Якщо ми дозволимо життю зайти на нас, за його умовами, це буде хаотично. Але якщо ми готуємось до ситуацій, з візуалізацією та послідовністю чітких і логічних кроків, ми можемо випередити ці ситуації і жити ними повільніше.

Це те, що роблять спортсмени, коли вони візуалізують. Для більшості починаючих спортсменів світ їхнього спорту починається дуже швидко. Лише коли гра починає гальмувати, вони можуть її освоїти. Зараз, очевидно, швидкість гри насправді не змінилася. Це просто їх сприйняття. Це наука послідовності - уповільнення життя.

Вдома це починається відразу. У вас є вибір, коли ви прокинетесь. Ваші ранки нервують? Вони починають з опору? Ви тріскаєте каструлі, кажетесь, готуєте сніданок, готуєте швидку каву або кричите, щоб діти рухались далі? Або це більш ніжне та обрамлення? У вас є час відпочити - притулитися, можливо, до подружжя - і обговорити майбутній день? Думаю, ви, можливо, голосно засміялися з останньої пропозиції. Але можна змінити розмову, увійти в спокійну послідовність так! Енергії, і змінюй свої дні.

Зміна послідовності вашого життя

Робити правильну справу в потрібний час: каталізатор секвенуванняПодумайте про створення дня, який би проходив так: встановіть будильник на 30 хвилин, перш ніж вам потрібно буде вставати. Перед тим, як прагнути до своєї родини або починати готуватися до роботи, подумайте, як ви хочете, щоб пройшов день. Подумайте, що ви вирішили бути найкращим, що можете бути того дня - бути щасливим, радісним, позитивним.

Тепер ви, можливо, читаєте це і вже відчуваєте невдоволення, пов’язане із захистом власної позиції. Швидше за все, у вас ніколи не було часу чи сил, щоб відійти від “того, що було завжди” ... Але старий шлях і новий світ зіткнулися. Настав час взяти на себе відповідальність, вести своє життя та зобов’язуватися шукати кращого шляху. У цьому вся суть каталізатора секвенування. Він новий, він еволюціонував і забезпечує такий кращий спосіб.

Тактика секвенування

Отже, як складається одна послідовність?

Кінцевим продуктом є те, що ви продумуєте або виписуєте фактичний процес, в якому ви будете брати участь у майбутньому. Існує кілька способів підійти до цієї вправи. Ви можете почати з початку ситуації, з середини, з кінця або з певного їх поєднання. Суть полягає в тому, що ви подумки вступаєте у сценарій, перш ніж фактично його реалізувати, щоб ви могли розглянути, побачити, а потім налаштувати кроки для досягнення успіху.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Ви можете скласти послідовність будь-якого типу ситуації, від важливої, але страшної розмови з другом чи колегою до шестимісячного графіку попереднього випуску нового проекту.

Я рекомендую поєднати три кроки для послідовності:

1. Переглянути його.

2. Скасувати це.

3. Тайм-аут.

Переглянути: Візуалізуйте

Ідея тут полягає в тому, що ви вкладаєте себе в ситуацію і розігруєте її до того, як це станеться, як це роблять спортсмени. Це може добре працювати і в повсякденному житті. Якщо ви вникнете в це, ви побачите, що час, проведений наперед, робить набагато більше, ніж економить ваш час у довгостроковій перспективі.

Скасувати: Зворотна технологія

Коли компанія намагається зрозуміти продукт своїх конкурентів, вона використовує зворотну технологію, де буквально розбирає товар, щоб зрозуміти, як він складений. Звичайно, це роблять і кухарі, і навіть гурмани-аматори, розкриваючи рецепти та інгредієнти, розтинаючи закуску.

Під час послідовності ви можете зробити це візуально. Розглядаючи кінцевий продукт, кінцевий результат, якого ви бажаєте, ви можете розбити його на частини - «розібрати рецепт» - щоб побачити, які кроки потрібно зробити для створення такого результату. Потім розплутування стає послідовністю кроків для його складання.

