Вам може здатися, що для того, щоб бути щасливим, все, що вам потрібно - це шукати задоволення і уникати болю. Але центральне послання всіх великих духовних і релігійних вчителів полягає в тому, що ми можемо зробити краще. Наприклад, основне послання Ісуса Христа - любити Бога і своїх ближніх; основне послання Будди - відірватися від своїх бажань припинити страждання. Принципи інших великих духовних та релігійних провідників та вчителів схожі: виберіть співчуття до інших над матеріалізмом, і щастя буде вашим.

Незважаючи на наші значні науково -технічні досягнення в Америці, наш стан щастя падає. Наприклад, незважаючи на постійні застереження з боку організацій охорони здоров’я та широкого розповсюдження засобів масової інформації, ми на шляху до того, щоб стати першою розвиненою країною, населення якої має більшість із надмірною вагою або ожирінням. Ця тенденція не тільки викликає одну з найбільших загроз для здоров’я, але й знижує якість життя, а це означає менше щастя.

Ми шукаємо задоволення чи щастя?

Людині властиво прагнути до щастя, але ми часто приймаємо задоволення за щастя. Тому, коли обставини наших задоволень змінюються, наші задоволення можуть швидко перетворюватися на страждання. Події, що ведуть до страждань, починаються з випадкової, підсвідомо породженої негативної думки, потім до прив’язаності, до негативних емоцій, до свідомої прив’язаності, до негативних почуттів, до фіксації і, нарешті, до страждань. Постійне повторення цієї ментальної рутини може призвести до одержимості.

Хоча історія самозміни сумна, у випадку природного щастя у нас є потужний помічник-вказівки нашої ДНК для кожної клітини нашого тіла. У разі природного щастя зміни відбуваються самостійно: кожен вибір буде емоційно винагороджений потоком радості, який, у свою чергу, служить мотивацією для наступного вибору. Вам не потрібно відмовлятися від свого життя, щоб насолоджуватися; Ви можете відчувати щастя у всіх сферах свого життя: на роботі, у суспільстві, стоячи в черзі, водіння транспорту, життя з подружжям або самостійно.

Щоб внести значні зміни у поведінку, важливо мати чітке уявлення про мету, перешкоди та стратегію. Стратегія полягає у використанні епігенетичних методів для модифікації генів, які керують нашими негативними інстинктами. Для забезпечення продовження цієї процедури епігенетичні методи повинні бути звичними.

[Епігенетика = Посилається на вивчення змін фенотипу (зовнішнього вигляду) або експресії генів, спричинених іншими механізмами, крім змін в послідовності ДНК, що лежить в їх основі. Натомість негенетичні фактори змушують гени організму поводитися (або виражатись) по-різному. Епігенетика - це вивчення цих реакцій та факторів, що на них впливають. Втручання розумового тіла-це форми механізмів епігенетики.]

Наші альтруїстичні гени

Практика альтруїстичної етики, така як любляча доброта та співчуття, буде знайома всім, але часто губиться у змаганні за ресурси та становище, яке походить від наших давніх інстинктів. Однак найефективніший спосіб принести природне щастя нам - це діяти альтруїстично, оскільки це створює позитивні емоції в інших, які потім повертаються до того, хто дає.

Скептики можуть зайняти позицію, що робити альтруїстичні вчинки з очікуванням, що ми отримаємо емоційну винагороду, насправді є егоїстичним вчинком. Однак наші гени бачать це інакше. Той факт, що ми знаємо, що, ймовірно, отримаємо емоційні винагороди від альтруїстичних вчинків, - це механізм, за допомогою якого наші гени мотивують поведінку.

Протягом усієї історії різні школи мислення пропагували концепції етики, засновані на розумі, обов’язку, добрі, вірі, найбільшому блазі тощо. Сьогодні етика стає все більш критичною, оскільки людина навчилася маніпулювати природою, возитися з екосистемою і часто даючи катастрофічні результати. Зруйнування тропічного лісу, кислотні дощі та незліченна кількість інших образ на природу завдають багатьом страждань заради вигоди кількох.

