Бути кимось, крім себе, у світі, який робить все можливе
вдень і вночі, щоб зробити вас такими, як усі
означає вести найскладніший бій
 з яким може боротися будь -яка людина ...
                                     - ЕЕ Каммінгс

У перший рік моєї хвороби одна з моїх найулюбленіших цілителів за весь час, доктор Хайді Флейс-Лоуренс з Єрусалимського сімейного оздоровчого центру, запитала мене щось на зразок: «Чи повністю ви виражаєте свою волю у своєму житті та своєму відносини? " Кілька років по тому особливо проникливий і впевнений гомеопат висловився прямо: «Чи живеш ти життям, заради якого хочеш з'явитися?»

Що потрібно вашому тілу для одужання?

Глибоко пов'язані опікуни знають, що ваше емоційне благополуччя є ключем до вашого фізичного благополуччя; що коли важливі елементи вашого життя заважають відчути радість або бути справжнім я, ваше здоров’я страждає. У книзі доктора Лісси Ранкін, Розум над медициною, вона розповідає про те, що у багатьох своїх пацієнтів помічена кореляція між відчутною щасливістю та здоровістю.

Спочатку, коли вона почала задавати своїм пацієнтам питання: «Що потрібно вашому тілу для одужання?» відповіді її шокували. У той час як деякі люди відповідали такими медичними відповідями, як необхідність прийому правильного антибіотика або бажання привести свої гормони в баланс, багато інших відповіли відповідями на кшталт: «Я повинен залишити роботу»; "Пора нарешті вийти з шафи до батьків" "Я повинен розлучитися зі своїм чоловіком;" "Я повинен закінчити свій роман;" або "мені потрібно пробачити себе".

Доктор Ранкін розповідає історію про Марлу, яка перебувала у шлюбі -образливі, мала неприємну роботу і мала численні хронічні аутоімунні захворювання. Марла відповіла на запитання: "Мені потрібно переїхати в Санта -Фе". Коли доктор Ранкін запитав її, чому, Марла сказала: «У мене є будинок для відпочинку у Санта -Фе, і щоразу, коли я туди їду, усі мої симптоми зникають».

Звичайно, через рік доктор Ранкін почув від Марли. Вона переїхала в Санта -Фе, розлучилася з чоловіком і розпочала нову кар’єру та нове життя. Її симптоми зникли. Вона була здорова і щаслива.

Можливо, існувало фізичне пояснення зцілення Марли. Можливо, в її попередньому будинку був алерген, якого не було в Санта -Фе. Хто знає? Але справа в тому, що це була не лише Марла. Доктор Ранкін «став свідком подібних змін у десятках пацієнтів», які змінили роботу, припинили нездорові стосунки або внесли інші значні зміни і в результаті досягли значно поліпшення стану здоров’я.

Роблячи деякі важливі кроки, ці люди зменшували стрес, давали собі більше тих гормонів, що викликають радість, які приносить радість, створювали життя, яким вони дійсно хотіли б жити, і звільняли своє тіло, щоб одужати в процесі.

На сьогоднішній день: Поставте собі запитання: "Що мені потрібно для одужання?" Приділіть собі час, щоб подумати або написати щоденник. Ви можете бути здивовані відповідями.

Історія Лізи: вибір радості

Радість трапляється не просто з нами.
Ми повинні вибрати радість і
продовжуйте обирати його щодня.
                             - Анрі Дж. М. Нувен

Знати, коли витрачати енергію на досягнення радості, а коли скорочувати та економити свої ресурси - важкий розрахунок. Під час моєї хвороби люди часто заохочували мене "виходити і веселитися" з оманливої ​​точки зору, що я втомився, тому що я був у депресії і потребував підбадьорення. Іноді ці прогулянки давали мені нову рішучість оздоровитися, але частіше вони просто виснажували мої і так низькі ресурси.

Іноді, однак, сміливо хапатися за життя - це саме те, що потрібно. Майбутнє залишається неясним для Лізи Хітон, але читайте далі, щоб побачити, як вона скористалася шансом досягти радості і що сталося потім.

У суботу, 13 грудня 2014 року, 25 -річна Ліза Хітон щойно отримала жахливі новини. Менш ніж за тиждень до цього їй сказали, що рідкісний рак під назвою синовіальна саркома повернувся після трьох років ремісії, і їй залишилося жити лише тижні. Хіміотерапія могла б допомогти, але шлунково -кишкова обструкція зробила лікування неможливим. Онкологи Лізи з Балтимора рекомендували хоспісну та паліативну допомогу.

Ліза зібрала 150 друзів та сім’ї у своєму рідному штаті Луїзіана, щоб попрощатися, а натомість здивувала їх весіллям.

Ліза та її давній хлопець Вайот раніше говорили про одруження. Але «коли вони сказали, що це будуть не місяці, а тижні, я сприйняла це як означає, що весілля зі столу не вийде», - сказала Ліза. "Уайат розумів це, добре, ми маємо одружитися на цих вихідних".

Вони вирішили це зробити і, всього за кілька днів попередження, одружилися на озері Крос поблизу Шрівпорта, штат Луїзіана. Незважаючи на обставини, весілля було веселим святом. Хоча більшу частину попереднього тижня вона була прикута до ліжка, Ліза годинами танцювала і гуляла, вбираючи радість і любов, якими вона поділилася зі своєю сім'єю та друзями.

На наступний день після весілля у Лізі сталося неймовірне зростання. Обструкція, яка перешкоджала лікуванню Лізи, усунулася, і її онкологи змогли призначити таблетки для хіміотерапії, які могли зупинити розвиток пухлин.

Її сім'я сказала, що сподівається, що таблетки зупинять зростання пухлин настільки, що дозволить Лізі приєднатися до клінічного випробування, яке зможе лікувати рак навесні.

Якою була перспектива Лізи? «Можливо, це обернеться, а якщо ні, насолоджуйтесь тим, що маєте. Насолоджуйтесь тим часом, який вам залишився ", - сказала вона.

На сьогоднішній день: У всіх нас немає нареченого, який чекає на весілля, але у всіх нас є речі, які принесуть нам радість, яку ми з тих чи інших причин відклали. Що ви могли б зробити, щоб нагадати своєму тілу та розуму, наскільки ви пов’язані та скільки радості має бути тут і зараз?

© 2015 Джанетт Хілліс-Яффе. Всі права захищені.
Передруковано, з дозволу видавця, "Нові сторінки книги".
підрозділ Career Press, Pompton Plains, NJ. 800-227-3371.

Джерело статті

Повсякденне зцілення: встаньте, прийміть заряд і поверніть своє здоров’я ... один за одним
Джанетт Хілліс-Джаффе.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Про автора

Джанетт Хілліс-Джаффе - затребувана спікер, консультант і тренер, магістр громадського здоров'я Гарвардської школи громадського здоров'я. Вона провела тисячі годин, вивчаючи консультування, харчування, зв’язок розуму і тіла та систему охорони здоров’я США під час успішних зусиль, щоб вилікуватися від власного шестирічного виснажливого аутоімунного розладу. Вона захоплена підтримкою інших, щоб вони брали на себе відповідальність і досягали свого найкращого здоров’я.

Подивіться відео: Зцілення по-справжньому від хвороб та травм (Джанетт Хілліс-Джаффе)