Тайм-аут: Майбутній темп

Як тільки ви знаєте, що хочете зробити, і кроки, які вам потрібно зробити, це допомагає потім їх час або запланувати назад. Навіть під час простої розмови з кимось, я враховую, скільки часу у мене є на розмову, яким я хочу, щоб був результат, і скільки часу у мене, рухаючись навпаки, щоб досягти кожного пункту порядку денного. З проектами я дивлюся вперед на кілька місяців, іноді років, а потім повертаюся по часовій шкалі, щоб переконатися, що встигну досягти кожної цілі вчасно, щоб зробити наступний крок. Це забезпечує вигляд з висоти пташиного польоту, з якого можна керувати проектом.

Гнучкість та пристосованість є життєво важливими для послідовності. Якщо ви встановлюєте кожну сходинку в камені, ви втрачаєте можливість рухатися потоком. Секвенування - це каркас, а не клітка. Якщо він стає занадто жорстким, якщо ви є рабом своєї послідовності, то ви насправді вичерпуєте свою енергію. Однак, як тільки ви це зрозумієте, ваша енергія та ставлення досягнуть абсолютно нових рівнів.

© 2012 Loral Langemeier
Всі права захищені. Витягнуто з дозволу
видавця,
  Hay House Inc. www.hayhouse.com

Джерело статті

Так! Енергія: Рівняння робити менше, робити більше Лорал Лангмайєр.Так! Енергія: Рівняння робити менше, робити більше
Лорал Лангмайєр.

Натисніть тут для отримання додаткової інформації або для замовлення цієї книги на Amazon.

 

Про автора

Лорал Лангмайєр, автор книги Так! Енергія: Рівняння робити менше, робити більшеЛорал Лангмайєр - один із найпомітніших та найновіших експертів з питань грошей сьогодні. Через свою завзятість і абсолютну впевненість у тому, чого вона навчає, Лорал є однією з небагатьох жінок у світі, які сьогодні можуть претендувати на звання "експерта", коли мова йде про фінансові питання та заробляння мільйонерів. Вона пришвидшує розмову про гроші, розповідаючи, як не просто пережити цей жорсткий економічний клімат, а досягти успіху та процвітати. Вона є автором бестселерів Виробник мільйонерів серія та Покладіть більше грошей у свою кишеню, а також провідний бізнес-спікер та генеральний директор та засновник компанії Live Out Loud, Inc., багатомільйонної компанії.

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

їжа здоровіша, якщо її готувати 6 19
9 овочів, які корисніші в приготуванні
by Лора Браун, Університет Тіссайд
Не вся їжа є більш поживною, якщо вживати її в сирому вигляді. Справді, деякі овочі насправді більше...
Непрацездатність зарядного пристрою 9 19
Нове правило зарядного пристрою USB-C показує, як регулятори ЄС приймають рішення для світу
by Рено Фукар, Ланкастерський університет
Ви коли-небудь позичали зарядний пристрій у друга лише для того, щоб виявити, що він несумісний з вашим телефоном? Або…
соціальний стрес і старіння 6 17
Як соціальний стрес може прискорити старіння імунної системи
by Ерік Клопак, Університет Південної Каліфорнії
У міру старіння їх імунна система, природно, починає знижуватися. Це старіння імунної системи,…
безперервне голодування 6 17
Чи дійсно періодичне голодування корисно для схуднення?
by Девід Клейтон, Університет Ноттінгем Трент
Якщо ви хтось думав про схуднення або хотів стати здоровішим протягом кількох останніх…
Захід, який ніколи не існував 4 28
Верховний суд відкрив Дикий Захід, якого насправді ніколи не існувало
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Верховний суд щойно, судячи з усього, навмисно перетворив Америку на збройний табір.
чоловік. жінка і дитина на пляжі
Це День? Поворот до Дня батька
by Буде Вілкінсон
Це день батька. Яке символічне значення? Чи може щось змінити життя сьогодні у вашому…
Ефекти bpa 6 19 на здоров'я
Які десятиліття досліджень підтверджують вплив BPA на здоров’я
by Трейсі Вудрафф, Каліфорнійський університет, Сан-Франциско
Незалежно від того, чи чули ви про хімічний бісфенол А, більш відомий як BPA, дослідження показують, що…
стійкість океану 4 27
Здоров’я океану залежить від економіки та ідеї нескінченної риби
by Рашид Сумайла, Університет Британської Колумбії
Корінні старійшини нещодавно поділилися своїм занепокоєнням у зв’язку з безпрецедентним зниженням споживання лосося…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.