Чи можемо ми запобігти остеопорозу?

Чи можемо ми запобігти остеопорозу?

Є одна річ, сильніша за всі армії світу,
і це ідея, час якої настав.
- Віктор Гюго

Для мене було тривожним відкриттям того, що остеопороз може розпочатися вже за п’ятнадцять років до перших ознак менопаузи - часто приблизно в середині та наприкінці тридцятих років. До того часу, коли більшість жінок досягнуть років постменопаузи, більшість страждатиме від цієї хвороби - факт, який зробив це найпоширеніше метаболічне захворювання кісток у цій країні.

Поступова втрата кісток, спочатку, можливо, 1 відсоток щороку, під час менопаузи прискорюється до рівня 3 - 5 відсотків на рік, а потім повертається до приблизно 1 - 1.5 відсотка на рік після цього. Ця асоціація прискореної втрати кісткової маси з менопаузою, вперше визнана понад п'ятдесят років тому, змусила лікарів призначати добавки естрогену під час менопаузи, щоб зменшити ці шанси. Однак, на жаль, із цим підходом існують певні проблеми. Велике значення мають значні побічні ефекти, які починають з’являтися в організмі жінки при введенні додаткового естрогену, якому не протистоїть природний прогестерон. Вони складають довгий список, починаючи від підвищеного згортання крові та затримки води до порушення функції печінки та більшого ризику раку ендометрія та молочної залози.

Як би це було недостатньо погано, також виявляється, що ця естрогенна терапія насправді не надто корисна. Тим не менше, стандартна медична мудрість продовжує підтримувати цей підхід і вважати, що це найефективніше лікування. У медичній літературі є безліч доказів того, що терапія має, в кращому випадку, обмежену цінність у менопаузальні роки. Однак, за словами доктора медицини Сандри Кабот, "коли естроген припиняється, втрата кальцію відновлюється". Тому нам потрібно набагато уважніше розглянути традиційний метод лікування.

Натомість доктор Джон Лі припускає, що така наростаюча втрата кісткової маси відбувається через зниження рівня прогестерону, спричинене неспроможністю овуляції під час деяких менструальних циклів - оскільки прогестерон в основному виробляється в процесі овуляції. У невагітних жінок, що овулюють, яєчники зазвичай виробляють від 20 до 40 мг прогестерону щодня протягом другої половини менструального циклу. Під час вагітності плацента стає основним продуцентом прогестерону, вносячи постійно зростаючі кількості, так що до останніх трьох місяців вагітності вона становить 300-400 мг на день. Невиробництво цих рівнів прогестерону природним шляхом може призвести до проблем. Незважаючи на те, що естроген сприяє уповільненню втрати кісткової маси, прогестерон можна назвати активним, оскільки його стимулюючий ефект на остеобластичні клітини насправді стимулює ріст кісток '.

Важливість овуляції

Початок нерегулярних місячних є показником того, що рівень прогестерону виснажується щодо естрогену. Коли настає менопауза (тобто коли ми припинили овуляцію), прогестерон в крові знизиться майже до нуля. Розумним буде запитання: "Чому деякі жінки переживають це раніше, ніж інші?" Дослідники кажуть нам, що стрес, травми, неправильне харчування, відсутність фізичних вправ та травми - все це може зіграти свою роль у тому, наскільки овуляція стає епізодичною, а потім зменшується в менопаузі.

До них доктор Джон Лі додав би шкоду, завдану яєчникам будь-якою з багатьох естрогенних хімічних речовин, створених людиною в навколишньому середовищі. Такий вплив на жіночий плід або дуже рано в житті може пошкодити фолікули яєчників до такої міри, що в зрілому віці вони більше не можуть виробляти прогестерон, як слід. Дисфункція фолікулів, індукована цими так званими ксеноестрогенами, цілком може бути основною причиною дефіциту прогестерону, який часто виникає за п’ятнадцять років і більше до фактичної менопаузи.

До того ж, як сьогодні широко повідомляється в пресі, те, як ви ставитеся до свого організму в цілому, може сприяти передчасній втраті кісткової маси. Куріння та надмірне вживання алкоголю, кофеїну, безалкогольних напоїв та м’ясних білків, а також використання певних протизапальних або протисудомних препаратів або замінників гормонів щитовидної залози, може призвести до вищого ризику. І деяких факторів не уникнути: худі, худі жінки та жінки кавказького походження мають вищий ризик розвитку остеопорозу.

