4 практики, які потрібно знати, щоб захистити волосся

4 практики, які потрібно знати, щоб захистити волосся

Більш безпечні методи укладання та вибір шампуню та кондиціонерів можуть допомогти усунути випадіння та пошкодження волосся, які часто страждають від афроамериканців, стверджують дослідники.

Стан, відомий як набутий трихорексіс вузликовий (TN), може вразити будь -кого, але особливо поширений у пацієнтів чорного кольору через структурні відмінності у їхньому волоссі. Дослідники стверджують, що TN може виникнути внаслідок використання прасок та фенів, а також хімічної обробки, наприклад, перманентного барвника та випрямлення.

В Журнал дерматологічного лікування, дослідники надають прості рекомендації для дерматологів, яким може бути незручно консультувати пацієнтів, особливо кольорових, щодо уникнення випадіння та ламкості волосся.

«Вкрай важливо, щоб ми запропонували дерматологам і пацієнтам однакові прості поради щодо усунення ТН, однієї з небагатьох форм випадіння волосся, яку можна досить швидко вирішити за допомогою немедичних засобів», - каже Крістал Агу, доцент дерматології в Університетській школі Джона Хопкінса. Ліки. "Наші рекомендації прийнятні для тих, хто з усіх етнічних груп, які відчувають випадання волосся, і дерматологи повинні відчувати себе комфортно, обговорюючи ці методики з кожним побаченим пацієнтом".

Хімічна обробка та нагріті інструменти для укладання можуть пошкодити захисний зовнішній шар волосяного стрижня, що називається кутикулою, кажуть Агу та її співавтори. Це може змінити структуру білка волосся, що спричиняє оголення та розтріскування коркових волокон, що призводить до слабких місць, де відбувається їх розрив.

Пацієнти афро-американської та афро-карибської спадщини, які мають скручене волосся, мають підвищений ризик випадіння волосся та пошкодження від них. Структурні відмінності у їхніх стрижнях волосся - асиметрична форма та кривизна - призводять до геометричної слабкості. Кучеряве волосся також мають різні властивості зволоження, внаслідок чого вони стають більш сухими і більш схильними до ламкості.

Лікарі «повинні консультувати пацієнтів щодо шкідливих наслідків хімічного та термічного укладання та пропонувати безпечніші альтернативи поточній процедурі зачіски пацієнта», - написали співавтори. Ці зміни мають допомогти, але "надзвичайно важливо, щоб пацієнти покращили якість очищення та кондиціонування волосся", додають вони.

Виберіть правильний шампунь

Вибір відповідного шампуню, виходячи з типу волосся, важливий для зменшення ламкості та випадання, кажуть дослідники. Більшість шампунів включають поверхнево -активні речовини, активні інгредієнти, які зв'язують воду з олією на волоссі, яка називається шкірним салом.

Вибираючи шампунь, слід звернути увагу на три типи ПАР. Неіоногенні або амфотерні поверхнево-активні речовини рекомендуються для тих, у кого натуральне чорне волосся або з сухим, пошкодженим або пофарбованим волоссям. Ці типи шампунів більш м’які і рідше позбавляють волосся від вологи. Аніонні поверхнево -активні речовини, як правило, найкраще підходять для людей з жирним волоссям і дуже ефективні при очищенні, але можуть залишити волосся сухим і схильним до ламкості.

Не мийте волосся занадто часто

Частота використання шампуню також має вирішальне значення для мінімізації пошкодження ТН. Тим, у кого волосся сильно закручене, слід рідше мити шампунь, оскільки шкірний жир важче покриває цей тип волосся. Пацієнтам з прямим волоссям слід частіше мити шампунь, оскільки шкірний жир покриває всю пасмо, що призводить до жирного волосся.

