Справа зі своїм здоров’ям: хвороба - це не ваш ворог

Справа зі своїм здоров’ям: хвороба - це не ваш ворог

Я не можу обіцяти ідеального здоров'я більше, ніж могла обіцяти життя без проблем. Це не те, про що здається, життя. Натомість я пропоную вам інший спосіб поглянути на ваше здоров’я та ваше життя, який виводить вас з режиму безпорадних жертв і нагадує вам, що ви керуєте.

Нам дійсно слід було б перестати думати про хворобу як про ворога, а почати думати про неї як про посланця.

Кілька років тому я пообідав з чоловіком, який три роки раніше вмирав від СНІДу, а зараз добре. У чому його секрет? Просто це. Замість того, щоб боротися із хворобою чи розцінювати її як щось, що незрозуміло увійшло в його життя як окупанта, він цілком сприйняв це як повідомлення із самого життя. Він сприйняв це як щось, що було частиною зразка цього життя, щось таке мав право бути там. Ставившись до цієї ідеї серйозно, він вивчив своє життя, вніс зміни, які запропонувала хвороба, і в якийсь момент, мабуть, хвороба більше не потрібна, і пішов.

Умови, з якими я стикаюсь у своєму житті

Гаразд, перейдемо до конкретики. Ось перелік кількох умов, з якими я маю справу в своєму житті, а потім список деяких інструментів, які допомогли. Я знаю, що це "все про мене", і я вибачаюся, але це те, що я знаю з перших рук. Я припускаю це, припускаючи, що ви прочитаєте це з оглядом на пошук того, що тут може бути для вас.

1. задуха

2. Проблеми з очима

3. Цукор в крові

4. Проблеми з серцем

5. Etcetera

Поза межами цих проблем у мене є звичні роздратування. Нічого насправді не варто згадувати, адже жоден не загрожує життю і навіть не є особливо серйозним. Тож перейдемо до розгляду різних знайдених нами засобів захисту, деякі з яких ви, можливо, захочете вивчити.

Список речей, які мені допомогли

Тут я перераховую речі, які мені допомогли, перелічуючи лише ті речі, з яких я маю особистий досвід. Те, що я пропускаю (наприклад, свідоме дихання), може бути для вас легко рівним чи більшим значенням. Пошук їх - це ваша справа. Візьміть це як нагадування для пошуку.

1. Доступ наверх

Я поставив би це перш за все. Можлива велика перевага. Наприклад, мені довелося навчитися долати депресію духу. Найпростіший, найефективніший спосіб зробити це - пам’ятати, що ми більше, ніж наші фізичні тіла, і спосіб підтримувати це реально для себе - це підтримувати доступ наверх.

Адекватне обговорення розмови з "Хлопцями вгорі" призвело б до далекого розгляду від теми. Якщо коротко сказати: з роками я розробив доступ до внутрішнього джерела керівництва. Я не "чую голосів" і не переходжу в транс. Цей процес більше схожий на те, щоб потрапити у дуже сприйнятливий стан і сказати все, що спадає на думку. Наскільки я знаю, це може бути просто засобом подолання обмежень свідомого розуму та проникнення в більш глибокі ресурси. Здається, це природна здатність людини, доступна для всіх, хто має труднощі розвивати її. Я знаю десятки, якщо не балів, людей, які роблять це однаково рутинно.

2. Увага

Я виявив, що можу допомогти своєму тілу перестроїтися, просто звернувши на це увагу. Наприклад, іноді, коли я пам'ятаю, сканую своє тіло перед тим, як піднятися. Якщо я виявляю ту чи іншу мускулатуру. Я переміщую свою увагу на це місце, і воно змінюється, воно підлаштовується, мабуть, тільки тому, що я на це мою увагу. Ця «робота зсередини» - хоча й занадто просто сказати, майже - справді має суть чогось важливого.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Повільно, з часом я слухав і модерував. Я читав того, хто навчився запитувати тіло, чого він насправді хоче, на відміну від того, що ми припускали, що він хоче, з звички і того, що ми можемо назвати виробленим апетитом. Я роблю це, коли пам’ятаю, що це роблю, і коли мене не озлоблює внутрішня вимога чогось на зразок хліба чи картоплі.

3. Поінформованість рук (інструмент візуалізації)

Візуалізуючи своє енергетичне тіло як копію свого фізичного тіла, використовуйте його «руки обізнаності». Спробуйте використовувати їх для масажу частин тіла, що болить. Я інколи використовую їх у зоні третього ока, намагаючись стимулювати розумову чи психічну діяльність. Подумайте про них як про спосіб візуалізації саме потрібного вам результату. Іншими словами, якщо ви хочете, щоб заданий м’яз розслабився, візуалізуйте свої енергетичні руки, свої обізнані руки, розгладжуючи їх. Експериментуйте!