У Сполучених Штатах приблизно 24 мільйони людей страждають на остеопороз, медичні витрати перевищують 10 мільярдів доларів, а цілих 1.5 мільйона переломів призводять до втрати працездатності, погіршення стану та, занадто багато, смерті. Сьогодні щорічна кількість переломів, пов’язаних з остеопорозом, продовжує зростати, оскільки наш вплив естрогену з різних джерел різко зріс. Але, як сказав доктор Роберт Ліндсей, "Проблема в тому, що ніхто не відчуває кістку, яку вони втрачають, поки не пізно ... Остеопороз без симптомів, поки не стане хворобою". За словами доктора Патрісії Аллен, коли "починається прискорення втрати кісткової маси, ризики ішемічної хвороби починають збільшуватися [і] починається атрофія тканин молочної залози та статевих органів. І тому більшість лікарів зараз вважають, що жінку, яку турбують симптоми менопаузи слід лікуватися до припинення менструації ".

Прогестерон для здорових кісток

Джерілін К.Пріор, доктор медичних наук, та її співробітники знайшли докази можливої ​​ролі прогестерону у протидії остеопорозу в дослідженні шістдесяти шести жінок в менопаузі у віці від двадцяти одного до сорока одного року. Всі ці жінки були бігунами на далекі дистанції. Це спостерігалося через дванадцять місяців


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Середня щільність кісток хребта зменшилася приблизно на 2%. . . . Однак жінки, у яких під час дослідження виникли порушення овуляції, втратили 4.2% своєї кісткової маси за один рік. Хоча не було взаємозв'язку між швидкістю втрати кісткової тканини та рівнем естрогену в сироватці крові, існував тісний взаємозв'язок між показниками статусу прогестерону та втратою кісткової маси.

Тепер це новина! І тоді «Медичні гіпотези» стверджують, що використання природного прогестерону є не тільки безпечнішим, але і менш дорогим, ніж використання його синтетичного препарату Провера (медроксипрогестерон), і що прогестерон, а не естроген, є фактором, що відсутній. . . при зворотному остеопорозі.

Журнал продовжує:

Наявність або відсутність добавок естрогену не мали помітного впливу на переваги остеопорозу .... Дефіцит прогестерону, а не дефіцит естрогену, є основним фактором патогенезу менопаузального остеопорозу. Іншими факторами, що сприяють розвитку остеопорозу, є надмірне споживання білка, відсутність фізичних вправ, куріння сигарет і недостатня кількість вітамінів A, D і C.

Доктор Маджид Алі каже, що використання естрогену для профілактики остеопорозу насправді є досить "легковажним". Остеопороз - це хвороба, яку ми можемо зробити багато для запобігання. Маючи знання, які ми маємо в даний час, дуже важливо, щоб жінки робили активні кроки до здорового способу життя. Ми повинні взяти близько до серця те, про що говорить автор Гейл Шихі Тихий прохід: менопауза:

Майже половина всіх людей, яким виповнилося сімдесят п’ять років, будуть уражені пористими кістками, що спричиняє ризик переломів багатьох видів. Національний фонд остеопорозу в США заявляє, що майже третина жінок віком від шістдесяти п’яти років страждають на переломи хребта. І серед тих, хто впав і перелом стегна, кожен п’ятий не виживе і року (зазвичай через післяопераційні ускладнення).

За підрахунками, сьогодні в два рази більше серйозних переломів, ніж тридцять років тому. Скільки часу нам знадобиться, щоб зрозуміти істину справи, щоб ми могли допомогти собі та старінню населення? "Очевидно, - каже доктор Алан Гейбі, - щось не так із здоров'ям наших кісток, те, з чим медична професія не змогла багато чого зробити. Для запобігання втрати кісткової тканини є більше, ніж добавки кальцію, замісна естрогенна терапія та фізичні вправи . "

Ці нагадування про зменшення кісткової маси з віком змушують мене думати про власні сімейні збори під час свят, коли ми нарешті перебуваємо в компанії кількох поколінь членів сім'ї. Зазвичай хтось каже: "Ти ще не виріс!" У нашій родині ми робимо крок далі: хтось стоїть поруч з мамою, а потім мама поруч з бабусею - і, звичайно, є певна зміна! Але справа йде у зворотному напрямку. Незабаром онук скаже: "Хвилинку, бабусю, ти не стискаєшся?" Здається, ці зміни починаються раніше, ніж ми можемо думати, і завдають більшої шкоди, ніж ми уявляємо.

