Можливо, помірне вживання алкоголю зрештою для вас не так добре

Можливо, помірне вживання алкоголю зрештою для вас не так добре

Як правило, ми вважаємо, що помірне вживання алкоголю (два стандартні напої на день) корисне для нашого здоров’я.

Ця ідея походить від Дослідження за останні три десятиліття показники тих, хто п’є людей з помірними станами, здоровіші та рідше помирають передчасно, ніж ті, хто п’є більше, менше або взагалі не п’є.

Я був би радий, якби це було правдою.

Але наші останні дослідження оскаржує цю точку зору. Ми виявили, що в той час як люди, які п'ють помірковану їжу, здоровіші, ніж ті, хто вживає алкогольні напої чи не п'є, але вони також заможніші. Коли ми контролюємо вплив багатства, тоді очевидна користь для здоров’я від алкоголю значно зменшується у жінок у віці 50 років і старше і повністю зникає у чоловіків подібного віку.

Здоров’я, багатства та споживання алкоголю

обмеженою дослідження показує, що помірне вживання алкоголю пов’язане з покращенням здоров’я у людей похилого віку у віці від 55 до 65 років. Але ця робота не врахувала одного з головних факторів, що впливає як на здоров’я, так і на вживання алкоголю: багатство.

Щоб вирішити це питання, ми дослідили, чи старі люди, які п'ють середню тяжкість, здоровіші через вживання алкоголю чи через те, що їх багатство забезпечує здоровий спосіб життя.

Ми використовували дані 2,908 новоліландців старшого віку (середній вік 65) у державному фінансуванні Дослідження охорони здоров’я, праці та пенсійного забезпечення в Університеті Массі. Це найголовніше дослідження поздовжнього старіння в Новій Зеландії, яке триває десять років, включаючи репрезентативну вибірку населення у віці 50 років і старше.

Ми розділили дорослих у віці 50 років і старше на групи, що відображають їх середній рівень пиття, від непитущих до тих, хто випиває три і більше напоїв на день. Ми також подбали про чітке розмежування "тих, хто кидає страх" (тих, хто кинув пити через погане самопочуття), від "тих, хто утримується від життя" (тих, хто ніколи не вживав алкоголю).

Спочатку ми порівняли стан здоров’я цих груп і підтвердили тенденцію в попередніх дослідженнях: люди, які п’ють помірковану їжу обох статей, були набагато здоровішими, ніж ті, хто п’є, чи не п’ють. Цей аналіз спирався на те, що учасники дослідження оцінювали власне здоров’я з точки зору рівня фізичного здоров’я та обмежень у фізичній активності.

Але ми також виявили, що помірні люди, що п'ють обидві статі, є заможнішими, ніж ті, хто п'є більше або не п'є. І коли ми вивели з рівняння багатство, помірне вживання алкоголю не пов’язане з покращенням здоров’я чоловіків. У жінок помірне вживання алкоголю все ще було пов’язане із користю для здоров’я, але враховуючи те, що кілька жінок, які вживають алкоголь помірно (4%), цей ефект був сумнівним.

Наші висновки надають незначну підтримку для оздоровчого ефекту помірного пиття. Натомість вони припускають, що стан здоров’я літніх людей та кількість випитого в основному відображають багатство та соціально-економічний статус.

Можливо, взаємозв’язок між споживанням алкоголю та здоров’ям людей, які вживають алкогольну продукцію, відображається хто не п'є скільки вони п'ють.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Повторне вивчення помірного споживання алкоголю

Тисячі Дослідження тривалі десятиліття показують, що вживання алкоголю пов'язане з більш ніж 200 захворюваннями та є причиною 6% смертей у всьому світі. Вчені досі шукає правдоподібний механізм що дозволить алкоголь - а канцероген і ключовим предиктором хвороба та рання смерть - мати оздоровчий ефект.

Дослідники також все більше стурбовані про обгрунтованість попередніх тверджень про користь для здоров'я помірного вживання алкоголю. Відгуки Дослідження, що підтверджують взаємозв'язок між алкоголем та здоров'ям, показують, що багато згрупованих "тих, хто кидає хворих" (попередні споживачі алкогольних напоїв, які зупинялися через погане самопочуття) з тими, хто ніколи регулярно не вживав алкоголь. Присутність цих хворих колишніх алкоголіків у аналізах робить стан здоров'я тих, хто не п'є, здається набагато гіршим, ніж здоров'я тих, хто випиває алкоголь.

