Це пошкодить ваші очі, якщо ви не будете носити сонцезахисні окуляри?

Знакових "Слайп -ляпас" Кампанія була розпочата в Австралії в 1981 році. Сід Чайка заохочував людей одягати сорочку, одягати сонцезахисний крем і ляпати капелюх, щоб мінімізувати вплив ультрафіолетового (УФ) випромінювання та зменшити ризик сонячних опіків та раку шкіри.

У 2007 році слоган був оновлений до "Слайд для ковзання". Тож тепер це включає пошук тіні та ковзання на сонцезахисних окулярах для подальшого зменшення ризику пошкодження, викликаного ультрафіолетовим випромінюванням. Це підкреслює важливість захисту очей - і шкіри навколо них - від УФ -випромінювання.

Короткострокові наслідки

Коротке опромінення незахищеного ока від ультрафіолетових променів зазвичай не викликає жодних симптомів.

Але тривалий або інтенсивний вплив ультрафіолету без захисту очей (включаючи сонце, дуги зварювальника, сніг та солярії) може спричинити стан, що називається фотокератитом.

Це можна уявити як сонячний опік рогівки, прозоре вікно на передній частині ока. УФ -промені викликають загибель зовнішнього шару клітин рогівки.


Innersele підписатися графіка


Це призводить до сильного болю, який вражає обидва ока, який починається через шість -12 годин після контакту.

Лікування включає знеболюючі таблетки та очні мазі з антибіотиками (для запобігання інфікуванню пошкодженої рогівки) під час очікування відновлення клітин рогівки.

Процес триває від 24 до 72 годин, і люди можуть очікувати повного одужання без ускладнень від фотокератиту.

Довгострокові ефекти

Повторний вплив УФ -випромінювання без належного захисту очей може призвести до постійного пошкодження очей. До захворювань очей, пов'язаних з хронічним ультрафіолетовим випромінюванням, відносяться наступні.

Катаракта

Тут нормально прозора кришталик ока стає хмарним. Це призводить до погіршення зору і, врешті -решт, сліпоти, якщо його не лікувати. це є оцінюється до 20% випадків катаракти спричинені або погіршуються ультрафіолетовим опроміненням.

Носіння сонцезахисних окулярів залишається одним з найефективніших засобів профілактики утворення катаракти.

Коли вони викликають тривожні порушення зору, катаракта вимагає хірургічного видалення. Це коштує Австралії дорожче 320 мільйони доларів на рік.

Птеригіум

Це доброякісне розростання кон’юнктивальної тканини на рогівці ока. Кон'юнктива - це прозора оболонка, що покриває склеру (білу частину ока) і зазвичай не покриває рогівку. Хоча він не є раковим, наявність птеригія може викликати хронічне подразнення, почервоніння та запалення.

Птеригії ростуть повільно протягом місяців і років і можуть перешкоджати зору, коли вони ростуть над зіницею. Вони також можуть викликати астигматизм (неправильне викривлення рогівки), що погіршує зір.

Лікування легкої птеригії, що не впливає на зір, передбачає змащення штучними сльозами. Ті, що впливають на зір, можуть потребувати хірургічного видалення.

Знову ж таки, хронічний вплив ультрафіолетових променів на незахищені очі - це Основна причина розвитку птеригіуму.

Дегенерація макули

Це дегенеративне захворювання впливає на центральну частину сітківки (пляма), відповідальну за центральний зір. Дегенерація макули може призвести до серйозних порушень зору.

Лікування включає введення ліків безпосередньо в око і спрямоване на обмеження прогресування захворювання; він не може відмінити пошкодження, яке вже сталося.

Хоча зв'язок між ультрафіолетовим випромінюванням та дегенерацією жовтої плями менш чіткий, ніж з катарактою або птеригією, короткохвильове випромінювання та синє світло (присутній при яскравому сонячному світлі) викликають пошкодження сітківки ока. Існує кореляція між вплив світла та дегенерація жовтої плями.

Тому носіння сонцезахисних окулярів є важливим для обмеження надмірного опромінення сітківки ока.

рак

Хоча рідше, хронічне опромінення ультрафіолетом пов’язане із збільшенням частоти деяких видів раку очей. Це: плоскоклітинний рак кон’юнктиви, меланома в оці та рак шкіри століття та навколо очей, де люди регулярно не наносять сонцезахисний крем.

Лікування цих видів раку іноді може вимагати хірургічного видалення всього ока.

Кліматична крапельна кератопатія

Це рідкісне захворювання спричинене ультрафіолетовим опроміненням, при якому рогівка стає каламутною, що перешкоджає зору та потенційно вимагає трансплантації рогівки для відновлення зору.

Які сонцезахисні окуляри мені носити?

Усі сонцезахисні окуляри, що продаються в Австралії, регулюються відповідно до Стандарт Австралії / Нової Зеландії для сонцезахисних окулярів та модних окулярів, що призначає категорію від нуля до чотирьох для кожної пари сонцезахисних окулярів.

Категорії нуль та перша не є сонцезахисними окулярами, тому не вважаються адекватними для захисту від ультрафіолету. Категорії від двох до чотирьох забезпечують ефективний захист від ультрафіолетового випромінювання та збільшують рівень зменшення відблисків від сонця (хоча категорію чотири не можна носити під час водіння).

Важливо відзначити, що ціна не є показником ефективності захисту від ультрафіолету. Ефективні сонцезахисні окуляри повинні бути щільно прилягаючими та обгортати їх, щоб мінімізувати кількість ультрафіолетового випромінювання, яке може потрапити до ока.

Деякі контактні лінзи також містять УФ -фільтри. Однак, оскільки вони охоплюють лише рогівку, вони не забезпечують захисту від розвитку птеригії або раку на оці або навколо нього.

Коли я повинен їх носити?

Сонцезахисні окуляри слід носити весь час на відкритому повітрі вдень, коли УФ -індекс становить 3 і вище оскільки не існує визначеного «безпечного рівня» впливу очей на УФ -випромінювання.

Їх також слід носити незалежно від хмарності, більше ніж 90% УФ -променів можуть проникати крізь хмари. УФ-промені також відбиваються від піску, води та снігу. Щоденний піковий період впливу УФ -променів становить від 10:2 до XNUMX:XNUMX; шукати тіні в ці години краще.

Очі дітей особливо привабливі сприйнятливі до УФ -випромінювання, тому дітей слід заохочувати носити сонцезахисні окуляри, як тільки вони зможуть їх переносити.

Бесіда

про автора

Джейсон Йосар, доцент, Школа медицини, Університет Квінсленду

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Супутні товари

{amazonWS: searchindex = Усі; ключові слова = сонцезахисні окуляри ультрафіолетового випромінювання; maxresults = 1}