- By Майк Лін
Кожного робочого дня лікарі загальної практики Великобританії діагностують майже 1,000 людей з діабетом 2 типу. Це одне з найпоширеніших і найдорожчих захворювань. Більшість людей не знають, що, доклавши трохи зусиль, можна знову позбутися діабету.
У США хронічні захворювання, пов’язані з дієтою, досягли критичної межі. Майже половина населення має переддіабет або діабет. Понад 40% мають надлишкову вагу або ожиріння.
- By Саман Халесі
Ось чому вживання шоколаду може покращити самопочуття або трохи захворіти – а також 4 поради, як краще харчуватися.
Хоча експерти точно не знають, чому розвиваються розлади харчової поведінки, дослідження показують, що незадоволеність тілом і бажання схуднути є ключовими факторами. Це може зробити розмови про вагу та здорову поведінку особливо складними для підлітків і молоді.
- By Брайант Ласк
Зелений чай незмінно входить до списку найкорисніших напоїв у світі, і це не дарма.
Восьминіг є популярним інгредієнтом багатьох кухонь, у всьому світі щорічно виловлюється близько 420,000 XNUMX метричних тонн цього молюска.
Овочі та фрукти починають втрачати поживні речовини, як тільки їх збирають. Вони можуть втратити до половини деяких поживних речовин протягом кількох днів після збирання.
Ваша дієта — їжа та напої, які ви їсте, а не короткострокові обмежувальні програми — може вплинути на ризик серцевих захворювань. Підходи до харчування, що ґрунтуються на фактичних даних, використовуються дієтологами та лікарями для профілактики та лікування серцево-судинних (серцевих) захворювань.
Шквал повідомлень від впливових людей у соціальних мережах, а також інших онлайн-блогів і статей стверджували, що лосось, вирощений на фермах, шкідливий для вас, оскільки рибу годують барвниками, щоб зробити її м’ясо червоним.
Буряк набуває популярності як засіб для підвищення продуктивності для спортсменів і тих, хто хоче отримати конкурентну перевагу в бігу та їзді на велосипеді.
- By Кент Е Врана
Хоча коноплі та марихуана належать до одного виду рослин, Cannabis sativa, кожна з них має унікальну хімію з дуже різними характеристиками та ефектами.
З моменту зачаття організм людини будує дві системи переробки відходів. Переробка відбувається для клітин, які вмирають, або клітин, які містять відходи...
- By Сара Н. Берк
Вчені вже багато років знають, що нездорова дієта – особливо з високим вмістом жиру та цукру – може спричинити згубні зміни в мозку та призвести до когнітивних розладів.
Якби ви зараз відкрили свою аптечку, то, швидше за все, ви б знайшли принаймні одну пляшечку вітамінів поряд із знеболювальними, пластирами та сиропом від кашлю.
Мікроби, що живуть у вашій їжі, можуть впливати на ризик раку. У той час як одні допомагають вашому організму боротися з раком, інші допомагають пухлинам еволюціонувати та рости.
Необхідно бути дуже обережним, використовуючи ефірні олії для дітей. Цих самих вказівок також слід дотримуватися людям похилого віку та людям із слабким здоров’ям або тим, чия імунна система серйозно ослаблена.
- By Політ ліщини
За останні кілька місяців у соціальних мережах було багато балачок про важливість добавок магнію.
Є багато причин, чому так багато людей різного віку, культур і рас їдять глину. Чи знають ці землеїди те, чого не знає більшість людей? Так, вони роблять. Тепер дізнаєшся і ти.
Як вчені-дієтологи, які всю свою кар’єру присвятили дослідженню того, як різні продукти харчування впливають на здоров’я, наша команда з Університету Тафтса створила нову систему оцінки їжі
Останнім часом яблучний оцет став популярним домашнім засобом і століттями використовувався в кулінарії та медицині.
- By Політ ліщини
Вегетаріанство практикувалося ще в 5 столітті до нашої ери в Індії, і воно тісно пов'язане з рядом релігійних традицій у всьому світі, таких як індуїзм, джайнізм, буддизм і сикхізм.
Ці дієти обіцяють швидкі результати та можуть особливо зацікавити людей під Новий рік, коли, як правило, знову приділяється увага здоров’ю та звичкам способу життя.
- By Емма Беккет
Одним із популярних методів дієти є створення чорного списку продуктів. Відмова від «вуглеводів» або упакованих продуктів є звичайним явищем, що може означати уникання основних продуктів супермаркету, таких як макарони.