Це тема, яку ми можемо продовжувати сприймати легковажно? Не згідно з Робертом П. Хіні, доктором медицини, професором медицини в Медичній школі університету Крейтона в штаті Небраска. Коментуючи те, що медичне співтовариство не помічало значення прогестерону при остеопорозі, він висловив надію, що дослідження "сприятимуть серйозному ставленню до цього питання". Можливо, такі заяви, як його, почнуть перевиховувати тих самих лікарів, які вважають, що вони знають все, що можна знати про цю найважливішу тему.

Помилка естрогену

Таємницею є те, що так багато уваги було приділено зниженню рівня естрогену; здається, акцент був зроблений на неправильний гормон. У випуску журналу New England Journal of Medicine від 14 жовтня 1993 р. Чітко видно, що прийом естрогену протягом п’яти або десяти років після менопаузи не захистить жінку від перелому стегна у пізніші роки. Чому нам слід чекати десять-двадцять років на результати досліджень, які зараз тривають? Нас вже консультували багато медичних експертів. Зараз настав час змінити програму заміщення естрогену на програму, яка базується на природній терапії прогестероном.

Ми повинні запитати себе: "Чому ми використовуємо гормон, який не працював протягом минулих поколінь?" Традиційні та часто однобічні посилання на зниження естрогену створили дезінформацію, яка засудила багатьох до поганого самопочуття та непотрібного лиха. Здається безвідповідальним, що медичний світ не проводить подвійних сліпих досліджень, а також базових та подальших тестів мінеральної щільності кісток з природним прогестероном.

Однак ми можемо бути вдячні багатьом лікарям, які шукали в архівах правду в цьому. Зараз ми маємо надійні докази того, що, незважаючи на зниження рівня естрогену, втрата кісткової маси прискорюється, коли рівень прогестерону знижується, і мінерали кісток можуть бути відновлені за допомогою природної замісної терапії прогестероном. Проте повідомлення, яке жінки отримують від своїх лікарів, полягає в тому, що "естроген є найпотужнішим фактором запобігання втрати кісткової маси". Ця віра передавалася від покоління до покоління. На щастя, нещодавно опубліковані дослідження та книги зараз кидають виклик медичній теорії та надають більше світла темі запобігання остеопорозу.

Так, остеопороз можна скасувати

Прикладом є книга Профілактика та реверсування остеопорозу, написаний лікарем Аланом Габі. Я настільки поглинувся нею, що не міг його знизити - і ти не станеш, коли виявиш, що так, остеопороз можна змінити. Багато з того, що каже доктор Габі, було б корисним для багатьох, і цим слід ділитися. Він застерігає, що, незважаючи на профілактичні заходи щодо вживання кальцію та фізичних навантажень, і незважаючи на медичне втручання за допомогою естрогенної терапії, остеопороз погіршується: "Щонайменше 1.2 мільйона жінок щорічно страждають від переломів як безпосередній результат остеопорозу .... Переломи, здається, збільшується .... і цю різницю не можна пояснити старінням населення ".

Будемо сподіватися, що більша кількість лікарів відходить від основних напрямків медикаментозної терапії і відкриває природні засоби, які, здається, ефективніше допомагають вирішити такі проблеми в довгостроковій перспективі. Наприклад, доктор Габі, маючи двадцять років медичних досліджень і тринадцять років клінічної практики, пише, що багато найбільш значних успіхів та ефективних методів лікування були ті, що були виявлені або застосовувалися поза егідою традиційної медичної спільноти.

