Чи можуть фізичні вправи запобігти віковій втраті слуху?

Всім відомо, що фізичні вправи допомагають зменшити вагу і корисні для вашого серця. Зараз вчені кажуть, що це також запобігає віковій втраті слуху у мишей.

Дослідники виявили, що малорухливі миші втрачають важливі для слухової системи структури - волосяні клітини та смугасті капіляри - з набагато більшою швидкістю, ніж миші, які займалися спортом. Це призвело до приблизно 20 % втрати слуху у малорухливих мишей у порівнянні з 5 % втрати слуху у активних мишей.

"Кохлеарний, або внутрішнє вухо,-орган, що вимагає високої енергії".

З віковою втратою слуху страждає близько 70 відсотків дорослих у віці 70 років і старше, і це відбувається, коли люди втрачають клітини волосся, смугасті капіляри та спіральний ганглій у кохлеарній системі вуха.

Волосяні клітини відчувають звук, смугасті капіляри живлять слухову систему киснем, а спіральні ганглії - це група нервових клітин, які посилають звук від равлики до мозку. Слухова система завжди працює у формі раковини равлика, - каже провідний автор Шінічі Сомея, доцент кафедри старіння та гериатричних досліджень Медичного коледжу Університету Флориди.

«Кохлеарний, або внутрішнє вухо,-орган, що вимагає високої енергії. Слухова система завжди ввімкнена і завжди обробляє звук. Щоб обробляти звук, йому потрібна величезна кількість молекул енергії ».


Innersele підписатися графіка


Система повинна добре насичуватися киснем, доставлятися у внутрішнє вухо смугастими капілярами, щоб генерувати ці молекули енергії.

Бігають миші

Щоб перевірити, як фізичні вправи впливають на втрату смугастих капілярів, волосяних клітин та нейронів, дослідники розділили мишей на дві групи: мишей, які мали доступ до бігового колеса, та мишей, які не мали такого доступу. Мишей також розміщували окремо, щоб дослідники могли відстежувати, наскільки далеко бігли миші на своїх бігових колесах.

Режим фізичних вправ для мишей досяг свого піку, коли тваринам було 6 місяців, або приблизно 25 у людські роки. У міру старіння мишей - до 24 місяців або 60 людських років - рівень їх фізичної активності знижувався. На своєму піку миші бігали приблизно 7.6 миль на день, але на найнижчому рівні миші все ще бігали приблизно 2.5 милі на день. Потім групу тренувальних мишей порівнювали з контрольною групою мишей, які не тренувалися.

Вікове запалення

Висновки, опубліковані в Журнал неврології, припускають, що запалення, пов’язане з віком, пошкоджує капіляри та клітини, і що фізичні вправи забезпечують захист від такого запалення.

В іншій частині дослідження запалення в тілах малорухливих мишей порівнювали із запаленням у групі тренувань. Бігуни миші змогли утримати більшість маркерів запалення приблизно вдвічі менше, ніж у малорухливої ​​групи, що може допомогти зберегти капіляри та волосяні клітини, які беруть участь у слуху.

Хоча епідеміологічні дослідження продемонстрували зв'язок між чутливістю слуху та фізичними вправами, це перше дослідження, яке показало, що регулярні фізичні вправи можуть запобігти віковій втраті слуху у мишей, додаючи, що дослідження добре впливає на людей, говорить Сомея.

"Вправи, ймовірно, вивільняють деякі фактори росту, які ще належить виявити, які підтримують щільність капілярів порівняно з контрольними тваринами, які не займалися спортом", - говорить співавтор Крістіан Левенбург, професор і заступник голови науково -дослідного інституту з питань старіння. "Крім того, фізичні вправи можуть звільнити інші корисні фактори, але також можуть послабити і притупити негативні фактори, такі як запалення".

джерело: Університет Флориди

Схожі книги:

at InnerSelf Market і Amazon