Чи блакитний біє зелений для зняття стресу?

Чи блакитний біє зелений для зняття стресу?
(Кредит: Забуті фотографії/ Flickr /Ліцензія CC)

Ось ще одна причина почати економити на цьому пляжному будинку: Нові дослідження показують, що мешканці з видом на воду менш напружені.

Дослідження, співавтором якого стала Ембер Л. Пірсон, університет штату Мічиган, першим вдалося знайти зв’язок між здоров’ям і видимістю води, яку дослідники називають блакитним космосом.

"Збільшення погляду на блакитний простір суттєво пов'язане з меншим рівнем психологічних переживань", - сказав Пірсон, доцент кафедри географії охорони здоров'я та член МДУ Водна наукова мережа. "Однак ми не знайшли цього із зеленими насадженнями".

Використовуючи різні дані рельєфу, дослідники вивчали видимість блакитних та зелених насаджень з житлових місць у Веллінгтоні, Нова Зеландія, міській столиці, оточеній Тасмановим морем на півночі та Тихим океаном на півдні. Зелені насадження включають ліси та трав'янисті парки.

Щоб оцінити психологічний дистрес, дослідники проаналізували дані Нової Зеландії. Національне опитування використовувало шкалу психологічного дистрессу Кесслера (K10), яка виявилася точним предиктором тривоги та розладів настрою. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, розлади психічного здоров’я є основною причиною інвалідності у всьому світі.

Навіть взявши до уваги багатство мешканців, вік, стать та інші фактори сусідства, дослідження виявило, що вид на океан пов’язаний із поліпшенням психічного здоров’я.

Пірсон сказав, що видимість зелених насаджень не виявляє такого ж заспокійливого ефекту. Це могло бути тому, що під час дослідження не було розмежовано типи зелених насаджень.

"Це може бути тому, що блакитний простір був цілком природним, тоді як зелений простір включав рукотворні території, такі як спортивні майданчики та дитячі майданчики, а також природні зони, такі як рідні ліси", - сказав Пірсон. "Можливо, якщо ми подивимось лише на рідні ліси, ми могли б знайти щось інше".

Як і більшість заможних країн, Нова Зеландія є сильно урбанізованою, тобто ефективне планування міста стає все більш важливим, сказав Пірсон. Призначення частки багатоповерхівок або доступних будинків у місцях з видом на океан може потенційно сприяти психічному здоров’ю.

Пірсон сказав, що майбутні дослідження можуть дослідити, чи справедливі висновки для великих прісних водойм, таких як Великі озера.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Про авторів

Дослідження виходить у травневому номері академічного журналу Здоров’я та місце. Співавторами Пірсона є Даніель Натсфорд, колишній студент магістратури Кентерберійського університету в Новій Зеландії.

джерело: Університет штату Мічіган

Суміжні книги

at

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

слон ходить перед західним сонцем
Астрологічний огляд і гороскоп: 16 - 22 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.
композиційна фотографія повного місячного затемнення
Астрологічний огляд і гороскоп: 9 - 15 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
чоловік пише листа
Писати правду і дозволяти емоціям текти
by Барбара Бергер
Записування — це хороший спосіб практикувати говорити правду.
молода пара, в захисних масках, стоячи на мосту
Міст для зцілення: дорогий коронавірус...
by Лаура Аверсано
Пандемія коронавірусу представляла течію в нашій психічній та фізичній сферах реальності, яка…
силует людини, що сидить перед такими словами, як співчутливий, уважний, прийнятий тощо.
Щоденне натхнення: 6 травня 2022 року
by Марі Т., Рассел, InnerSelf.com
Що за вчитель живе у вашій голові?
Ранкове сяйво над Лесе, Данія.
Астрологічний огляд і гороскоп: 2 - 8 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
Створення священного середовища для сну
Створення священного середовища для сну
by Лі Гарріс
Майстерність сну полягає в тому, щоб знати, які умови сну вам потрібні, і визнати святість…
Давайте поговоримо про страх: висвітлення тіні
Давайте поговоримо про страх: висвітлення тіні
by Айлін Воркмен
Страх керує нашими імпульсами примусово контролювати інших і намагатися змусити весь світ поводитися так ...
Напад Конгресу на американську охорону здоров’я починається повністю
Триває напад Конгресу на американську охорону здоров'я
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Рейтинг схвалення Конгресу США постійно коливається від 5 до 15%. Він застряг ...

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення до себе та інших (відео)
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
шопінг, коли бог любить тебе 4 8
Як відчуття любові Бога скорочує витрати на самовдосконалення
by Університет Дьюка
Християни, які є духовними чи релігійними, рідше купують продукти для самовдосконалення…
ІМТ вимірює здоров’я 5 2
Чому використання ІМТ для вимірювання вашого здоров’я — це нонсенс
by Ніколас Фуллер, Сіднейський університет
Ми суспільство, одержиме цифрами, і не більше, ніж керувати своїм здоров’ям. Ми використовуємо…
покращення продуктивності 5 2
Як підвищити вашу увагу та здатність функціонувати
by Колін МакКормік, Університет Далхаузі
Незалежно від того, чи їдете ви за кермом автомобіля з дітьми, які кричать на задньому сидінні, чи намагаєтеся читати книгу на…
Браніни сіра і біла речовина 4 7
Розуміння сірої та білої речовини мозку
by Крістофер Філлі, Університет Колорадо
Людський мозок — це трикілограмовий орган, який залишається багато в чому загадкою. Але більшість людей чули…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
очі пророкують здоров'я 4 9
Що ваші очі говорять про ваше здоров’я
by Барбара Пірсіонек, Університет Англії Раскін
Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго розробили додаток для смартфона, який може…
чоловік пише листа
Писати правду і дозволяти емоціям текти
by Барбара Бергер
Записування — це хороший спосіб практикувати говорити правду.

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.