Маски – це простий і недорогий спосіб зменшити кількість вірусу, що потрапляє в повітря та поширюється на інших. william87/iStock через Getty Images Plus
Сезон застуд та грипу 2022 почався з лихвою. Віруси, яких було надзвичайно мало протягом останніх трьох років знову з’являючись на надзвичайно високих рівнях, викликаючи «потрійну демію» COVID-19, грипу та респіраторно-синцитіального вірусу або RSV. У листопаді національні рівні госпіталізації з приводу грипу становили найвищий за 10 років.
Ми епідеміологи-інфекціоністи та Дослідники, і ми витратили свою кар’єру на те, щоб зрозуміти, як поширюються віруси та як найкраще їх зупинити.
Щоб відповісти на пандемію COVID-19, нам і нашим колегам із охорони здоров’я довелося швидко відновити та застосувати десятиліття доказів передачі респіраторного вірусу, щоб намітити шлях уперед. За плином пандемії епідеміологи встановлено з новою впевненістю той факт, що один із наших найдавніших методів боротьби з респіраторними вірусами, маска для обличчя, залишається одним із найефективніші засоби в умовах пандемії.
Центри денного догляду, гуртожитки коледжів і громадські збори можуть сприяти подіям суперрозповсюдження.
Безліч циркулюючих вірусів
На відміну від багатьох минулих хвиль COVID-19 з весни 2020 року, сплеск респіраторних захворювань цієї осені не спричинений одним новим вірусом. Скоріше, тепер, коли маски та інші заходи пішли на другий план, США повернулися до класичної моделі сезону застуди та грипу. Протягом типового року багато вірусів спільно циркулюють і викликають подібні симптоми, що призводить до хвилі захворювань, яка включає постійно змінювані комбінації більше 15 типів і підтипів вірусів.
Ніде ця закономірність не є такою очевидною, як у маленьких дітей. Наше дослідження показало що класи містять багато вірусів одночасно, і якими можуть бути інфіковані окремі діти два-три віруси навіть під час однієї хвороби.
Хоча респіраторні віруси, такі як сезонний грип, спричиняють лише незручності для більшості людей за пропущені роботи і школа. У деяких випадках вони можуть призвести до важких захворювань, особливо у дуже маленьких дітей і літніх людей. Після багатьох років боротьби з одним вірусом батьки тепер виснажені реальністю боротьби з багатьма іншими.
Але є простий спосіб зменшити ризик для себе та інших. Коли мова йде про індивідуальні рішення, маски є одними з найдешевших і найефективніших заходів, які можна вжити для значного зниження передачі безлічі вірусів.
Станом на початок грудня 2022 року Центри з контролю та профілактики захворювань рекомендують людям носити маски в приміщеннях у п’яти округах Нью-Йорка.
Останні дослідження
Задовго до пандемії COVID-19 дослідники вивчали ефективність масок у зниженні передачі інших респіраторних вірусів. Мета-аналіз поширення вірусу під час первісна епідемія SARS у 2002-2003 рр показали, що одна інфекція на кожні шість людей, які носили маску, і на кожні три людини, які були в масці N95.
Носіння масок медичними працівниками вже давно вважається основною стратегією захист маленьких дітей групи ризику від RSV-інфекції, що передається в лікарняних умовах. Наукова оцінка ефективності масок історично була затьмарена тим фактом, що носіння масок часто використовується в поєднанні з іншими стратегіями, такими як миття рук. Тим не менш, використання засобів індивідуального захисту, включаючи маски, а також халати, рукавички і, можливо, окуляри, в медичних закладах було поширеним явищем. пов’язані зі зниженою передачею RSV.
Подібним чином одне з найбільших рандомізованих досліджень носіння масок до COVID-19, проведене за участю понад тисячі студентів гуртожитків Мічиганського університету в 2006–2007 роках, виявило, що симптоматичні респіраторні захворювання зменшилися серед тих, хто носить маски. Особливо це було актуально, коли маски були поєднані з гігієною рук.
Нещодавно дослідники виміряли кількість вірусу, присутнього у видихуваному диханні людей з респіраторними симптомами, щоб дізнатися, наскільки добре маски блокують вивільнення частинок вірусу. Ті, хто був випадковим чином відібраний для носіння маски, мали нижчий рівень респіраторного виділення грипу, риновірусу, який викликає звичайну застуду, та коронавірусу, не пов’язаного з ГРВІ, ніж ті без маски.
Зараз, через три роки після пандемії, докази щодо масок і наш досвід їх використання надзвичайно зросли. Лабораторні дослідження та розслідування спалахів показали, що маски знизити кількість вірусу, що потрапляє в повітря і зменшити кількість вірусів які потрапляють у наші дихальні шляхи під час дихання. Недавні дослідження показали, що носіння хірургічної маски в громадських приміщеннях знижує ймовірність отримання позитивного результату на COVID-19 на 66%, а носіння маски типу N95/KN95 знижує ймовірність позитивного результату на 83%.
Дослідження носіння масок у громадських приміщеннях показало, що люди, які носили хірургічні маски, мали на 66% менше шансів заразитися COVID-19, ніж ті, хто їх не носив. Центри з контролю і профілактиці захворювань
Захворюваність спадає, коли школярі в масках
Наше власне дослідження показало великий вплив носіння масок на передачу SARS-CoV-2 – вірусу, який викликає COVID-19 – та інших вірусів. Під час обігу в високопередаваний дельта-варіант восени 2021 року ми виявили, що загальношкільні вимоги до маски були пов’язане зі зниженням зараження COVID-19. Діти шкільного віку, які живуть в районах, де вимоги до носіння не застосовуються, були заражені з вищим рівнем, який збільшувався швидше в перші тижні навчального року, ніж їхні однолітки в районах, де обов’язкове носіння повністю або частково. Подібні закономірності мали місце в інших штатах, що збігалися з скасування вимог до шкільних масок навесні 2022 року.
Наша попередня робота в громаді, де часто носять маски, виявила, що рівень не-COVID респіраторних захворювань у сім'ях впав на 50% протягом 2020 та 2021 років порівняно з попередніми роками. У нашому дослідженні, коли учасники повідомили про пом’якшення носіння масок та інших пом’якшувальних заходів на початку 2022 року, віруси, які зараз охопили США, почали повертатися. Це відродження почалося, як не дивно, з повторної появи чотирьох сезонних коронавірусів «застуди».
У шкільних округах штату Мічиган, де не застосовуються вимоги щодо носіння масок, восени 19 року спостерігався вищий рівень випадків COVID-2021 протягом двох місяців після повернення до школи. Оновлення даних і моделювання Michigan.gov, дослідницькі групи Айзенберга та Мартіна, Мічиганський університет, Енн-Арбор
На жаль, вакцини доступні лише від двох основних причин респіраторних захворювань: ТОРС-коронавірус-2 та вплив. Крім того, противірусне лікування також більш широко доступне для SARS-CoV-2 та грипу, ніж для RSV. Очікується, що вакцини проти RSV, які розробляються багато років, будуть стане доступним незабаром, але не встигли зупинити поточну хвилю хвороби.
Навпаки, маски можуть зменшити передачу всіх респіраторних вірусів, без необхідності пристосовувати втручання до конкретного вірусу, який циркулює. Маски залишаються недорогим і нетехнологічним способом зберегти здоров’я людей протягом святкового сезону, щоб більше людей могли не хворіти на час, який ми цінуємо з родиною та друзями.
Про авторів
Емілі Тот Мартін, асистент кафедри епідеміології, Мічиганський університет та Маріса Айзенберг, доцент кафедри складних систем, епідеміології та математики, Мічиганський університет
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
