Дякуємо за відвідування InnerSelf.com, де є 20,000 + статті, що змінюють життя, пропагуючи «Нові погляди та нові можливості». Усі статті перекладено на 30+ мов. Підписуватися для журналу InnerSelf, що виходить щотижня, та щоденного натхнення Марі Т. Рассел. Журнал InnerSelf видається з 1985 року.
Три речі трапляються з мозком, коли ми робимо вправи, говорить Венді Сузукі, професор нейронних наук та психології з Нью-Йоркського університету. Вона пропонує коротке пояснення всього за 90 секунд.
"Якщо ви хочете кращого настрою, кращого зосередження та тривалості вашої уваги, а в кінцевому підсумку і кращої функції довгострокової пам'яті, вам залишається лише вправлятися",-каже вона.
{youtube}Wq8aAIWzGSg{/youtube}
джерело: Нью-Йоркський університет
Схожі книги:
Дякуємо за відвідування InnerSelf.com, де є 20,000 + статті, що змінюють життя, пропагуючи «Нові погляди та нові можливості». Усі статті перекладено на 30+ мов. Підписуватися для журналу InnerSelf, що виходить щотижня, та щоденного натхнення Марі Т. Рассел. Журнал InnerSelf видається з 1985 року.