Хоча наш конкурентний матеріалізм продовжує відігравати певну роль у визначенні законів та галузевих стандартів, наше природне почуття моралі протиставляється нашим підсвідомим негативним інстинктам. Хоча моральний закон добра і зла is відбиті на людях, так само стародавні інстинкти конкуренції, страху та насильства.

Сприяння сталому щастю

Щоб діяти в інтересах іншого, ви повинні прийняти рішення щодо найвищого блага для іншого. Наприклад, чи варто дозволити 12-річному хлопчику керувати вашою машиною просто тому, що це зробить його щасливим?

Хоча ваш намір - подарувати комусь інше щастя, це повинно відповідати його інтересам. Іноді доводиться враховувати різницю між задоволенням і щастям - подарувати комусь приємний досвід - це не те ж саме, що сприяти сталому щастю цієї людини.

Якщо ви вважали, що життя без страждань дорівнює щасливому, ви, без сумніву, були розчаровані. Звільнення від страждань не є гарантією щастя, і задоволення та страждання автоматично не виключають одне одного.

Чи реально думати, що ми можемо змінитися?

Чи реально думати, що ми можемо змінити свою поведінку від жадібності до милосердя, від ненависті до любові, від користі до альтруїзму, від матеріалізму до духовності?

Я вважаю, що це так, з наступних причин:

• Ми, люди, отримуємо радість, коли обираємо ідеї, емоції та поведінку, які виражають наші «гени щастя».
• Наші гени щастя працюють цілодобово та без вихідних, забезпечуючи емоційні винагороди, які заохочують до постійного вибору поведінки, який підкріплює їх.
• Послідовно повторюючи, ми формуємо звички природного щастя, які можуть мати позитивний вплив на певні гени. (Існують дослідження на підтримку цього!)

Проект геному людини

Проект «Геном людини» тепер дає вченим код для тлумачення того, як працює, мислить та поводиться наш вид.

Тема природа проти виховання тривалий час обговорювалася, але тепер ми розуміємо нашу генетичну природу, і з новою наукою про епігенетику механіка виховання стає яснішою. Мультидисциплінарні підходи, які об’єднують квантову механіку, генну інженерію, астрофізику, еволюційну біологію, свідомість та епігенетику, мають потенціал для зцілення нашої планети, яку переслідують насильство та загрози екологічного руйнування.

Передруковано з дозволу видавця, Нові сторінки книги,
підрозділ The Career Press, Inc. © 2010.
www.newpagebooks.com

Джерело статті

Гени щастя: розкрийте позитивний потенціал, прихований у вашій ДНК
Джеймс Д. Бейрд, доктор філософії та доктор Лорі Надель.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Про авторів

Джеймс Д. Бейрд, доктор філософії має більш ніж сорокарічний досвід успішного винахідника та дипломованого інженера. Його пристрасть до розуміння біоінженерії, що робить нас людьми в поєднанні з його духовними переконаннями, змусила його більше 20 років досліджувати тему щастя, і в результаті цього він отримав ступінь доктора філософії. в природному здоров’ї. Збуджений результатами проекту «Геном людини», він мав інтуїцію, що спіритизм має генетичну основу, і що природне щастя - це задум нашого творця. Переконливі докази, які він виявив, були переконливими, що ми наділені духовними генами, які спонукають і емоційно винагороджують віру в надприродну силу та альтруїстичну етику. Гени щастя: розкрийте позитивний потенціал у своїй ДНК це його четверта книга.

Лорі Надель, доктор філософії Провів 20 років як журналіст у великих американських новинних організаціях, включаючи CBS News та The New York Times, де вона написала релігійну рубрику "Лонг-Айленд на поклонінні". Автор бестселера Шосте почуття: розблокування вашої остаточної сили розуму (ASJA Press, 2007), вона знялася в "Опрі". Шоу доктора Лорі у Genesis Communication Network досліджує нові наукові теми. Вона має ступінь доктора психології та клінічної гіпнотерапії за спеціальністю зі стресових/оздоровчих питань та посттравматичного стресового розладу. Гени щастя: розкрийте позитивний потенціал у своїй ДНК це її шоста книга.