Щодня випивати келих вина за станом здоров’я може бути не таким здоровим, як свідчить нове дослідження.
Аналізуючи дані від більш ніж 400,000 18 людей у віці від 85 до 20 років, дослідники виявили, що вживання одного -двох напоїв чотири або більше разів на тиждень - кількість, яку нинішні вказівки вважають здоровою, - збільшує ризик передчасної смерті на XNUMX відсотків у порівнянні з триразовим вживанням алкоголю. тиждень або менше. Підвищений ризик смерті був постійним у різних вікових групах.
"Раніше здавалося, що випивати один -два напої на день не було великою проблемою, і навіть були проведені деякі дослідження, які припускали, що це може покращити здоров'я", - каже перший автор Сара М. Хартц, асистент кафедри психіатрії Вашингтонського університету в Санкт -Петербурзі. Луї. "Але тепер ми знаємо, що навіть найлегші щоденні люди, що п'ють, мають підвищений ризик смертності".
Хоча деякі попередні дослідження пов'язували вживання алкоголю з поліпшенням стану серцево -судинної системи, Хартц каже, що нове дослідження показує, що інші ризики перевищують ці потенційні здобутки. Її команда оцінила ризик серцевих захворювань та ризик раку і виявила, що хоча в деяких випадках вживання алкоголю може зменшити ризик серцевих проблем, щоденне вживання алкоголю збільшує ризик раку і, як наслідок, ризик смертності.
"Вживання одного -двох напоїв приблизно чотири дні на тиждень, здавалося, захищало від серцево -судинних захворювань, але щоденне вживання усувало ці переваги", - каже вона. "Що стосується ризику раку, будь -яке вживання алкоголю було згубним".
Нове дослідження випливає з результатів дослідження, опублікованого в Ланцет, який переглянув дані більш ніж 700 досліджень у всьому світі та дійшов висновку, що найбезпечніший рівень вживання алкоголю - жоден. Але в цьому дослідженні були розглянуті всі види вживання алкоголю - від легкого вживання алкоголю до запою. Новий аналіз зосередився на тих, хто вживає алкоголь: тих, хто вживав лише один -два напої на день.
Дослідження було зосереджено на двох великих групах людей у Сполучених Штатах: 340,668 18 учасників у віці від 85 до 93,653 років, які брали участь у Національному опитуванні щодо здоров’я, та ще 40 60 особи у віці XNUMX–XNUMX років, які лікувалися амбулаторно в клініках Адміністрації ветеранів.
"Збільшення ризику смерті на 20 відсотків - це набагато більша справа для людей похилого віку, які вже мають підвищений ризик", - пояснює Хартц. «Порівняно небагато людей помирає у віці 20 років, тому 20 -відсоткове збільшення смертності невелике, але все ж значне. З віком ризик смерті від будь -якої причини також зростає, тому збільшення ризику на 20 відсотків у 75 років призводить до набагато більшої смертності, ніж у 25 років ».
"... загалом, я думаю, що людям більше не варто роздумувати про келих вина на день, щоб якось бути здоровими".
Вона прогнозує, що в міру того, як медицина стане все більш персоналізованою, деякі лікарі можуть рекомендувати людям з сімейними історіями серцевих проблем час від часу випивати, але в сім'ях з анамнезом раку лікарі можуть рекомендувати утримання.
"Якщо ви адаптуєте медичні рекомендації до окремої людини, можуть виникнути ситуації, за яких ви подумаєте, що випадкове вживання алкоголю потенційно може бути корисним", - каже вона. "Але загалом я думаю, що людям більше не варто роздумувати про келих вина на день, щоб якось бути здоровими".
Дослідження з’являється в журналі Алкоголізм: клінічні та експериментальні дослідження.
Національний інститут зловживання наркотиками, Національний інститут зловживання алкоголем та алкоголізмом та Національний центр дослідницьких ресурсів Національних інститутів охорони здоров’я фінансували дослідження. Додаткове фінансування надійшло від Благодійного фонду Доріс Дюк.
джерело: Вашингтонський університет у Сент-Луїсі
Суміжні книги
at InnerSelf Market і Amazon