Чому ми так шоковані, коли ми або хтось із наших знайомих захворів? Чому багато людей бояться хвороб і не можуть підтримати своїх близьких, коли хвороба вражає? І чому так багато людей досі думають, що "зі мною цього не станеться"?

Ці питання вражають серцевину нашого взаємозв’язку між хворобою та здоров’ям та нашої небажання протистояти хворобі як частині нашого повсякденного життя.

Багато людей не говорять відкрито про хворобу, тому що бояться, що вона зробить їх слабкими або поблажливий до себе.

Люди також тримають хворобу в таємниці, тому що переживають, що це буде звинувачують or засуджений за його розробку, що напрочуд поширене. Наприклад, подумайте про стигму, яку відчувають пацієнти та їх сім’ї, якщо на них впливає рак легенів, захворювання, пов'язане з ожирінням or психічна звороба; психічний розлад.

Цей страх бути засудженим або звинуваченим також може сприяти тому, що люди приховують свої симптоми, навіть від медичних працівників, затягуючи час діагностика і власне управління.

Можливо, ми не говоримо про хвороби через глобальне багатомільярдну галузь охорони здоров'я підкріплення повідомлення про те, що ми повинні бути здоровими, якщо споживаємо правильне їжа і напої.

Або, можливо, ми не говоримо про свою хворобу, тому що вважаємо, що сучасна медицина вилікує нас.

Всі ці фактори означають, що мовчання про хворобу стає нормальним, хвороба часто приховується, і багато людей справляються з хворобою самі. Хоча може бути прийнятним говорити про застуду, здається, що говорити про більш серйозні захворювання не можна. Іноді ми приховуємо свої проблеми зі здоров’ям за маскою здоров’я.

Про а квартал до третій люди з серйозними фізичними захворюваннями приховують свою хворобу від колег і навіть сім'ї та друзів. Дані є ще більш вражаючими при розгляді проблем психічного здоров'я, і ​​дослідження показують більше дві третини люди приховували б психічні захворювання від своїх колег по роботі або однокласників.

Отже, навряд чи дивно, що люди не підготовлені, коли вони або кохана людина захворіють; їм це буде важко впоратися психологічно переживати та пристосовуватися до своєї та чужої хвороби.

Поширені серйозні та хронічні захворювання

Суспільство, здається, заперечує, що хвороба - це факт життя більшості сімей. Це частина людського стану.

Важкі та хронічні захворювання стає все більш поширеним. У будь -який час приблизно половина з нас буде хворіти на серйозний стан здоров’я, а приблизно кожен п’ятий із нас буде два або більше важких захворювання якось.

Жодна сім’я не застрахована: серйозні захворювання можуть вражати людей різного віку, статку, професій та рівня освіти. Знаменитості також розвиваються серйозно хвороби (хоча багато з них, ймовірно, тримають свої проблеми зі здоров'ям конфіденційними).

Подивіться навколо себе. Хто у вашій родині хворий? Хто не працює, тому що він хворіє чимось, крім звичайної застуди? Кому поставили діагноз стан, що загрожує життю (рак, діабет та хвороби серця) або хронічні захворювання, такі як запальні захворювання кишечника, артрит або депресія?

Жити з хворобою

Тепер ми розуміємо, що багато небезпечних для життя хвороб насправді є довгостроковими умовами, а не смертним вироком. Багато людей одночасно лікують кілька серйозних захворювань, а іншим повідомляють, що вони ризикують у майбутньому захворіти на серйозну хворобу. Якщо ваша сім’я, коло дружби та робоче місце схожі на нашу, то хворіти напрочуд часто.

Існує ряд різних психологічних підходів, які допомагають нам впоратися з цими довгостроковими проблемами зі здоров'ям.

Так звані психологічна терапія третьої хвилі пропагувати ідею прийняття, а не уникнення хвороби, та біль і страждання, які часто супроводжують її. Ці види терапії можуть допомогти нам впоратися з хворобою. Вони можуть допомогти пацієнтам уточнити свої цінності та зробити вибір, який відповідає їм.

Інші більш традиційні психологічні підходи (наприклад, когнітивна поведінкова терапія) також може допомогти людям, які борються зі своїм здоров'ям, змінити свою хворобу як частину звичайного досвіду та визначити ефективні стратегії подолання. Вони також можуть допомогти людям визначити свої потреби та звернутися за допомогою для задоволення цих потреб.

Для молодих людей, які хворіють, більш сучасні підходи за допомогою підтримки через Інтернет можуть добре задовольнити їхні потреби, наприклад інтернет -втручання для молодих хворих на рак.

І коли хвороба стає смертельною, психологічна терапія та консультування щодо втрати тяжкості можуть допомогти пацієнтам, родинам та друзям пережити кінець життя.

Ці форми підтримки можуть допомогти людям процвітати з хворобою, а не попри її хворобу. Але суспільству також потрібна «терапія», щоб впоратися з хворими людьми.

Для початку, ми повинні бачити людей, які не є на 100% здоровими, представленими в уряді, на робочому місці та у засобах масової інформації, фактично у всіх сферах суспільного життя. Це повинно призвести до більшого сприйняття хвороби та позиціонування хвороби як нової норми.

про автора

Гілл Хаббард, читач з питань лікування раку, Університету Стірлінга та Клер Уейкфілд, доцент, UNSW

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon