Tero Vesalainen / Shutterstock
Щовечора, лягаючи спати, ми проводимо пару годин у віртуальному світі, створеному нашим мозком, в якому ми є головним героєм історії, яку ми не створювали свідомо. Іншими словами, ми мріємо.
Для більшості людей сни переважно приємні, іноді негативні, часто химерні, але рідко жахливі. Тобто, якщо їх взагалі згадають. Ще для близько 5% людей, щотижня або навіть ночі трапляються дуже запам’ятовуються та жахливі кошмари (погані сни, які змушують вас прокидатися).
Недавні дослідження показали, що люди з хворобою Паркінсона бачать погані сни і кошмари частіше, ніж люди без хвороби. Дослідження показують, що між 17% і 78% людям з хворобою Паркінсона щотижня сняться кошмари.
Дослідження, яке я провів у 2021 році, показало, що люди з вперше діагностованою хворобою Паркінсона, які відчувають повторювані сни з «агресивний або активний” мають більш швидке прогресування захворювання в роки після встановлення діагнозу, ніж у тих, хто не має агресивних снів. Таким чином, моє дослідження поруч подібні дослідження, наполегливо свідчить про те, що сни людей з хворобою Паркінсона можуть передбачити майбутні наслідки для здоров’я.
Це змусило мене задуматися, чи можуть сни людей, які не хворіють на хворобу Паркінсона, також передбачати майбутні наслідки для здоров’я? Моє останнє дослідження, опубліковане в Журнал The Lancet eClinicalMedicine, показує, що вони можуть. Зокрема, воно показало, що часті погані сни або кошмари в старшому віці можуть бути раннім попередженням про неминучу хворобу Паркінсона у здорових людей.
Я проаналізував дані великого дослідження в США, яке містило дані за 12 років про 3,818 літніх чоловіків, які живуть самостійно. На початку дослідження чоловіки заповнили ряд анкет, один з яких включав питання про погані сни.
За учасниками, які повідомляли про погані сни принаймні раз на тиждень, наприкінці дослідження спостерігали в середньому протягом семи років, щоб з’ясувати, чи з більшою ймовірністю діагностують у них хворобу Паркінсона.
За цей період у 91 людини була діагностована хвороба Паркінсона. Ті, хто повідомляв про часті погані сни на початку дослідження, мали вдвічі більше шансів захворіти на хворобу Паркінсона, ніж ті, хто бачив їх рідше ніж раз на тиждень.
Цікаво, що значна частина діагнозів сталася протягом перших п’яти років дослідження. Протягом цього періоду учасники, які часто бачили погані сни, мали більш ніж втричі більшу ймовірність розвитку хвороби Паркінсона.
Роками тому
Ці результати свідчать про те, що літні люди, у яких одного дня буде діагностована хвороба Паркінсона, можуть почати відчувати погані сни та кошмари за кілька років до розвитку хвороби. характерні симптоми хвороби Паркінсона, включаючи тремор, скутість і повільність рухів.
Отримайте останні по електронній пошті
Дослідження також показує, що наші сни можуть розкривати важливу інформацію про структуру і функції нашого мозку і можуть виявитися важливою мішенню для нейронаукових досліджень.
Однак важливо підкреслити, що лише у 16 із 368 чоловіків, які часто бачили погані сни, у цьому дослідженні була хвороба Паркінсона. Оскільки хвороба Паркінсона є відносно рідкісним захворюванням, більшість людей, яким часто сняться погані сни, навряд чи коли-небудь захворіють.
Тим не менш, для тих, хто має інші відомі хвороби Паркінсона фактори ризику, наприклад, надмірна сонливість вдень або запор, результат може бути важливим. Усвідомлення того, що часті погані сни та кошмари (особливо коли вони починаються раптово в більш пізньому віці) можуть бути раннім показником хвороби Паркінсона, може призвести до більш ранньої діагностики та раннього лікування. Одного дня лікарі можуть навіть втрутитися, щоб взагалі зупинити розвиток хвороби Паркінсона.
Зараз моя команда планує використовувати електроенцефалографію (методику вимірювання мозкових хвиль), щоб з’ясувати біологічні причини змін у сні у людей з хворобою Паркінсона. Це може допомогти нам визначити методи лікування, які можуть одночасно лікувати погані сни, а також уповільнити або запобігти появі хвороби Паркінсона у людей з ризиком розвитку цього захворювання.
про автора
Абідемі Отайку, академічний клінічний співробітник з неврології NIHR, Бірмінгемський університет
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Рекомендовані книги: Здоров’я
Очищення свіжих фруктів: Детокс, схуднення та відновлення здоров’я завдяки найсмачнішим стравам природи [М’яка обкладинка], автор Leanne Hall.
Схудніть і почувайтесь здорово здоровими, очищаючи організм від токсинів. Очищення свіжих фруктів пропонує все, що потрібно для легкого та потужного детоксикації, включаючи щоденні програми, апетитні рецепти та поради щодо переходу від очищення.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.
Thrive Foods: 200 рецептів рослинного походження для досягнення найвищого рівня здоров’я [М’яка обкладинка], автор Брендан Бразер.
Спираючись на філософію харчування, що сприяє зменшенню стресу та зміцненню здоров’я, представлену у його відомій веганській методиці Процвітати, професійний триатлоніст Ironman Брендан Бразер тепер звертає свою увагу на вашу тарілку (чаша для сніданку та піднос для обіду теж).
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.
Смерть від медицини Гері Нулл, Мартін Фельдман, Дебора Расіо та Керолін Дін
Медичне середовище стало лабіринтом взаємопов'язаних корпоративних, лікарняних та урядових рад директорів, в які проникли фармацевтичні компанії. Найчастіше найтоксичніші речовини часто схвалюють спочатку, тоді як м’які та природніші альтернативи ігноруються з фінансових причин. Це смерть від медицини.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.