Також багато досліджень не вдалося здійснити обліковий запис щодо відмінностей між споживачами алкоголю середньої тяжкості та іншими групами щодо факторів, які відомі для прогнозування здоров’я люди, які п'ють помірно, як правило, мають кращий достаток, освіту, рівень фізичної активності та дієту. Після контролю за різницею, як це було нещодавно, є мало доказів що помірне вживання алкоголю має користь для здоров’я порівняно з утриманням від життя або випадковим вживанням алкоголю.

Люди похилого віку остерігайтеся

Зараз люди похилого віку - це швидко зростаюче населення, для якого може вживати алкоголь серйозні наслідки і ми повинні обережно розглядати будь-які заяви про користь для здоров’я.

Порівняно з молодими дорослими, старші дорослі знаходяться на більший ризик поганих наслідків для здоров'я від вживання алкоголю. Літні люди переробляють алкоголь менш ефективно, частіше мають стан здоров'я що алкоголь може погіршити і до використовувати ліки що алкоголь заважає.

Тим не менш, Недавні дослідження свідчить про те, що нещодавно пенсіонери бебі-бумерів частіше вживають алкоголю, ніж попередні покоління пенсіонерів. І багато людей похилого віку все ще вважають, що помірне пиття корисне, деякі активно пити в «лікувальних цілях».

Люди, які п'ють старше, є однією з груп ризику, пов'язаних із вживанням алкоголю, але вони також є однією з найменш зрозумілих груп пияцтва.

Якщо вживання алкоголю не приносить ніякої користі здоров’ю людей похилого віку, і вони мають підвищений ризик заподіяння алкоголю, то скільки занадто багато для того, щоб пити літні люди? Ми з міжнародними колегами намагаємося відповісти на це питання.

Бесіда

про автора

Енді Тауерс, старший викладач Школи громадського здоров'я, Massey University

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon

 

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

уважність і танцювальне психічне здоров’я 4 27
Як уважність і танці можуть покращити психічне здоров'я
by Адріанна Мендрек, Університет Єпископа
Десятиліттями вважалося, що соматосенсорна кора відповідає лише за обробку сенсорних…
Непрацездатність зарядного пристрою 9 19
Нове правило зарядного пристрою USB-C показує, як регулятори ЄС приймають рішення для світу
by Рено Фукар, Ланкастерський університет
Ви коли-небудь позичали зарядний пристрій у друга лише для того, щоб виявити, що він несумісний з вашим телефоном? Або…
соціальний стрес і старіння 6 17
Як соціальний стрес може прискорити старіння імунної системи
by Ерік Клопак, Університет Південної Каліфорнії
У міру старіння їх імунна система, природно, починає знижуватися. Це старіння імунної системи,…
їжа здоровіша, якщо її готувати 6 19
9 овочів, які корисніші в приготуванні
by Лора Браун, Університет Тіссайд
Не вся їжа є більш поживною, якщо вживати її в сирому вигляді. Справді, деякі овочі насправді більше...
безперервне голодування 6 17
Чи дійсно періодичне голодування корисно для схуднення?
by Девід Клейтон, Університет Ноттінгем Трент
Якщо ви хтось думав про схуднення або хотів стати здоровішим протягом кількох останніх…
чоловік. жінка і дитина на пляжі
Це День? Поворот до Дня батька
by Буде Вілкінсон
Це день батька. Яке символічне значення? Чи може щось змінити життя сьогодні у вашому…
проблеми з оплатою рахунків і психічне здоров’я 6 19
Проблеми зі сплатою рахунків можуть серйозно вплинути на психічне здоров’я батьків
by Джойс Ю. Лі, Університет штату Огайо
Попереднє дослідження бідності в основному проводилося з матерями, з переважною увагою до низьких…
Ефекти bpa 6 19 на здоров'я
Які десятиліття досліджень підтверджують вплив BPA на здоров’я
by Трейсі Вудрафф, Каліфорнійський університет, Сан-Франциско
Незалежно від того, чи чули ви про хімічний бісфенол А, більш відомий як BPA, дослідження показують, що…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.