Зображення на Цифровий дизайнер
Західна наука виявила, що коли люди важко мислять, коли вони сильно переживають, коли їхні думки зупиняються на гніві, ревнощах, ненависті чи інших негативних емоціях, їх мозкова діяльність може споживати 80 відсотків всієї їхньої загальної енергії тіла. Мозок важко користується енергією, і коли він починає використовувати свою енергію, він не зупиняється, якщо йому не наказано.
Решті тіла залишається лише 20 відсотків енергії, яку потрібно використати на всі інші складні функції, необхідні для щоденної діяльності. Не важко уявити, чому в кінці дня більшість людей їдуть додому і "викушують" перед телевізором. В організмі не вистачає енергії, щоб щось робити.
Одна з речей, яку багато релігій намагалися зробити за допомогою медитації, - це з’ясувати, як заважати людям думати. Як зупинити розум мавпи від його постійного обертання? Вся ця діяльність навіть не припиняється в кінці дня, а продовжується до ночі під час сновидінь. У цьому розділі ми познайомимо вас з поняттям розуму мавпи та як його розпізнати, коли він починається.
Основи теорії
Почнемо з того, що весь секрет практики полягає просто в наступному: просто посміхніться, розслабтеся і уявіть очі, як сонячне світло, що сяє на воді; раптом ви почнете відчувати щось на зразок пари, що починає підніматися з крижів. Ви відчуєте, як ця енергія рухається вгору і починає заряджати мозок. Тепер, якщо ви розширите розум і з’єднаєтесь із Всесвітом, то повернете енергію назад і збережете її в органах, коли ця енергія перетвориться і зарядиться назад до мозку, це виведе мозок на новий рівень. Ця енергія була перетворена і перетравлена, щоб мозок міг ефективно її використовувати.
Це дуже відрізняється від зберігання універсальної енергії в самому мозку. Зусилля накопичити неперетравлену універсальну енергію в мозку насправді може спричинити щось на кшталт алергічної реакції, свого роду «енергетичне нетравлення». Мозок може дуже сильно реагувати на цю необроблену енергію.
У даоських практиках нас завжди турбує нижчий загар (нижній загарний тянь знаходиться внизу живота, біля пупка і нижче пупка). Енергія нижчого загару є основою всіх вищих практик. Куди б не пішов ваш розум, туди піде і чі; саме там буде горіти вогонь. Тому ви завжди повинні пам’ятати про нижній загар, інакше цей вогонь згорить. Коли вогонь вигорає, тіло втрачає величезну кількість життєвих сил. Якщо це трапляється, тоді розум потрібно включити, після чого він може розширитися.
Вступ до розуму мавп
На Заході поширена думка, що мозок, життєво важливі органи, статеві органи та енергія тіла - це окремо. Складаючи цю помилкову віру, релігії виявляють сексуальну функцію як грішну. Але повинно бути очевидно, що неможливо придушити природний інстинкт до сексу. Проблема в тому, що секс став дуже базовим витоком для всіх, тому що ми підходимо до нього неправильно. То як же ми управляємо цією енергією та підтримуємо її?
Сексуальна енергія та енергія мозку - це одна і та ж енергія, і їх спілкування між собою життєво важливо для здорового функціонування. Перешкода для цього спілкування виникає через те, що наш розум побудований на функціонування безперервно, не отримуючи повідомлень або імпульсів від решти тіла. Розум буде обертатися, добровільно та мимоволі, без будь-якого напрямку, просто з метою підтримання себе. Без будь-якої структури та дисципліни цей розум мавпи буде розгубленим і розгуленим.
Внутрішня посмішка
Найважливіший момент - з'єднати всі органи та мозок. Отже, ви можете запитати, як я буду встановлювати цей зв’язок? І я кажу, це не що інше, як посмішка. Нічого більше. Мені зналось це тридцять років. Вже тоді це стало зрозумілим лише тоді, коли було проведено всі тестування.
Уся наша мета - збільшити здатність мозку утримувати енергію, оскільки мозок насправді не дуже здатний «утримувати енергію». Мозок може легко перегрітися, насправді «варити» мозок. Коли мозок занадто готується, можуть трапитися такі згубні переживання, як психологічний збиток.
Багато людей відчули занадто багато тепла в мозку і потрапили в лікарню, оскільки їх посилений досвід приніс занадто багато неперетравленої їжі для мозку, перетворюючи її на хворобу, а не на харчування. Посмішка в органи дозволить нам фільтрувати енергію, даючи рівно стільки, щоб зарядити мозок і оживити органи.