4. Панель управління (інструмент візуалізації)

Це великий один, для мене. Я вперше почув про цю концепцію на конференції. Хтось запитав легендарного екстрасенса Інго Сванну, як ми йдемо про те, щоб змінити речі, які ми хотіли змінити про себе. "Просто перейдіть до своєї панелі управління, - сказав він по суті, - і змініть її". Іншими словами, візуалізуйте панель управління; візуалізуйте певний елемент управління всередині нього та перемістіть його до будь-якої установки, на якій ви хочете. Ця проста, елегантна візуалізація дає вам ефективний візуальний спосіб донести свої бажання до свого несвідомого розуму.

Що б ви не хотіли змінити, спробуйте змінити його на панелі керування. Якщо у вас є фізична проблема, візуалізуйте перемикач на цю проблему та перемістіть її. Встановіть його на нуль, якщо можете. Якщо ви не можете, опустіть його все одно, і кілька разів повертайтеся, щоб знизити його більше. Слідкуйте за своїм життям, щоб не відбулися масові зміни, і ви цього навіть не помітили!

Це звучить занадто просто? Все, що я можу сказати, спробуйте. Це ваше життя, і ви можете вибирати з будь-якої ситуації, в якій опинитесь. Це правда, ситуація може бути створена при народженні і може змінитися, здавалося б, у відповідь на зовнішні події. Ваші психічні, емоційні та фізичні фільтри можуть перешкоджати реакції на зміну заздалегідь встановлених позицій. Але це один із тих випадків, коли наполегливість - це все. Визначайте, яким ви хочете бути, і постійно, послідовно робіть однаковий вибір, і ви туди потрапите.

5. Дієта

Дієта - це простий спосіб усунення перешкод на тілі кінця полярності тіла-розуму, який визначає наше здоров'я. Як один із прикладів, я замінив кокосове молоко коров’ячим молоком, і стан здоров’я помітно покращився. Я досі вживаю сир та інші кисломолочні продукти, але виведення коров’ячого молока мало велике значення. Ви можете виявити, що деякі експерименти в дієті приносять великі дивіденди. (Тільки не заходьте з глибокого кінця. Ми не були створені для рабів, щоб придумати дієти.)

6. Вушні запалення

Ось, ось який справді звучить вакко, ще працює. Вам потрібно знайти когось, хто знає, що вони роблять. Практикуючий розміщує біля краю вушного каналу лійку з бджолиного воску, і підпалює!  Тепло вогню розплавляє затверділий вушний віск і відтягує його там, де він осідає на воронці. Звучить божевільно, як пекло, але це працює як чарівність.

7 Вправу

Я визнаю це, я не дуже сильно займаюся фізичними вправами. Ходьба та каное - це єдині форми вправ, які я докладно схвалюю. Тим не менш, очевидно, що ці органи були зроблені для використання і найкраще функціонують, коли вони отримують підтримку, яку забезпечує, наприклад, лімфатична система, яка допомагає фізичним вправам. Робіть, як я кажу, не так, як я.

8. Пост

Перший раз, коли я почув свого брата, коли він описував користь, яку він отримував від випадкового посту, можливо, двадцять п’ять років тому, щось пішло «клацання», і я знав, що мені доведеться спробувати це. Іноді я постив розумову ясність, інший раз для схуднення, як правило, для обох. Обидва ці результати я зазвичай отримую, але в обох випадках результати швидкоплинні, якщо не підкріплені зміною фізичного чи розумового способу життя.

9. Лікувальний масаж

Це потужний інструмент, який усуває проблеми з фізичного кінця зв'язку розум-тіло. Знайдіть дійсно хорошого терапевта з медичного масажу. Тут ми не говоримо про розслаблення, а про виправлення фізичних проблем, які виражають - і сприяють - психічним та емоційним проблемам. Це, мабуть, найважливіша професійна техніка, яка не є надзвичайною ситуацією, з якої я отримав користь.

10. Медитація

Хоча я в першу чергу використовую Води життя і здоров'я медитація щоб очистити фізичні та енергетичні блокади, мені спало на думку одного разу спробувати це як спосіб очищення джерел емоційних проблем з іншими. Ви можете спробувати це.

11. Резонансна енергетична куля (інструмент візуалізації)

Це один із тих нескінченно корисних інструментів Інституту Монро, які використовують свідомий розум із підсвідомістю. Візуалізуйте себе, створюючи навколо себе повітряну кулю, і надайте їй будь-які властивості. Це інструмент візуалізації, і тому ви можете подумати про це як про спосіб проявити магію (через підсвідомість).

Одного разу я запропонував подрузі, розслабленій алергією, щоб вона вискочила постійний резонансний балон енергії проти поганого впливу будь-якої їжі. Що це, врешті-решт, зрозумілий знак підсвідомості бути настороженим? Експеримент.

12 Відпочинок

Коли я хворів (якщо вважати, що це не астма, що робить відпочинок майже неможливим), моїм кращим засобом є не медицина, а вода, тепло та відпочинок. Іншими словами, я п'ю воду і лягаю спати і намагаюся залишитися там, поки моє тіло не відновиться. Якщо ви ніколи цього не пробували, ви можете бути вражені, наскільки це добре працює і наскільки точно.

