Люди, які їдять запечену або смажену рибу хоча б раз на тиждень, можливо, захищають свій мозок від хвороби Альцгеймера та інших проблем з мозком. Сайрус Раджі з Університет Піттсбурга медичний центр і колеги провели сканування мозку на ...
Дослідження, опубліковане в січні 2011 року в журналі Екологічні перспективи здоров'я виявилося, що фактично 100 відсотків з 268 випробуваних вагітних жінок були забруднені високотоксичними синтетичними хімічними речовинами.
Наші предки почали їсти зерно лише близько 10,000 XNUMX років тому з появою сільського господарства. Зерно мало кілька явних переваг: ви могли зберігати його в ті часи, коли тваринної їжі та морепродуктів не вистачало, а саме зерно було насінням, необхідним для посіву нових культур.
- By Стасія Блісс
Що, якби ми могли повністю прийняти радість, яку приносить вживання шоколаду, без почуття провини протягом цілого дня? Чи могли б ми тоді також прийняти інші переживання радості? Тут ми починаємо з цієї думки, цього питання: Що, якщо? Для багатьох з нас наші стосунки з шоколадом не є ...
- By Дайна Мейсі
від Дайни Мейсі. "Ви будете постити три дні". Я все життя бігав від голоду, і зараз я звернусь до нього. Дайна Мейсі ділиться своїм досвідом та ідеями під час триденного посту та розкриває ...
- By Дайна Мейсі
від Дайни Мейсі. - Я товстий? Я фактично ніколи не ставив цього питання іншої людини - дотепер. Я сиджу в кабінеті доктора Лінди Бекон, професора з питань харчування в Департаменті біології в Міському коледжі Сан-Франциско та автора Здоров’я на будь-який розмір. "Так." Я хочу переконатися, що я правильно почув. "Ви щойно сказали, що я товстий, так?" Вона киває і ...
Ми всі можемо пов’язати з шарфингом буррито в машині під час руху пік або з’їданням закусочної. У наш час легко нехтувати священністю нашої їжі. Одним із життєво важливих способів використовувати інтуїтивне харчування є просто ...
Вегетаріанство зараз досить поширене в нашому суспільстві. Незважаючи на те, що рішення кожної людини прийняти вегетаріанську дієту, як правило, ґрунтується на поєднанні унікальних причин, є три основні проблеми, які, можливо, розглядали вегетаріанці. Це покращення здоров’я, етичні та екологічні проблеми та духовні переконання.
Рецепт смаженого рису з диким норі.
Наш норі чудово поєднується з усіма вареними зернами, особливо з рисом. Просто обсмажте його і пом’яти, або посипте нашими попередньо обсмаженими морськими приправами гранул Норі. Для чогось трохи креативного з рисом спробуйте цей рецепт від Montse Bradford.
Цей рецепт прийшов з північно-західного регіону Тихого океану, де індіанське плем’я Цаватаїнак щороку збирало урожай своєї місцевої вмивальниці (норі) і готувало його з кукурудзою. Традиційно вони, безсумнівно, не вживали молочні продукти, але до того часу, як Джудіт Купер Мадленер з’явилася за цим рецептом, вони почали використовувати місцеву марку кукурудзи, що жирною. Виберіть.
Рецепт Гунги (Голубиний горошок та рис). Давайте подивимося, як цю улюблену багамську страву можна приготувати ... без м’яса! Рецепт витримано з дозволу книги: "Світ на вашій кухні" (вийшов з друку) Трот Уеллс, © 1993.
- By AdminIS
Рецепт Небесного рису та шпинату. Залиште стандартну картоплю або звичайний варений рис! Цей авантюрний гарнір має надзвичайно насичений смак. Цей рецепт було узято з книги «Повар з часником», © 2000.
- By AdminIS
На жаль, багатьом дівчатам, щоб виглядати супермоделью, потрібно розвинути харчовий розлад і витрачати багато часу, турбуючись про свою їжу та свою вагу. Нервова булімія - це одна з форм примусового харчування, коли ви п’янеєте, а потім продуваєтесь. Типи продувки можуть включати ...
Матеріал, що міститься в цій статті, не для слабодухих, і багатьом це може здатися дуже тривожним. Ці звіти стосуються чужої цивілізації, яка продовжує зловісні та варварські дії проти істот на їх власній планеті. Для мене це було урочисте нагадування, що, хоча у Всесвіті є багато люблячих істот, є також багато тих, хто не поважає життя і є явно обманливим і садистичним, і їм не слід довіряти.
Кальцій необхідний для згортання крові, передачі нервів, скорочення та росту м’язів, роботи серця, загального обміну речовин та різних функцій гормонів. Нестача кальцію запобігає відкладенню кісток і сприяє витонченню кісток. Занадто багато кальцію може стимулювати сечокам’яну хворобу та камені в жовчному міхурі.
Чилі чиплі - це сушені копчені халапе? Чилі. Їх часто консервують у соусі Адобо, який готується з меленим чилі та спеціями. Вони додають особливого димчастого смаку цьому міцному чилі.
- By Федрон
Вегетаріанська дієта: об’єктивна відповідь тим, хто хоче знати про харчові, духовні та моральні переваги вегетаріанства. Вегетаріанець - це той, хто не їсть продуктів тваринного походження. Також він або вона використовує мінімум шкіри, лише там, де це необхідно.
Мої дієти завжди полягали в суворому скороченні калорій. Я отримав результати, але страждав! Я б схудла, але як я сумувала за своїм дорогим другом, смачна їжа! Я спускався до свого «худого» одягу на потрібну мені дату, щоб виглядати якнайкраще, а потім повертався додому і винагороджував себе святом усіх чудових частувань, яких мені не вистачало. Звичайно, я б поклявся повернутися до "здорового" способу харчування, щоб не знищити весь прогрес, який я досяг.
Для оптимальної енергії та підтримки здоров’я необхідний баланс між кислотами та лугами організму. Кислотно-лужний баланс змінюється залежно від індивіда та рівня його стресу. Як правило, вона коливається від 75 відсотків до 85 відсотків продуктів, що виробляють луги, і від 15 від 25 до XNUMX відсотків продуктів, що виробляють кислоту в раціоні.
Я перепробувала всі дієти світу. Коктейлі, підрахунок калорій, упаковані продукти, піст, грейпфрути, сир, селера ... Те, що я справді хотів, це знайти спосіб їсти здорову, поживну, але при цьому ароматну їжу значними порціями, і при цьому втрачати вага. І я радий сказати вам, що знайшов.
Незалежно від того, з якого засобу масової інформації ви отримуєте інформацію про своє здоров’я та медичну інформацію, цілком ймовірно, що термін „антиоксидант” є звичним. Починаючи з 1980-х років, антиоксиданти стали безперечною зірковою темою в галузі харчової біохімії. Що саме являють собою ці сполуки і як вони функціонують в організмі?
Нашій травній системі доводиться розбивати на їх корисні складові частини безліч різних «вихідних речовин», кожна з яких вимагає іншого процесу. Вищевикладений розгляд приводить до концепції вживання їжі порціями, які вимагають однакової хімічної та механічної обробки в травному тракті. Він відомий як принцип правильного поєднання їжі.