Як це утримує старших дорослих від збереження спогадів під час сну
Джерело фото: Макс. Піксель

Для дорослих людей повільні та швидкі мозкові хвилі повинні синхронізуватися в точно потрібний момент під час сну, щоб перенести нові спогади у тривале зберігання, згідно з новим дослідженням.

Хоча ці мозкові ритми, що виникають сотні разів за ніч, у молодих людей рухаються бездоганно, результати були опубліковані в журналі Нейрон показують, що в літньому віці повільні хвилі під час сну прискореного руху очей (NREM) не встигають своєчасно контактувати зі швидкими електричними спалахами, відомими як «веретена».

"... є срібляста підкладка: сон зараз є новою мішенню для потенційного терапевтичного втручання".

"Неправильне подобання не дозволяє літнім людям ефективно натискати кнопку збереження нових спогадів, що призводить до того, що вони забувають, а не запам'ятовують", - каже старший автор дослідження Меттью Уокер, професор нейронауки та психології та директор Центру наук про сон людини в Каліфорнійський університет, Берклі.

"З віком мозок не може точно координувати ці дві хвилі глибокого сну",-додає Вокер. "Як тенісист, який не в своїй грі, вони проводять пальцем і пропадають".

У тенісному лінго повільні мозкові хвилі або коливання уособлюють підкидання м’яча, тоді як веретена символізують розмах ракетки, оскільки вона спрямована на контакт з м’ячем та подачу туза.


Innersele підписатися графіка


«Час - це все. Лише коли повільні хвилі та веретена зійдуться у дуже вузькому часовому вікні (приблизно на одну десяту секунди), мозок може ефективно помістити нові спогади у своє довготривале зберігання »,-каже провідний автор дослідження Рендольф Хельфріх, докторант науковий співробітник в галузі нейронауки.

Крім того, дослідники виявили, що нездатність старіючого мозку координувати мозкові хвилі глибокого сну, швидше за все, пов'язана з деградацією або атрофією медіальної лобової кори, ключової ділянки лобової частки мозку, яка породжує глибоку відновлювальну дрімоту, якою ми насолоджуємося в молодості .

"Чим гірша атрофія в цій зоні мозку у літніх людей, тим більш некоординованими і невмілими є їхні хвилі глибокого сну",-говорить Волкер. "Але є срібна підкладка: сон зараз є новою мішенню для потенційного терапевтичного втручання".

Щоб підсилити повільні хвилі і оптимізувати їх з веретенами, дослідники планують застосувати електричну стимуляцію мозку до лобової частки в майбутніх експериментах.

«Електрично підсилюючи ці нічні мозкові хвилі, ми сподіваємося відновити певний ступінь здорового глибокого сну у людей похилого віку та людей з деменцією, і, таким чином, врятувати аспекти їх навчання та пам’яті», - говорить Волкер.

У цьому дослідженні дослідники порівняли нічну пам’ять 20 здорових дорослих у 20 років з пам’яттю 32 здорових людей похилого віку, переважно у віці 70 років. Перед сном для повноцінного сну учасники дізналися, а потім були протестовані на 120 наборів слів.

Під час сну дослідники реєстрували їхню електричну хвилю мозку за допомогою електроенцефалографії шкіри голови (ЕЕГ). Наступного ранку учасники дослідження були знову перевірені на пари слів, цього разу під час сканування функціональної та структурної магнітно -резонансної томографії (фМРТ).

Результати ЕЕГ показали, що у людей похилого віку веретена постійно досягали свого піку на початку циклу консолідації пам’яті і пропускали синхронізацію з повільними хвилями.

Більш того, візуалізація мозку показала атрофію сірої речовини в медіальній лобовій корі літніх людей, що свідчить про те, що погіршення в лобовій частці перешкоджає ідеальній синхронізації глибоких повільних хвиль з веретенами.

Окрім Уокера та Хельфріха, співавторами дослідження є Роберт Найт та Вільям Ягуст із UC Berkeley та Брайс Мандер, нині з UC Irvine.

джерело: UC Berkeley

Схожі книги:

at InnerSelf Market і Amazon