Що робити з затяжним кашлем від Covid

що робити з кашлем covid 4 3
 Shutterstock

Кашель є соціально незручним симптомом, особливо після того, як вдарила пандемія COVID.

Проблема в тому, що кашель може зберігатися протягом тижнів або місяців після того, як інфекція зникла. Приблизно 2.5% людей ще кашляє через рік бути зараженим COVID.

Повторюваний кашель може підірвати вашу працездатність, залишити вас на рахунках за медичне обслуговування та спонукати відсторонитися від соціальних ситуацій, оскільки ви не хочете, щоб інші боялися, що ви поширюєте COVID.

Як лікар загальної практики, у мене є пацієнти, які запитують, чи є щось, що може виправити їхній кашель після COVID. Ось як я відповідаю.

Що викликає кашель при COVID?

Не дивно, що COVID викликає кашель, тому що вірус вражає наші дихальні шляхи, від наших носових ходів аж до наших легенів.

Кашель - це один із способів організму позбутися від небажаних подразників, таких як віруси, пил і слиз. Коли в дихальних шляхах виявляється щось «чужорідне», а спрацьовує рефлекс викликати кашель, який повинен очистити подразник.

Хоча це ефективний захисний механізм, це також спосіб Вірус COVID поширюється. Це одна з причин, чому вірус так ефективно та швидко розповсюдився по всьому світу.

Чому тягне кашель після інфекційного періоду?

Запалення – це захисний процес, який наша імунна система використовує для боротьби з COVID. Запалені тканини одночасно набрякають і виділяють рідину. Це може тривати довго, навіть після того, як вірус зник.

Кашель може тривати з будь-якої з чотирьох основних причин, кожна з яких пов'язана з запаленням:

  1. якщо верхні дихальні шляхи (носові ходи та пазухи) залишаються запаленими, рідина, що виробляється, стікає по задній частині горла, викликаючи «післяназальну крапельку». Це змушує вас відчути потребу «прочистити горло», ковтати та/або кашляти


     Отримайте останні по електронній пошті

    Щотижневий журнал Щоденне натхнення

  2. якщо уражені легені та нижні дихальні шляхи, кашель — це спосіб, яким організм намагається очистити рідину та набряк, який він відчуває там. Іноді рідини мало (тому кашель «сухий»), але набряк легеневої тканини все одно викликає кашель

  3. la нервові шляхи може бути там, де ховається запалення. Це означає, що нервова система задіяна, як центральна (мозок), так і/або периферична (нерви), і кашель не виникає в основному від самих дихальних тканин.

  4. менш поширеною, але більш серйозною причиною може бути рубцювання легеневої тканини від запалення, стан, який називається «інтерстиціальна хвороба легенів”. Це має діагностувати та лікувати спеціалісти з органів дихання.

Цікаво, що люди можуть відчувати низку симптомів після COVID, включаючи кашель, незалежно від того, чи були вони достатньо хворими для госпіталізації. Деякі пацієнти кажуть мені, що під час інфікування COVID вони не відчували особливого самопочуття, але постінфекційний кашель зводить їх з розуму.

Коли його потрібно перевірити?

Нам потрібно бути обережними, щоб не позначити кашель як кашель після COVID та не пропустити інші серйозні причини хронічного кашлю.

Одне, на що слід звернути увагу, це вторинна бактеріальна інфекція, поверх COVID. Ознаки того, що у вас може бути вторинна інфекція, включають:

  • зміна типу кашлю (звучить інакше, частіше)
  • зміна мокротиння/мокротиння (збільшення об’єму, наявність крові)
  • розвиток нових симптомів, таких як лихоманка, біль у грудях, прискорене серце або погіршення задишки.

Інші потенційно серйозні захворювання можуть викликати хронічний кашель, включаючи серцеву недостатність і рак легенів, тому, якщо у вас є сумніви щодо причини кашлю, пройдіть обстеження.

Які докази допомагають від кашлю?

Якщо кашель виникає в основному від післяназальних крапельниць, він буде реагувати на заходи щодо зменшення цього, наприклад, пастилки для смоктання, сольові ополіскувачі, назальні спреї та сон у вертикальному положенні.

У деяких людей може розвиватися підвищена чутливість до кашлю, де поріг кашльового рефлексу знижений, тому для того, щоб викликати кашель, потрібно набагато менше. Це звичайна реакція на застуду, і нашим організмам може знадобитися деякий час, щоб «скинутися» до менш чутливого стану.

Якщо сухе або лоскотливе горло викликає кашльовий рефлекс, рішення включають повільне пиття води, їжу або пиття. мед, і повільно дихайте через ніс.

При повільному диханні через ніс повітря, що потрапляє в задню частину горла, нагрівається і зволожується, спочатку проходячи через носові порожнини. Таким чином, ваш кашльовий рефлекс менш імовірно спрацьовує, і з часом гіперчутливість повинна зникнути.

Якщо причина походить від запалення в легенях, контрольовані дихальні вправи може допомогти вдихувана пара (під гарячим душем або через випарник).