Доктор Джон Лі зауважує, що сучасна медицина "дивним чином зберігає єдинодумство в тому, що естроген є основою лікування остеопорозу для жінок". Дійсно, справді, що лікарі повинні думати так, коли навіть підручники з медицини, такі як Принципи внутрішньої медицини Харрісона (12-е видання, 1991) та Сесіл Підручник з медицини (18-е видання, 1988) не підтримує цю теорію. У тому ж напрямку доктор Лі також цитує науково-американську медицину 1991 року:

"Естрогени зменшують резорбцію кісткової тканини", але "пов'язане зі зменшенням резорбції кісткової тканини - це зменшення кісткового утворення. Тому не слід очікувати, що естрогени збільшуватимуть кісткову масу". Автори також обговорюють побічні ефекти естрогену, включаючи ризик раку ендометрія, який "збільшується в шість разів у жінок, які отримують естрогенну терапію на строк до п'яти років; ризик збільшується в 15 разів у довготривалих споживачів".

Крем від прогестерону від остеопорозу

Хоча існує безліч форм і способів прийому природного прогестерону, доктор Лі знайомить нас з трансдермальним методом. Ретельно спостерігаючи за своїми пацієнтами протягом п’ятнадцяти років, він довів ефективність трансдермального крему для прогестерону. Його робота підтвердила його безпеку та надзвичайні переваги для пацієнтів з остеопорозом, які в анамнезі мали рак матки або молочної залози, а також для тих, хто страждав на цукровий діабет, судинні розлади та інші захворювання.

Доктор Лі сподівався, що прогестерон зміцнить кістки його пацієнтів. На його подив, це сталося; їх тести на мінеральну щільність кісткової тканини показали прогресивне поліпшення, і кількість його пацієнтів, які страждають на остеопоротичний перелом, знизилася майже до нуля.

Доктор Лі здивований "небажанням сучасної медицини застосовувати природний прогестерон". Однак у нього склалося враження, що "новини поширюються, і зміни вже на шляху". У публікації Natural Solutions доктор Лі висловлює справжнє розчарування зі своїми колегами-ортопедами, які вирішили не використовувати крем для прогестерону під наглядом своїх пацієнтів, "але наклали на крем своїх власних дружин".

Доктор Лі зазначає, що "звичайне лікування остеопорозу естрогеном, з додатковим кальцієм і вітаміном D або без нього, як правило, затримує втрату кісткової маси, але не змінює її". Його розслідування використання трансдермального крему прогестерону замість синтетичного заміщення естрогеном демонструє, що "остеопороз вщух, міцність та рухливість опорно-рухового апарату зростали, а щомісячні вагінальні кровотечі не відбувалися". Найбільш вражаючими були результати тесту з подвійною фотонною денситометрією, який вимірював збільшення мінеральної щільності кісткової тканини на 10-15 відсотків навіть у жінок, які пережили менопаузу двадцять п’ять років тому.

Після багатьох років досліджень трансдермальних добавок прогестерону доктор Лі спостерігав у своїх пацієнтів "поступове збільшення мінеральної щільності кісток і певне клінічне поліпшення, включаючи профілактику переломів ..." Він дійшов висновку, що "зміна остеопорозу є клінічною реальністю з використанням природної форми прогестерону отримані з ямсу, який безпечний, нескладний і недорогий ". На жаль, до того часу багато хто з нас готові боротися з наслідками остеопорозу, він вже завдав значної шкоди, оскільки безсимптомний до початку переломів. Якщо ви думаєте, що зможете впоратися з ламкими кістками після того, як переживете незручності припливів і нічного потовиділення, вам потрібно подумати ще раз.

Для мене загадкою є те, що нібито сучасні медичні дослідники нашої країни продовжують не пам’ятати про те, що прогестерон стимулює утворення нових кісток остеобластами, клітинами, що будують кістку. Подумайте про багатьох старих жінок, які могли б скористатися цією інформацією, позбавитись зайвого болю та позбавити своїх інвалідностей. Як зазначає Гейл Шихі, остеопороз "часто робить жінок похилого віку слабкими, сприйнятливими до падінь і зламаних кісток .... [Це] робить болючим просто сидіти". Багато жінок похилого віку з остеопорозом помирають від вторинних інфекцій після операції на кульшовому суглобі. Ці інфекції призводять до смерті жертв остеопорозу, а не сам остеопороз.