«Пацієнтам із сухим, пошкодженим або сильно завитим волоссям слід обмежувати використання шампуню не частіше ніж один раз на тиждень. Проте люди з прямим волоссям можуть щодня користуватися шампунем ", - каже Агу.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Залиште кондиціонер увімкненим

Змивні ополіскувачі підвищують керованість і додають блиск, але менш ефективні в усуненні пошкоджень волосся. Глибокі кондиціонери залишаються на волоссі принаймні на 10 хвилин і включають використання тепла. Вони посилюють вологість і корисні для сильно пошкодженого волосся. Змивні кондиціонери не змиваються, їх можна наносити щодня і ідеально підходять для запобігання пошкодженню від щоденного догляду.

Кондиціонери, що містять білок, допомагають висушити та пошкодити волосся і можуть бути сформульовані як ополіскувач, глибоко або без залишку. Але лікування, що містить білок, слід застосовувати лише щомісяця або раз на два місяці, оскільки надмірне вживання може призвести до ламкості.

Замочити і розмазати

Інший прийом для мінімізації випадіння волосся та запобігання або лікування ТН, кажуть дослідники,-це «перепрофільований метод замочування та змазування». Він збільшує утримання вологи, що підвищує еластичність волосся та зменшує сплутування.

Перероблене замочування та змазування вимагає миття та кондиціонування волосся нормально та злегка промокнути волосся рушником. Дотримуйтесь цього, використовуючи кондиціонер на водній основі. Потім нанесіть олію або густий, оклюзійний зволожуючий крем, такий як кокосова олія, оливкова олія, олія жожоба, вазелін або мінеральна олія. Дайте волоссю висохнути на повітрі і укладіть за бажанням.

Метод можна використовувати так часто, як це необхідно; він особливо корисний для пацієнтів з щільно накрученим волоссям, оскільки допомагає зменшити сухість, пов’язану з надмірною обробкою від нагрівання та хімічного застосування.

Про авторів

Співавтори Aguh - від Джона Хопкінса та від Медичного коледжу Університету Говарда.

джерело: Університет Джонса Хопкінса

Схожі книги:

at InnerSelf Market і Amazon

 

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

соціальний стрес і старіння 6 17
Як соціальний стрес може прискорити старіння імунної системи
by Ерік Клопак, Університет Південної Каліфорнії
У міру старіння їх імунна система, природно, починає знижуватися. Це старіння імунної системи,…
їжа здоровіша, якщо її готувати 6 19
9 овочів, які корисніші в приготуванні
by Лора Браун, Університет Тіссайд
Не вся їжа є більш поживною, якщо вживати її в сирому вигляді. Справді, деякі овочі насправді більше...
Непрацездатність зарядного пристрою 9 19
Нове правило зарядного пристрою USB-C показує, як регулятори ЄС приймають рішення для світу
by Рено Фукар, Ланкастерський університет
Ви коли-небудь позичали зарядний пристрій у друга лише для того, щоб виявити, що він несумісний з вашим телефоном? Або…
безперервне голодування 6 17
Чи дійсно періодичне голодування корисно для схуднення?
by Девід Клейтон, Університет Ноттінгем Трент
Якщо ви хтось думав про схуднення або хотів стати здоровішим протягом кількох останніх…
чоловік. жінка і дитина на пляжі
Це День? Поворот до Дня батька
by Буде Вілкінсон
Це день батька. Яке символічне значення? Чи може щось змінити життя сьогодні у вашому…
проблеми з оплатою рахунків і психічне здоров’я 6 19
Проблеми зі сплатою рахунків можуть серйозно вплинути на психічне здоров’я батьків
by Джойс Ю. Лі, Університет штату Огайо
Попереднє дослідження бідності в основному проводилося з матерями, з переважною увагою до низьких…
Ефекти bpa 6 19 на здоров'я
Які десятиліття досліджень підтверджують вплив BPA на здоров’я
by Трейсі Вудрафф, Каліфорнійський університет, Сан-Франциско
Незалежно від того, чи чули ви про хімічний бісфенол А, більш відомий як BPA, дослідження показують, що…
як щодо веганського сиру 4 27
Що ви повинні знати про веганський сир
by Річард Гофман, Університет Хартфордширу
На щастя, завдяки зростаючій популярності веганства, виробники продуктів харчування почали…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.