Другий мозок
В 1996, Нью-Йорк Таймс опублікував статтю "Складний і прихований мозок у кишечнику робить болі в животі та метеликів". Вся стаття присвячена поясненню громадськості, як "кишечник має власний розум, відомий як кишкова нервова система, розташована в оболонках тканини, що вистилає стравохід, шлунок, тонку кишку і товсту кишку". Через пряму відповідність матеріалу, який ми представляємо в цій книзі, у цьому розділі буде наведено багато цитат із статті.
Автори пояснюють, що мозок кишечника:
"мережа нейронів, нейромедіаторів і білків, які передають повідомлення між нейронами і підтримують клітини, такі як ті, що знаходяться в головному мозку, і складна схема дозволяє йому діяти самостійно, щоб надсилати і приймати імпульси, реєструвати досвід і реагувати на емоції". Майже кожна речовина, яка допомагає працювати та контролювати мозок, також була знайдена в кишечнику.
"Оскільки нащадкам потрібно їсти та перетравлювати їжу при народженні, природа, схоже, зберегла кишкову нервову систему як самостійний ланцюг, лише вільно пов'язаний з центральною нервовою системою. Скупчення тканин, що називається нервовим гребенем, формується на початку ембріогенезу; в центральну нервову систему, інша частина мігрує, перетворюючись на кишкову нервову систему. Лише пізніше дві нервові системи з'єднуються за допомогою кабелю, який називається блукаючим нервом ".
"У кишечнику міститься 100 мільйонів нейронів - більше, ніж у спинного мозку. Однак блукаючий нерв посилає в кишечник лише пару тисяч нервових волокон. Мозок посилає сигнали в кишечник, розмовляючи з невеликою кількістю командних нейронів, "які, в свою чергу, посилають сигнали до інтернейронів кишечника, які несуть повідомлення вгору і вниз по трубі. Обидва типи нейронів розповсюджуються по двох шарах кишкової тканини, що називається міентеріальним сплетенням і підмузовим сплетенням".
"Мозок кишечника та мозок голови діють однаково, коли їх позбавляють надходжень із зовнішнього світу. Під час сну мозок голови виробляє 90-хвилинні цикли повільно-хвильового сну, інтерпретованого періодами швидкого сну з рухом очей, У ніч, коли їжа не має їжі, мозок кишечника виробляє 90-хвилинні цикли повільно-хвильових скорочень м’язів, що повторюються короткими сплесками швидких рухів м’язів. Такі перехресні розмови також пояснюють багато лікарських взаємодій; психічні препарати, які впливають на мозок, дуже ймовірно матимуть вплив і на кишечник ".
Кишечник може думати.
Століттями даоси знали про цей складний і прихований мозок в кишечнику. Вони зрозуміли та працювали з конкретною алхімією тіла та використовували її простоту в цільових цілях.
Цикли трансформації
Ми можемо отримати розуміння нашого людського життя, розмірковуючи про природні цикли, які ми бачимо навколо. Наприклад, якщо розглянути воду та її властивості, ми можемо знайти відображення циклів людського життя. В організмі людини близько 90 відсотків води. Починаючи з найбільш жорсткого стану, льоду, лід переходить у рідку воду, а потім рідина перетворюється на пару або пару.
Ця трансформація відбувається щодня, коли сонце світить на воду. Без сонячного світла на воді дуже швидко все, що ми знаємо на Землі, зникне. Без пари не було б дощу. У нас одна і та сама вода ходить у такий спосіб переробленого протягом ста мільйонів років. Древні даоси говорили, що секрет безсмертя полягає у перетворенні всіх рідин на життєву силу.
Поєднання розуму, тіла, духу
Даосизм вважає, що розум, тіло і дух повинні працювати разом у процесі генерації та накопичення енергії.
1. Статеві органи: даоси виявили, що хоча статеві органи відповідають за це породжує енергії життєвої сили, вони не можуть ефективно зберігати енергію. Як тільки певна кількість енергії генерується, деяка кількість енергії повинна виділятися.
2. Мозок: Мозок може отримати доступ і генерувати вищі сили, але знову ж таки, нелегко накопичити цю енергію в мозку. Нам потрібно тренувати мозок для підвищення його здатності та здатності накопичувати енергію. Коли енергія мозку збільшується до певного рівня, вона може забезпечити зростання більшої кількості синапсів і може допомогти перетворити білок у матеріал, який можуть використовувати клітини мозку. Даоси вважають, що за допомогою тренувань і практики ми можемо навчитися рости більше мозку та нервових клітин, а також збільшувати кількість синапсів або зв’язків між нервовими клітинами в центральній нервовій системі.