13. Ритуал

Ритуал можна використовувати для того, щоб згадати нас про себе. Наприклад, ось простий ритуал, який міг би змінити ваше життя. Дихайте свідомо, п’ять хвилин на день або близько того, у визначений час. Ще один приклад. Намагаєтесь зрозуміти їжу більш свідомо? Створіть ритуал - можливо, просто сказати благодать - перед їжею.

14. Вода

Як і відпочинок, простий і легкий на вигляд, адже ніхто на цьому не заробляє гроші. Купіть фільтруючий прилад, відфільтруйте свою воду і зберігайте її в холодильнику і пийте з неї, а не з-під крана, якщо ви не в сільській місцевості з хорошою водою. Більшу частину нашого тіла становить вода. Вода згладжує всі тілесні функції. Це допомагає обробляти токсини, що виділяються при фізичних навантаженнях, допомагає обгрунтувати нові стани, і це, як правило, допомагає організму безперебійно функціонувати. Ви не можете придбати нічого, щоб зрівнятись.

15. Вітаміни та мінерали

Друг, який є ЛОР-лікарем, сказав мені, що більшість його пацієнтів з астмою мають низький вміст магнію та D3. З тих пір, як він сказав мені, я вирішив взяти один з кожного ранку, і це, здається, допомагає.

Ви можете виявити, що ваш організм потребує більше певного вітаміну або мінералу, ніж природного. Подумайте про тестування на ці потреби. Це не чарівна куля, але завжди варто пам’ятати, що потрібно працювати з обох кінців зв’язку тіло-розум.

16. йога

Ми часто зберігаємо в тілі негатив, приховуючи його від розуму, а точніше відвертаючи погляд. Але негативна енергія - такий факт життя, як позитивна енергія. Ви не можете мати одного, не маючи обох. Хитрість полягає в тому, щоб привести себе в рівновагу, визнаючи, що світло і темно є обома частинами одного цілого. Замість того, щоб намагатися зробити реальність однобічною, якою вона ніколи не може бути, замість того, щоб заперечувати чи відкидати негатив, поглинати та звільняти її. Йога - хороший спосіб навчитися це робити.

© 2014 Франка ДеМарко. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу. Видавець: Книги райдужного хребта.

Стаття Джерело:

Уявіть себе добре: Практичний посібник із використання візуалізації для покращення свого здоров’я та свого життя Франка Демарко.Уявіть себе добре: практичний посібник із використання візуалізації для покращення свого здоров'я та свого життя
Френк ДеМарко.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Більше книг цього автора

Про автора

Френк Демарко, автор книги: Уявіть себе добреФренк ДеМарко був співзасновником видавничої компанії Hampton Roads, Inc., і протягом 16 років був головним редактором. Він - той автор п’яти науково-популярних книг (Каламутні треки; Переслідування малого дерева, сфера та голограма; космічний Інтернет; розмови із загрозливим життям з Хемінгуеєм) та два романи (Посланник: Продовження загубленого горизонту та Баб у лісі). 

Слухайте інтерв'ю з Франком Демарко: З'єднання з іншою стороною

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

дитина посміхається
Перейменування та повернення священного
by Філіда Анам-Айре
Гуляти на природі, смачно їсти, віршувати, гратися з нашими дітьми, танцювати та співати,…
Вівтар рівнодення
Створення вівтаря рівнодення та інші проекти осіннього рівнодення
by Елен Еверт Хопман
Осіннє рівнодення – це час, коли моря хвилюються під час зимових штормів. Це також...
допитливі діти 9 17
5 способів викликати у дітей цікавість
by Перрі Зурн
Діти від природи цікаві. Але різні сили в навколишньому середовищі можуть придушити їхню цікавість до...
цифрові гроші 9 15
Як цифрові гроші змінили наше життя
by Даромир Рудницький
Простими словами, цифрові гроші можна визначити як форму валюти, яка використовує комп’ютерні мережі для...
Як і гени, ваші кишкові мікроби переходять від одного покоління до наступного
Подібно до генів, ваші кишкові мікроби переходять від одного покоління до наступного
by Тайчі А. Сузукі та Рут Лей
Коли перші люди переселилися з Африки, вони принесли з собою кишкові мікроби. Виявляється,…
тихо кинути 9 16
Чому ви повинні поговорити зі своїм босом, перш ніж «тихо звільнитися»
by Кері Купер
Тихо кинути палити - це приваблива назва, популяризована в соціальних мережах, для того, що ми всі, мабуть,...
відновлювана енергія 9 15
Чому виступати на користь економічного зростання не є антиекологічним
by Еойн Маклафлін та ін
У розпал сучасної кризи вартості життя багато людей, які критично ставляться до ідеї економічної...
приховування інфляції 9 14
3 способи, як компанії змінюють свою продукцію, щоб приховати інфляцію
by Адріан Палмер
Існують певні зміни в продукті, які компанії можуть і роблять, щоб спробувати тихо згорнути збільшені...

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.