Люди похилого віку з активним соціальним життям мають здоровіші легені

Люди похилого віку з активним соціальним життям мають здоровіші легені

Існує безліч доказів того, що одруження, багато друзів і приналежність до соціальних груп сприяють поліпшенню психічного та фізичного здоров’я.

Нове дослідження додає більше доказів, показуючи, що люди похилого віку, які дуже соціальні, мають кращу функцію легенів, яка, як правило, зменшується у міру дорослішання. Насправді дослідники виявили, що чим більше соціальних ролей виконували люди, тим краще функціонували їх легені.

Опубліковано в журналі Психологія здоров'я, дослідження спростовує поширене уявлення про те, що шлюб - це єдина соціальна роль, необхідна для користі для здоров’я. Фактично, різні соціальні відносини можуть бути замінені один одним, і кожна додаткова соціальна роль покращує здоров'я.

"Ми знали, що коли літні люди мають друзів і сім'ю і належать до груп, вони мають нижчий рівень смертності та менший ризик захворювання та захворювання, але тепер ми можемо почати розуміти, чому це відбувається", - каже Шелдон Коен, професор психології в Карнегі -Меллон Університетський коледж гуманітарних та соціальних наук Дітріха.

“Ми також відповідаємо на важливі питання про важливість шлюбу для здоров’я. Було висловлено припущення, що шлюб - і речі, які зазвичай приходять з ним, такі як діти та сім’я - єдина соціальна роль, яка має значення. Підсумок полягає в тому, що шлюб не потрібен для поліпшення здоров’я - це загальна кількість соціальних ролей, яка передбачає поліпшення стану здоров’я ».

Для дослідження дослідницька група проаналізувала дані, зібрані від 1,147 здорових дорослих у віці від 70 до 79 років, які брали участь у дослідженні успішного старіння Макартура. Дані включали вимірювання соціальних ролей учасників та оцінювали їх легеневу функцію відповідно до пікової швидкості видиху (PEFR).

Чим більше, тим краще

Хоча аналіз конкретних соціальних ролей показав, що шлюб є ​​найсильнішим позитивним зв’язком з функцією легенів, більша кількість ролей також пов’язана з поліпшенням функції легенів навіть у тих, хто не був одружений.

Бути родичем або другом також було індивідуально пов'язано з поліпшенням функції легенів, але більш соціальні ролі також були пов'язані з кращою функцією легенів, незалежно від того, чи є вони родичем або другом.

"Люди похилого віку повинні вийти, тому що будь -яка соціальна взаємодія покращить їхнє здоров'я", - каже Кріста Кріттенден, візит -асистент кафедри психології в Карнегі -Меллон у Катарі та провідний автор дослідження.

“Мене насправді цікавить, як соціальні та психологічні фактори впливають на здоров’я легенів, і ми не тільки показали, що більше соціальних ролей, таких як одруження чи друзі, покращують роботу легенів, ми знайшли зв’язок між більшою кількістю соціальних ролей та збільшенням щастя та фізичного діяльність, яка також може допомогти у функціонуванні легенів та загальному здоров’ї ».


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Додаткові дослідники з Карнегі -Меллона, Каліфорнійського університету в Ірвіні, Університету Нью -Мексико та Каліфорнійського університету в Лос -Анджелесі внесли свій внесок у дослідження.

Мережа успішного старіння Фонду Джона Д. та Кетрін Т. Макартур та Національний центр комплементарної та альтернативної медицини фінансували це дослідження.

джерело: Університет Карнегі-Меллона

Схожі книги:

at

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

їжа здоровіша, якщо її готувати 6 19
9 овочів, які корисніші в приготуванні
by Лора Браун, Університет Тіссайд
Не вся їжа є більш поживною, якщо вживати її в сирому вигляді. Справді, деякі овочі насправді більше...
Непрацездатність зарядного пристрою 9 19
Нове правило зарядного пристрою USB-C показує, як регулятори ЄС приймають рішення для світу
by Рено Фукар, Ланкастерський університет
Ви коли-небудь позичали зарядний пристрій у друга лише для того, щоб виявити, що він несумісний з вашим телефоном? Або…
соціальний стрес і старіння 6 17
Як соціальний стрес може прискорити старіння імунної системи
by Ерік Клопак, Університет Південної Каліфорнії
У міру старіння їх імунна система, природно, починає знижуватися. Це старіння імунної системи,…
безперервне голодування 6 17
Чи дійсно періодичне голодування корисно для схуднення?
by Девід Клейтон, Університет Ноттінгем Трент
Якщо ви хтось думав про схуднення або хотів стати здоровішим протягом кількох останніх…
чоловік. жінка і дитина на пляжі
Це День? Поворот до Дня батька
by Буде Вілкінсон
Це день батька. Яке символічне значення? Чи може щось змінити життя сьогодні у вашому…
Захід, який ніколи не існував 4 28
Верховний суд відкрив Дикий Захід, якого насправді ніколи не існувало
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Верховний суд щойно, судячи з усього, навмисно перетворив Америку на збройний табір.
Ефекти bpa 6 19 на здоров'я
Які десятиліття досліджень підтверджують вплив BPA на здоров’я
by Трейсі Вудрафф, Каліфорнійський університет, Сан-Франциско
Незалежно від того, чи чули ви про хімічний бісфенол А, більш відомий як BPA, дослідження показують, що…
ким був Елвіс Преслі 4 27
Хто був справжнім Елвісом Преслі?
by Майкл Т. Бертран, Університет штату Теннессі
Преслі ніколи не писав мемуарів. Він також не вів щоденника. Одного разу, коли дізналися про потенційну біографію…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.