3. Інші органи: органи тіла також можуть виробляти енергію, але набагато менше, ніж статеві органи та мозок. Однак вони мають набагато більшу здатність зберігати та перетворювати енергію.
4. Три засмаги: Три засмаги також можуть зберігати енергію, а також трансформувати та подавати її в мозок, спинний мозок, статеві органи та інші органи.
Метою базового даоського навчання є інтеграція мозку, статевих органів та внутрішніх органів в одну систему. Якщо мозок виробляє надлишок енергії, організм може накопичувати цю енергію в органах. Тіло також може накопичувати надлишок статевої енергії в органах і на трьох засмагах. Якщо в ході нашої практики мозок генерує надлишок енергії вищої сили, і ми не в змозі накопичити цю енергію, нам у підсумку доводиться її викидати. Це все одно, що готувати їжу для ста людей і дозволяти їсти лише одній людині. Решта марно витрачається. Подібним чином, коли ми виробляємо занадто багато сексуальної енергії, і ми не маємо практики накопичувати її, енергія буде витрачена даремно.
А тепер розгляньте це: навіть якщо ваша енергія мозку пов’язана з вашою сексуальною енергією, і ця енергія піднімається в мозок, якщо у вас не встановлено зв’язок з органами, уся ця енергія не має місця для зберігання. Якщо між мозком і органами немає зв'язку, немає можливості накопичити енергію; якщо у вас багато енергії в мозку, мозок не має альтернативи, окрім як викинути її. Після того, як ви встановили зв’язок між органами та мозку, коли в мозку надлишок енергії, ви просто скидаєте її в органи і зберігаєте там; органи можуть зберігати і перетворювати його. Будь-яку надлишкову енергію органи можуть зберігати і перетворювати назад у корисну енергію.
Проста формула - та сама, що застосовувалася в Дао протягом п’яти тисяч років. Опорожніть розум до засмаги і наповніть засмагу ті-чи. Коли ви спорожняєте розум до засмаги, 80 відсотків енергії мозку повертається до органів, і у вас є ці 80 відсотків енергії, доступної для використання. Органи поглинатимуть і зберігатимуть енергію, перетворюватимуть її та повертатимуть у мозок у корисній формі. Коли мозок спорожняється, він тоді готовий до наповнення енергією, що повертається до нього з органів. Коли ця перетворена енергія піднімається назад і заряджається в мозок, пам'ять і функціонування мозку покращуються.
Чим більше ви спорожняєте мозок до засмаги і чим більше енергія трансформується і заряджається назад до мозку, тим менше проблем у вас буде.
Ти просто вчишся посміхатися, вчишся розслаблятися, відпускати, спорожняти розум. Наче ви тягнете за пробку, а вода просто стікає вниз, аж до живота - і все: мозок спорожняється.
Передруковано з дозволу видавця,
Книги долі (внутрішні традиції).
© 2008. www.InnerTraditions.com.
Джерело статті
Мудрість Чі Кунга: практики пожвавлення мозку енергією чі
від Мантака Чіа.
Даоські практики медитації для підвищення та підтримання розумової свідомості, пам’яті та ясності: • Детально описуються методи підвищення рівня енергії чі в мозку; • Пояснює, як синхронізувати лівий та правий мозок, активізуючи енергетичні потенціали тіла; • Показує, що спорожняючи розум, ви отримуєте більше енергії для оздоровлення тіла
Мудрість Чі Кунг вчить практикуючих, як оживити мозок: відновити функції, збільшити пам’ять і розширити можливості. Щодня ми витрачаємо стільки можливостей нашого мозку для функціонування, що в кінці дня нам залишається дуже мало. Думаючи чи занадто хвилюючись, мозок може використовувати до 80 відсотків всього енергетичного запасу організму. Навчання зупиняти мозок, спорожняти розум від невпинного базікання «розуму мавпи», а потім заряджати його енергією чі може збільшити нашу розумову здатність, зосередженість і ясність.
Інформація / Замовити цю книгу. Також доступний як видання Kindle.
Про автора
Учень кількох даоських майстрів, Мантак Чіа заснував систему зцілюючого дао в Північній Америці в 1979 році і розробив її у всьому світі як європейська дао-йога та загальне зцілююче дао. Він викладав та сертифікував десятки тисяч студентів та викладачів з усього світу та щороку їздив у Сполучені Штати, проводячи семінари та лекції.
Він є директором оздоровчого спа-центру Tao Garden та навчального центру Universal Healing Tao на півночі Таїланду, є автором понад тридцяти книг. Щоб дізнатись більше про цього автора, відвідайте веб-сайт Універсальне цілюще дао.