Читання про це знову нагадало мені про тендітний стан моєї матері, коли її стегна в кістках настільки ослабла, що вона навряд чи могла зійти зі стільця. Чим довше вона сиділа на одному місці, тим більший біль вона відчувала. Невдовзі їй довелося залежати від інвалідного візка, щоб обійтись, і за ще коротший час вона поступилася лікарняному ліжку в нашому домі. Ми почувались благословенними тим, що їй, принаймні, не довелося входити до будинку престарілих, як це роблять багато хто.

Стаття Джерело:

Альтернатива естрогену Ракель Мартін з Джуді Герстунг, округ КолумбіяАльтернатива естрогену: Природна гормональна терапія ботанічним прогестероном
Ракель Мартін та Джуді Герстунг, округ Колумбія

Передруковано з дозволу видавця: Healing Arts Press, підрозділ Inner Traditions International, www.innertraditions.com

Клацніть тут, щоб замовити цю книгу. 

Примітка редактора: Де придбати цей продукт
Ми досліджували і знаходили джерело
крему для прогестерону, як згадувалося в статті.

Щоб прочитати більше про цей продукт
або придбати, натисніть тут.


 Про авторів

Ракель Мартін

Ракель Мартін страждала роками після того, як на початку 1970-х ліва частина її тіла була тимчасово паралізована від згустку крові в мозку. Вона зверталася до багатьох фахівців і випробовувала багато ліків, що спричинило подальший хаос в її організмі. Зрештою вона навчилася робити власні дослідження та приймати власні рішення. Вона виявила причину своїх розладів і взяла під контроль своє здоров'я. Вона одужала, і її життя зараз присвячено розповсюдженню інформації про необхідність безпечних природних альтернативних методів лікування. Інші її роботи включають Сьогоднішня альтернатива здоров’ю & Профілактика та реверсування артриту, природно. Відвідайте її веб-сайт за адресою http://www.healthcare-alternatives.info/.

Джуді Герстунг, округ Колумбія, є лікарем-мануальним терапевтом та рентгенологом, який особливо цікавиться виявленням та профілактикою остеопорозу. Вона живе в Колорадо.

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

бейсболіст із сивим волоссям
Чи можемо ми бути занадто старими?
by Баррі Вісселл
Ми всі знаємо вислів: «Ти стільки років, скільки ти думаєш або відчуваєш». Дуже багато людей відмовляються від...
зміна клімату та повені 7 30
Чому зміна клімату посилює повені
by Френсіс Девенпорт
Хоча повені є природним явищем, кліматичні зміни, спричинені людиною, спричиняють сильні повені...
змушений носити маску 7 31
Чи будемо ми керуватися порадами громадської охорони здоров’я, лише якщо хтось змусить нас?
by Холлі Сіл, UNSW Сідней
Ще в середині 2020 року висловлювалося припущення, що використання масок подібне до використання ременів безпеки в автомобілях. Не кожний…
інфляція в усьому світі 8 1
Інфляція стрімко зростає по всьому світу
by Крістофер Декер
Зростання споживчих цін у США на 9.1% за 12 місяців, що закінчилися в червні 2022 року, є найвищим за чотири...
кава хороша чи погана 7 31
Змішані повідомлення: кава корисна чи шкідлива для нас?
by Томас Меррітт
Кава корисна. Або це не так. Може, так, потім ні, потім знову є. Якщо ви п’єте…
це ковід чи сінний послід 8 7
Ось як визначити, що це Covid чи сінна лихоманка
by Семюел Дж. Уайт і Філіп Б. Вілсон
З теплою погодою в північній півкулі багато людей страждатимуть від алергії на пилок....
зміна свідомості людей 8 3
Чому важко оскаржити чиїсь хибні переконання
by Лара Міллман
Більшість людей вважають, що вони набувають своїх переконань, використовуючи високий стандарт об’єктивності. Але останні…
палички шавлії, пір'я та ловець снів
Очищення, заземлення та захист: дві базові практики
by МеріЕнн ДіМарко
У багатьох культурах існує ритуальна практика очищення, яка часто виконується димом або водою, щоб допомогти видалити...

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.