товстий слиз також може бути більш водянистою шляхом вдихання фізіологічного розчину через пристрій під назвою a небулайзер, який перетворює рідину на пару і доставляє її безпосередньо до слизу, що накопичується у ваших легенях. Це полегшує очищення від кашлю.

Чи є інші варіанти?

Будесонід (стероїдний інгалятор), введений на ранній стадії після діагностики COVID, зменшує ймовірність необхідності термінової медичної допомоги, а також покращення часу відновлення.

На жаль, немає хороших випробувань щодо використання інгаляторів будесоніду для лікування кашлю після COVID-XNUMX.

Тим не менш, анекдотично, це допомогло деяким пацієнтам, які мають кашель після COVID, коли їм нічого більше не допомагає.

Випробування на стероїдних таблетках для лікування кашлю після COVID-XNUMX все ще тривають, і не будуть рекомендовані, якщо не буде показано, що вони призводять до значного поліпшення.

Антибіотики не допоможуть

Щодо того, деякі країни мають керівні вказівки які пропонують використовувати антибіотики для лікування COVID, показуючи, наскільки поширеним є це непорозуміння.

Якщо немає вторинної бактеріальної інфекції, антибіотики непридатні і можуть сприяти розвитку антибіотикорезистентність.

Кашель після COVID-XNUMX може тривати тижнями, бути виснажливим і мати різноманітні причини. Більшість способів боротьби з нею прості, дешеві і їх можна зробити без медичного втручання.

Однак, якщо у вас є сумніви щодо причини або прогресування кашлю, варто відвідати свого лікаря, щоб він перевірив його. Бесіда

про автора

Наташа Йейтс, доцент кафедри загальної практики, Університет Бонда

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.


Рекомендовані книги: Здоров’я

Очищення свіжих фруктівОчищення свіжих фруктів: Детокс, схуднення та відновлення здоров’я завдяки найсмачнішим стравам природи [М’яка обкладинка], автор Leanne Hall.
Схудніть і почувайтесь здорово здоровими, очищаючи організм від токсинів. Очищення свіжих фруктів пропонує все, що потрібно для легкого та потужного детоксикації, включаючи щоденні програми, апетитні рецепти та поради щодо переходу від очищення.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.

Процвітають продукти харчуванняThrive Foods: 200 рецептів рослинного походження для досягнення найвищого рівня здоров’я [М’яка обкладинка], автор Брендан Бразер.
Спираючись на філософію харчування, що сприяє зменшенню стресу та зміцненню здоров’я, представлену у його відомій веганській методиці Процвітати, професійний триатлоніст Ironman Брендан Бразер тепер звертає свою увагу на вашу тарілку (чаша для сніданку та піднос для обіду теж).
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.

Смерть від медицини Гері НуллСмерть від медицини Гері Нулл, Мартін Фельдман, Дебора Расіо та Керолін Дін
Медичне середовище стало лабіринтом взаємопов'язаних корпоративних, лікарняних та урядових рад директорів, в які проникли фармацевтичні компанії. Найчастіше найтоксичніші речовини часто схвалюють спочатку, тоді як м’які та природніші альтернативи ігноруються з фінансових причин. Це смерть від медицини.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.


Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

бейсболіст із сивим волоссям
Чи можемо ми бути занадто старими?
by Баррі Вісселл
Ми всі знаємо вислів: «Ти стільки років, скільки ти думаєш або відчуваєш». Дуже багато людей відмовляються від...
зміна клімату та повені 7 30
Чому зміна клімату посилює повені
by Френсіс Девенпорт
Хоча повені є природним явищем, кліматичні зміни, спричинені людиною, спричиняють сильні повені...
змушений носити маску 7 31
Чи будемо ми керуватися порадами громадської охорони здоров’я, лише якщо хтось змусить нас?
by Холлі Сіл, UNSW Сідней
Ще в середині 2020 року висловлювалося припущення, що використання масок подібне до використання ременів безпеки в автомобілях. Не кожний…
це ковід чи сінний послід 8 7
Ось як визначити, що це Covid чи сінна лихоманка
by Семюел Дж. Уайт і Філіп Б. Вілсон
З теплою погодою в північній півкулі багато людей страждатимуть від алергії на пилок....
кава хороша чи погана 7 31
Змішані повідомлення: кава корисна чи шкідлива для нас?
by Томас Меррітт
Кава корисна. Або це не так. Може, так, потім ні, потім знову є. Якщо ви п’єте…
інфляція в усьому світі 8 1
Інфляція стрімко зростає по всьому світу
by Крістофер Декер
Зростання споживчих цін у США на 9.1% за 12 місяців, що закінчилися в червні 2022 року, є найвищим за чотири...
палички шавлії, пір'я та ловець снів
Очищення, заземлення та захист: дві базові практики
by МеріЕнн ДіМарко
У багатьох культурах існує ритуальна практика очищення, яка часто виконується димом або водою, щоб допомогти видалити...
захистіть свого улюбленця під час спеки 7 30
Як захистити домашніх тварин під час спеки
by Енн Картер, Університет Ноттінгема Трент та ін
Оскільки температура досягає незручно високого рівня, домашні тварини, ймовірно, будуть боротися зі спекою. Ось…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.